Tāpat kā sēnes lietus sezonā, arī mūsdienās ir viegli atrast vietas, kur tiek piedāvāti pēdu refleksoloģijas pakalpojumi. Daudzi cilvēki ir ieinteresēti izmēģināt šāda veida masāžu. Jo, vienkārši masējot kājas, tiek uzskatīts, ka dažādas veselības problēmas organismā var norimt. Refleksoloģija patiesībā nav medicīniska metode. Ne daudzi pētījumi var apstiprināt, kā šī metode darbojas. Tomēr ne mazums cilvēku tic priekšrocībām, ko var iegūt no pēdu refleksoloģijas. Tas nav pārsteidzoši, ņemot vērā, ka šī prakse ir veikta kopš seniem laikiem. Terapeiti, kā sauc masierus, izdarīs spiedienu uz noteiktiem punktiem, kas atrodas uz pēdu zolēm. Tiek uzskatīts, ka šis atstarošanas punkts ir tiešā saskarē ar citiem ķermeņa orgāniem, tostarp sirdi un smadzenēm. 
Tiek uzskatīts, ka to var veikt arī pēdu refleksoloģiskā masāža
Jūs varat atbrīvoties no gripas ar refleksoloģiju
Jāizvairās no pēdu refleksoloģijas,
Pēdu refleksoloģijas priekšrocības
Tiek uzskatīts, ka to var veikt arī pēdu refleksoloģiskā masāžaatvieglot satriecošo stresu. Patiešām, nav bijis daudz zinātnisku pētījumu, kas apspriestu refleksoloģiju. Pat ja ir, pētījuma kvalitāte joprojām ir apšaubāma. Tātad pat mūsdienu medicīnas speciālisti nav īsti piekrituši pēdu refleksoloģijas priekšrocībām. Taču ne mazums cilvēku uzskata, ka pēdu refleksoloģija var sniegt dažādas priekšrocības, piemēram:
- Samaziniet stresu un trauksmi
- Atbrīvojiet sāpes
- Uzlabo garastāvokli
- Padariet ķermeni veselīgāku
- Paaugstināt imunitāti
- Izārstē saaukstēšanos un citas bakteriālas infekcijas
- Pārvarēt sinusa sastrēgumu
- Izārstēt muguras sāpes
- Pārvarēt hormonālo nelīdzsvarotību organismā
- Palielināt auglību
- Gluda gremošana
- Atvieglo locītavu sāpes
Pēdu refleksoloģijas punkti dažādu veselības problēmu ārstēšanai
Jūs varat atbrīvoties no gripas ar refleksoloģijulielā pirksta rajonā. Ir vairāki nosacījumi, kurus, domājams, ārstē ar pēdu refleksoloģiju. Šeit ir daži no šiem nosacījumiem un to atspoguļošanas punkti, lai jūs varētu tos izmēģināt mājās.
1. Grūtības aizmigt
Lai labāk izgulētos, varat masēt kāju īkšķus. Kuklaina vieta īkšķa sānos, kas, domājams, ir saistīta ar čiekurveidīgo dziedzeri. Šis dziedzeris regulē hormona melatonīna, kas ir miega hormons, ražošanu. Tikmēr tiek uzskatīts, ka otra īkšķa zonas masāža izraisa endorfīnu izdalīšanos, padarot jūs relaksētāku.2. PMS simptomi
PMS simptomus, piemēram, vēdera krampjus, var arī atvieglot ar refleksoloģiju. Lai to izdarītu, nospiediet uz leju lielo pirkstu un pēdas laukumu, kas ir paralēls potītes kaulam.3. Gripa
Bieži aizlikts deguns un deguna blakusdobumi? To var mēģināt atvieglot ar refleksoloģiju lielā pirksta rajonā. Nospiediet abu kāju pirkstu apakšējo daļu ar nelielu papildu spiedienu, pēc tam lēnām pārvietojiet spiedienu uz augšu un uz leju. Tiek uzskatīts, ka šī kustība mazina sastrēgumus degunā, kā arī mazina galvassāpes.4. Enerģijas palielināšanai
Lai palielinātu enerģiju ar refleksoloģiju, vienkārši nospiediet pēdas paliktņa laukumu, kas robežojas ar pēdas zoli. Pārdomu punkts šajā jomā ir tieši saistīts ar virsnieru dziedzeriem, kas ir atbildīgi par adrenalīna ražošanu, kas ir viens no enerģijas palielināšanas izejmateriāliem.5. Trauksme
Tiek uzskatīts, ka papildus fiziskajai veselībai refleksoloģija atvieglo arī garīgo traucējumu simptomus, no kuriem viens ir trauksmes traucējumi. Lūk, gājiens.- Salieciet kāju pirkstus. Kad tas ir saliekts, jūs redzēsiet iedobumu zem pēdu spilventiņiem.
- Nospiediet zonu ar īkšķi un novietojiet citus pirkstus uz pēdas aizmugures.
- Masējiet zonu ar apļveida kustībām.
6. Muguras sāpes
Lai atvieglotu muguras sāpes, iemasējiet kāju pēdu iedobumus. Piespiediet apgabalu, vienlaikus virzot spiedienu no īkšķa uz papēdi.7. Ķermeņa sāpes
Veiciet tālāk norādītās kustības, lai palīdzētu samazināt sāpes visā ķermenī.- Apsēdieties uz dīvāna vai krēsla.
- Novietojiet zem kājām golfa vai tenisa bumbiņu.
- Pēc tam ritiniet bumbu zem pēdu zolēm uz priekšu un atpakaļ, līdz atrodat punktu, kas, jūsuprāt, ir jutīgs.
- Šajā brīdī uzkāpiet uz bumbiņas un turiet to apmēram 3-5 minūtes.
- Lielā pirksta gals, kas saskaras ar galvu
- Polsterētā pēdas daļa, kas attiecas uz sirds un krūškurvja zonu
- Pēdas zoles laukums, kas saistīts ar aknām, aizkuņģa dziedzeri un nierēm
- Papēdis, kas savienots ar muguras lejasdaļu un zarnām
Kad vajadzētu izvairīties no pēdu refleksoloģijas?
Jāizvairās no pēdu refleksoloģijas,ja Jums ir bijis artrīts. Lai gan tas tiek uzskatīts par drošu, taču noteiktos apstākļos, kā norādīts tālāk, vispirms to nevajadzētu darīt.
- Pašlaik atgūstas no kājas traumas
- Ir bijusi podagra anamnēze
- Ir bijuši asinsrites traucējumi asinsreces traucējumu dēļ.
- Ir stāvoklī
- Ir bijušas hroniskas slimības, kas bojā kājas un artrīts.