Apsveicam ar 29 grūtniecības nedēļām, līdz satikšanai ar mazo palikušas tikai 11 nedēļas. Lai grūtniecība vienmēr būtu veselīga. Nosakīsim visas izmaiņas, kas notiek mātei un auglim šī 3. trimestra sākumā. Grūtniecības 29. nedēļā augļa svars un izmērs joprojām pieaug, kā arī muskuļu masas un tauku palielināšanās. Turklāt sāk nostiprināties arī mazie augļa kauli. No otras puses, grūtnieces šajā trimestrī var justies vairāk nogurušas, jo kuņģis kļūst smagāks.
Augļa stāvoklis 29 grūtniecības nedēļā
29. grūtniecības nedēļās auglis ir apmēram ķirbja lielumā, ķermeņa garums ir aptuveni 38 cm un svars aptuveni 1,2 kg. Nākamo 11 nedēļu laikā no šīs nedēļas augļa svars palielināsies 2-3 reizes. Šajā gestācijas vecumā augļa stāvoklis jau var būt dzemdes lejas daļā. Turklāt trešajā trimestrī turpināsies augļa muskuļu un tauku attīstība. Augļa āda kļūst nobriedušāka un biezāka. Turklāt arī smalkie matiņi, kas klāj visu augļa ādas virsmu (lanugo), sāk izkrist un atklāj augļa maigo ādu. Lasiet arī: Kas notiek ar augli un māti 31 grūtniecības nedēļā? 29 grūtniecības nedēļās augļa kustības būs spēcīgākas un mēdz būt regulāras. Piemēram, auglis kustēsies, reaģējot uz pieskārienu, skaņu, gaismu vai pēc tam, kad māte ēd saldus ēdienus. Sākot ar šo trešo trimestru, māmiņas var sākt skaitīt augļa kustību skaitu dienā, kas ir aptuveni 10 augļa sitieni aptuveni 2 stundu laikā, kā aktīva un veselīga augļa marķieri. Citēts no Bērnu centrsPapildus aktīvai kustībai augļa attīstība 29. nedēļā ietver arī kaulus, kas aug straujāk. Kaulu stiprības nodrošināšanai auglim trešajā trimestrī ir nepieciešams vairāk kalcija. Tāpēc grūtniecēm šonedēļ ārsts var nozīmēt kalciju. Augļa dzimumorgāni ir sākuši skaidri redzēt. Ja tas ir vīrietis, sēklinieki nolaižas no nieru tuvumā līdz sēkliniekos vai sēkliniekos. Ja sieviete, viņas klitors būs labāk redzams, veicot ultraskaņas izmeklēšanu.Mātes stāvoklis 29 grūtniecības nedēļā
Grūtnieču vēders 29 grūtniecības nedēļās kļūst lielāks. Normālam pamatnes augstumam 29. grūtniecības nedēļās arī bija jāsasniedz 29 cm vai jābūt robežās no 26 līdz 32 cm. Turklāt grūtnieces 29 grūtniecības nedēļās parasti izjutīs šādas sūdzības:1. Bieža urinēšana
Augļa izmērs, kas turpina augt, un tā arvien aktīvākas kustības var radīt spiedienu uz urīnpūsli, tāpēc grūtnieces urinē biežāk. Lai gan tas ir nedaudz kaitinoši, turpiniet lietot ūdeni pēc vajadzības Jā, nesamaziniet, lai grūtniecība paliktu veselīga.2. Aizcietējums
Aizcietējums ir izplatīta sūdzība grūtniecēm grūtniecības beigās. Lai to pārvarētu, nevaldiet vēlmi izkārnīties un bieži dzert ūdeni. Turklāt, lai pārvarētu aizcietējumus, var arī palielināt šķiedrvielu uzņemšanu un cītīgi vingrot3. Nogurums
Grūtnieces var izjust nogurumu tāpat kā pirmajā trimestrī. Ne tikai tas, var rasties arī galvassāpes un elpas trūkums. Tāpēc šīs nedēļas laikā palieliniet atpūtas ilgumu, palieliniet dzelzs uzņemšanu un izvairieties no kofeīna lietošanas Jā. Ja jūtaties ļoti noguris, nevilcinieties apspriest savu stāvokli ar savu ārstu. Papildus trim iepriekšminētajiem simptomiem māte var arī sajust, ka viņas pēdas pietūkst. Tas ir arī normāli, jo grūtniecības laikā kājas var kļūt platākas un garākas, tādējādi mātes apavu izmērs var palielināties. Lasiet arī: Kuņģa krampji 7 grūtniecības mēnešu laikā ir bīstami? Tas ir izskaidrojums4. Varikozas vēnas
Vecāka gadagājuma grūtnieces ne tikai izjūt kāju pietūkumu, bet arī vēnu varikozi, kas rada diskomfortu ikros vai pēdās. Varikozām vēnām ir raksturīgi asinsvadi, kas izskatās paplašināti, jo palielinās dzemdes spiediens.5. Ķermeņa vai vidukļa sāpes
Ienākot 29. grūtniecības nedēļā, grūtnieču svars turpinās augt. Turklāt saites un muskuļu audi būs arī elastīgāki un izstiepti pirms piegādes. Tas var izraisīt sāpes noteiktās ķermeņa daļās, piemēram, mugurā, kājās un jostasvietā.Lietas, kurām jāpievērš uzmanība 29. grūtniecības nedēļā
Šeit ir daži nosacījumi, kas grūtniecēm jāzina 29 grūtniecības nedēļās:1. Anēmija
Trešajā trimestrī auglim nepieciešams vairāk dzelzs, tāpēc grūtniecēm var rasties dzelzs deficīts un var rasties anēmija. Šo stāvokli var raksturot ar reiboni, nogurumu, sirdsklauves un elpas trūkumu. Ja grūtniecēm rodas šie simptomi, lūdzu, sazinieties ar savu ārstu. Ārsti var nodrošināt papildu dzelzs piedevas grūtniecēm.2. Preeklampsija
Preeklampsija ir stāvoklis, kas jāuzmanās 29 grūtniecības nedēļās un ilgāk. Šo stāvokli var raksturot kāju pietūkums, galvassāpes, kas nepāriet, un rīta nelabums pēdējā trimestrī. Ja Jums rodas šie simptomi, lūdzu, konsultējieties ar savu ārstu. Tas ir tāpēc, ka, ja tā ir taisnība, ka grūtniecēm ir preeklampsija, šis stāvoklis ir nekavējoties jāārstē, jo tas var būt bīstams. [[Saistīts raksts]]Ko darīt 29 grūtniecības nedēļā?
Ienākot trešajā grūtniecības trimestrī, ieskaitot 29. grūtniecības nedēļu, dažas lietas, kas jums jādara, lai sagatavotos dzemdībām, ir:- Regulāri pārbaudiet pie ārsta vai vecmātes. Izskaidrojiet visas grūtniecības laikā radušās sūdzības, tai skaitā, ja auglis aktīvi nekustas, var būt problēmas ar nabassaiti vai placentu
- Izvairieties no visiem priekšmetiem, kas satur svinu, piemēram, akumulatoriem, skaistumkopšanas instrumentiem, dekoratīvās kosmētikas līdzekļos ar citām sadzīves ierīcēm
- Regulāri vingro, lai trenētu elpošanu un stiprinātu ķermeņa muskuļus
- Turpiniet ēst veselīgu pārtiku, kas bagāta ar kalciju, minerālvielām, vitamīniem un šķiedrvielām
- Daudz kustieties un dzeriet ūdeni, lai ķermenis būtu hidratēts un piemērots
- Izvairieties no stresa un smaga darba