Tas ir bezjēdzīgi, ja izskats ir maksimizēts, bet ķermeņa smarža joprojām "apklāj" ķermeni. Ne tikai jūs traucējat, bet arī jūsu apkārtējie draugi turēsies tālāk, īpaši, ja ķermeņa smaka ir pārāk spēcīga. Lai novērstu šo nedrošību, noskaidro ķermeņa smakas cēloņus un veidus, kā to novērst.
Kairinošas ķermeņa smakas cēloņi
Daudzi uzskata, ka ķermeņa smakas cēlonis ir baktērijas, kas dzīvo ādā. Patiesībā ķermeņa smaka rodas tāpēc, ka šīs baktērijas sadala sviedrus skābē. Šo medicīnisko stāvokli sauc arī par bromhidrozi, osmidrozi vai ozohrotiju. Varbūt jūs domājat, ka sviedru ūdens ir ķermeņa smakas vai padušu smakas cēlonis. Patiesībā sviedru ūdenim nav smaržas. Saskaņā ar Amerikas Zinātnes attīstības asociācijas datiem, ķermeņa smaka rodas, kad baktērijas uz ādas vairojas un vairojas sviedros. Kad tas notiek, baktērijas arī pārvērš sviedru ūdeni skābē, kas pēc tam izraisa sliktu smaku.
Neļaujiet draugiem no jums izvairīties no ķermeņa smakas. Papildus iepriekš minētajiem ķermeņa smakas cēloņiem, ķermeņa smakas cēlonis var būt arī šādas lietas, kas liek jums izvairīties no apkārtējiem:
1. Pārtika, kas izraisa ķermeņa smaku
Pārtikas produkti, kas izraisa ķermeņa smaku, “Tu esi tas, ko ēdat”, var arī aprakstīt ķermeņa smakas problēmu, ko jūtat. Jo ir daži pārtikas produkti, kas var izraisīt jūsu ķermeņa sliktu smaku, kā norādīts tālāk.
Dārzeņi krustziežu dzimtas
Dārzeņi
krustziežu dzimtas ir dārzenis, kas pieder ģimenei
Brassicaceae. Brokoļi, ziedkāposti, lai
kāposti ieskaitot dārzeņus
krustziežu dzimtas kas ir ļoti populārs Indonēzijas iedzīvotāju vidū. Acīmredzot tieši šie dārzeņi ir ķermeņa smakas cēlonis, jo tajos ir sērs, kas sadalīsies nepatīkami smirdošā sērūdeņrā. Bet tas nenozīmē, ka nevajadzētu tos ēst, jo šie dārzeņi ir noderīgi organismam. Jūs varat to patērēt mērenībā.
Garšvielas, piemēram, ķiploki, sīpoli, ķimenes un karijs, arī izraisa ķermeņa smaku. Kad organisms sadala šīs garšvielas, organismā rodas tādi savienojumi kā sērs. Ne tikai tas, ka sīpolu smarža var reaģēt arī ar pārmērīgu svīšanu, kas galu galā izraisa ķermeņa smaku.
Ir pētījumi, kas pierāda, ka dzērājiem ir nepatīkama ķermeņa smaka. Tā kā vielmaiņas procesā alkohols var izdalīt acetātu. Jo vairāk jūs to dzerat, jo vairāk acetāta jūsu ķermenis ražo. Beidzot parādījās nepatīkamā ķermeņa smaka.
2. Medicīniskie apstākļi
Cilvēkiem ar terminālu vēzi var būt spēcīga ķermeņa smaka. Šis stāvoklis rodas infekciozas brūces dēļ, kas parādās vēža pacienta ķermenī. Vielmaiņas traucējumi, ko sauc par trimetilaminūriju, var izraisīt arī sliktu ķermeņa smaku. Trimetilaminūrija var izraisīt zivju smaku, jo ķermenis nevar sadalīt ķīmisko trimetilamīnu.
3. Infekcija
Ja jūsu āda kļūst inficēta, inficētā zona var izraisīt ķermeņa smaku. Dažas no tālāk minētajām ādas infekcijām var izraisīt ķermeņa smaku:
- Trichomycosis axillaris: paduses matu folikulu bakteriāla infekcija
- Eritrasma: ādas infekcija, ko izraisa baktērijas
- Intertrigo: izsitumi uz ādas krokām, kas var izraisīt sliktu smaku, ja apkārt ir infekcija
Papildus ādas infekcijām dažas maksts infekcijas, piemēram, maksts parazitāras infekcijas vai bakteriāla vaginoze, var izraisīt izmaiņas maksts smakā. Citas infekcijas var uzbrukt arī maksts ārpusei un izraisīt sliktu ķermeņa smaku.
4. Vitamīnu un minerālvielu trūkums
Ja jūs neēdat pārtiku, kas bagāta ar vitamīniem un minerālvielām, var rasties slikta ķermeņa smaka. Piemēram, C vitamīna trūkuma dēļ jūsu sviedru ūdens var smaržot pēc puves. Tāpēc veselīgas pārtikas ēšana ne tikai labvēlīgi ietekmē veselību, bet arī ķermeņa smaržu. Malabsorbcija, kas rodas, ja organisms nevar absorbēt barības vielas no pārtikas, var izraisīt arī sliktu ķermeņa smaku. Tas ir tāpēc, ka organisms neuzsūc vitamīnus un minerālvielas no veselīgas pārtikas.
5. Aptaukošanās
Aptaukošanās cilvēkiem parasti ir slēptas poras ķermeņa krokās. Mitras, siltas un tumšas krokas var būt baktēriju audzēšanas vieta. Tā rezultātā ķermeņa smaka vairs nav neizbēgama.
6. Stress
Ķermeņa smakas cēlonis šim izklausīsies pārsteidzoši. Bet patiesībā garīgi traucējumi, piemēram, stress, var izraisīt ķermeņa smaku! Tas notiek tāpēc, ka stress var izraisīt ķermeņa lielāku svīšanu, tādējādi sviedri liks ķermenim smaržot. Vienā pētījumā garīgā stresa traucējumi un hiperhidroze (medicīnisks stāvoklis, kas izraisa pārmērīgu ķermeņa svīšanu) tika saistīti. Daudzi cilvēki ar hiperhidrozi arī piedzīvo stresu, īpaši, ja viņi jūtas nedroši, kad viņi vairāk svīst.
7. Ausu infekcija
Vai zinājāt, ka ausu infekcijas var izraisīt smirdīgu ausu sēru? Dažreiz ausu sēra smaržu bieži sajauc ar ķermeņa smaržu. Patiesībā smakas avots nāca no auss iekšpuses.
8. Vairogdziedzera darbības traucējumi
Ja jums ir pastiprināta vairogdziedzera darbība, jūsu ķermenis parasti daudz svīst. Pat ja jūs neveicat daudz darbību, šis stāvoklis joprojām var rasties un izraisīt pārmērīgu padušu smaku.
9. Nieru un aknu disfunkcija
Nieru un aknu darbības traucējumi var izraisīt arī ķermeņa smaku. Tas ir tāpēc, ka nieres un aknas arī palīdz organismam izvadīt toksīnus. Ja šie divi orgāni nedarbojas pareizi, toksīni var uzkrāties asinīs un gremošanas traktā un radīt ķermeņa smaku.
Kā ātri atbrīvoties no ķermeņa smakas
Ja ķermeņa smakas cēlonis vai jūsu padušu smakas cēlonis ir veselības stāvoklis, piemēram, diabēts, ārsts mēģinās izārstēt šo slimību. Turklāt ir daži padomi, kas var palīdzēt jums kontrolēt ķermeņa smaku, lai jūsu draugi to neizvairītu:
1. Nomazgājieties ar siltu ūdeni
Vannošana ir obligāta darbība, kas jāveic, lai atbrīvotos no nepatīkamās ķermeņa smakas. Turklāt, ja vanna ar siltu ūdeni. Tas ir tāpēc, ka silts ūdens var nogalināt baktērijas uz jūsu ādas. Šis solis ir īpaši svarīgs, ja laiks ir karsts, un tas liek jums vairāk svīst. Ja rodas šāds stāvoklis, jums ir jāmazgājas vairāk nekā vienu reizi vienā dienā.
2. Apģērbs
Valkājiet drēbes ar dabīgām šķiedrām, kas ļauj ādai labāk elpot. Tātad, sviedru iztvaikošana vēl labāka. Tādējādi var izvairīties no ķermeņa smakas.
3. Izvairieties no pikanta ēdiena
Sīpoli karija pagatavošanai ir pikantu ēdienu sastāvdaļas, no kurām vajadzētu izvairīties, lai novērstu spēcīgu ķermeņa smaku. Jo pikanti ēdieni mēdz likt jums vairāk svīst, kad tos ēdat.
4. Lietojiet antibakteriālas ziepes
Ja jūsu iecienītākās ziepes neatbrīvojas no ķermeņa smakas, tām, iespējams, nav antibakteriālu īpašību. Turpmāk izmantojiet ziepes, kas ir aprīkotas ar antibakteriāliem līdzekļiem, lai baktērijas uz ādas varētu tikt noņemtas. Iepriekšminētajos četros veidos varat mēģināt atbrīvoties no ķermeņa smakas. Protams, jūs nevēlaties, lai spēcīga ķermeņa smaka traucētu ikdienas aktivitātēm. Tāpat mēģiniet izmantot dezodorantu, lai palīdzētu atrisināt ķermeņa smakas problēmu. [[Saistīts raksts]]
Piezīmes no SehatQ
Ja daži no iepriekš minētajiem padomiem joprojām nav efektīvi, lai novērstu ķermeņa smaku, ieteicams konsultēties ar ārstu. Iespējams, ka jūsu ķermeņa smakas cēlonis ir kāds medicīnisks stāvoklis, piemēram, diabēts. Nekad nenovērtējiet par zemu slikto ķermeņa smaku, jo tas var liecināt par nopietnu veselības stāvokli.
Neļaujiet draugiem no jums izvairīties no ķermeņa smakas. Papildus iepriekš minētajiem ķermeņa smakas cēloņiem, ķermeņa smakas cēlonis var būt arī šādas lietas, kas liek jums izvairīties no apkārtējiem: 
Pārtikas produkti, kas izraisa ķermeņa smaku, “Tu esi tas, ko ēdat”, var arī aprakstīt ķermeņa smakas problēmu, ko jūtat. Jo ir daži pārtikas produkti, kas var izraisīt jūsu ķermeņa sliktu smaku, kā norādīts tālāk.