11 sirds un asinsvadu slimības, kas jums jāzina

Sirds un asinsvadu sistēma darbojas, lai cirkulētu asinis visā ķermenī, iesaistot sirdi un asinsvadus. Tomēr, ja ir traucējumi abās daļās, tiks traucēta asinsrite un, iespējams, radīsies sirds un asinsvadu slimības. Sirds un asinsvadu slimības ir nāves cēlonis numur 1 pasaulē. Šai slimībai ir vairāki veidi, un tie visi var apdraudēt slimnieka dzīvību. Tāpēc ir svarīgi zināt, kas ir šie sirds un asinsvadu slimību veidi.

Sirds un asinsvadu slimību veidi

Sirds un asinsvadu slimības ir slimība, kas rodas sirds un asinsvadu darbības traucējumu dēļ. Visizplatītākie sirds un asinsvadu slimību veidi ir:

• Sirdstrieka

Sirdslēkme rodas, ja asins plūsmu uz sirdi bloķē asins receklis. Šie asins recekļi var izraisīt sirds muskuļa nāvi, jo tas nesaņem pietiekami daudz asins piegādes. Ja jūs nekavējoties nesaņemat medicīnisko palīdzību, sirdslēkme var būt letāla un izraisīt nāvi. Simptomi, kas var rasties, ir sāpes krūtīs, piemēram, lielas slodzes, sāpes, kas izstaro kaklu, žokli un rokas, kā arī elpas trūkums un svīšana.

• Ateroskleroze

Ateroskleroze ir asinsvadu iekaisums, kas rodas, kad gar asinsvadu sieniņām uzkrājas aplikums. Tas var sašaurināt asinsvadus un ierobežot asins plūsmu, izraisot dažādas ķermeņa problēmas. Šī asinsvadu sašaurināšanās var izraisīt insultu, plaušu emboliju, sirdslēkmi.

• Aritmija

Aritmija ir stāvoklis, kad sirds ritms vai ritms ir neparasts. Sirds var pukstēt pārāk lēni, pārāk ātri vai neregulāri. Aritmijas var ietekmēt jūsu sirds darbību. Ja sirdsdarbība ir neregulāra, sirds nevar sūknēt pietiekami daudz asiņu, lai apmierinātu ķermeņa vajadzības.

• Koronārā sirds slimība

Koronārā sirds slimība rodas koronāro artēriju bloķēšanas vai sašaurināšanās dēļ aplikuma uzkrāšanās dēļ. Šis stāvoklis var izraisīt asins piegādes samazināšanos sirdij, lai organisms nesaņem pietiekami daudz skābekļa un būtisku uzturvielu. Lielākais koronāro sirds slimību cēlonis ir smēķēšana.

• insults

Insults rodas, kad tiek bloķēts asinsvads, kas piegādā asinis smadzenēm. Šī slimība parasti rodas asins recekļu dēļ. Kad tiek pārtraukta asins piegāde smadzenēm, dažas no šīm smadzeņu šūnām tiek bojātas vai iet bojā. Asins plūsmas pārtraukšanu var izraisīt divas lietas, proti, asinsvadu plīsums (hemorāģisks insults) vai asinsvadu aizsprostojums (išēmisks insults). Šis stāvoklis var novērst noteiktas funkcijas, ko kontrolē smadzenes, izraisot ekstremitāšu vājumu un pat runas zudumu.

• sirds vārstuļu slimība

Sirds vārstuļu slimība ir slimība, kas rodas problēmas vai traucējumu dēļ vienā vai vairākos no četriem sirds vārstuļiem. Problēmas, kas var rasties, proti, sirds vārstuļi nav pietiekami atvērti, lai plūstu asinis, nav pareizi aizvērti, izraisot asiņu noplūdi, pietūkumu vai citus.

• Dziļo vēnu tromboze (DVT)

Dziļo vēnu tromboze jeb DVT rodas, kad vēnā, parasti kājā, veidojas asins receklis. Smagos gadījumos šie asins recekļi var pārvietoties pa asinsriti uz plaušām, izraisot plaušu emboliju. Šis stāvoklis var būt dzīvībai bīstams un prasa tūlītēju medicīnisko palīdzību.

• Sirdskaite

Sirds mazspēja rodas, ja sirds nespēj normāli sarauties un atslābināties un tādējādi nespēj sūknēt asinis ap ķermeni, kā vajadzētu. Šis stāvoklis var izraisīt pietūkumu un elpas trūkumu. Ja to nekontrolē, sirds mazspēja, protams, būs ļoti bīstama.

• Iedzimta sirds slimība

Iedzimta sirds slimība ir slimība, kas rodas sirds struktūras anomāliju dēļ kopš dzemdībām. Dažiem simptomi var parādīties dzimšanas brīdī, bet daži to parāda tikai bērnībā. Vairumā gadījumu nav precīzi zināms, kāpēc tas notiek. Tomēr tipisks simptoms, ko var redzēt, ir zilgana seja, kad bērns raud, tas nenotiek visās iedzimtajās sirdskaitēs, citām slimībām ārsti to var noteikt, dzirdot sirds skaņas ar stetoskopa palīdzību.

• Perifēro artēriju slimība

Perifēro artēriju slimība ir stāvoklis, kad artēriju sašaurināšanās dēļ tiek bloķēta asins plūsma uz kājām. Sašaurināšanos izraisa aplikuma uzkrāšanās artērijās. Šis stāvoklis var izraisīt kāju asinsapgādes trūkumu, izraisot sāpes, īpaši ejot.

• Perifēro vēnu slimība

Perifēro vēnu slimība rodas, ja ir bojātas vēnas, kas asinis no kājām un rokām ved atpakaļ uz sirdi. Šis stāvoklis var izraisīt kāju pietūkumu un varikozu vēnu parādīšanos. [[Saistīts raksts]]

Kā novērst sirds un asinsvadu slimības

Jums ir lielāks risks saslimt ar sirds un asinsvadu slimībām, ja jums ir neveselīgs uzturs, reti nodarbojaties ar fiziskām aktivitātēm, smēķējat, bieži lietojat alkoholiskos dzērienus, hipertensiju, diabētu un aptaukošanos. Tomēr ir vairāki pasākumi, ko varat veikt, lai novērstu sirds un asinsvadu slimības, proti:

• Kontrolējot svaru

Normāls svars var samazināt jūsu izredzes saslimt ar sirds un asinsvadu slimībām. Tāpēc jums ir svarīgi kontrolēt savu svaru, lai jums nebūtu liekā vai nepietiekama svara.

• Vingrojiet regulāri

Amerikas Savienoto Valstu Sirds asociācija iesaka cilvēkam veikt 150 minūtes vidēji intensīvas fiziskās aktivitātes nedēļā. Noteikti iesildieties un atdziest pirms un pēc treniņa.

• Ievērojiet veselīgu uzturu sirdij

Lai novērstu sirds un asinsvadu slimības, ir svarīgi ievērot sirds veselīgu uzturu. Ēdiet pārtiku, kas satur polinepiesātinātos taukus un omega-3 taukskābes. Turklāt kopā ar veselīgu augļu un dārzeņu patēriņu. Samaziniet pārstrādātu pārtikas produktu, sāls un piesātināto tauku patēriņu.

• Atmest smēķēšanu

Smēķēšana ir saistīta ar dažādu bīstamu slimību risku. Lai gan ir grūti apstāties, jums ir jāturpina mēģināt. Smēķēšanas atmešana var krasi samazināt risku saslimt ar dažādām sirds un asinsvadu slimībām, kas var padarīt organismu veselīgāku.

• Regulāra grūtniecības pārbaude katru mēnesi

Grūtniecēm ir jāveic ikmēneša pirmsdzemdību pārbaude. Ārsti neskatās tikai uz augļa dzimumu vai svaru. Ārsts pārbaudīs arī citus orgānus, piemēram, augļa asinsrites sistēmu, nieres, urīnceļus utt. Tas ir paredzēts, lai jau agrīnā vecumā atklātu slimību topošajam bērnam, lai to būtu vieglāk ārstēt. Veicot šīs vienkāršās darbības, jūsu iespēja saslimt ar sirds un asinsvadu slimībām samazināsies. Tātad, pierodiet pie veselīga dzīvesveida jūsu nākotnei. [[Saistīts raksts]]