Grumbas vai grumbas uz sejas parasti parādās ar vecumu. Papildus vecumam var rasties dažādi sejas grumbu cēloņi, kas var traucēt izskatu. Tāpēc daudzi cilvēki sacenšas, lai atrastu veidus, kā pareizi atbrīvoties no grumbām uz sejas. Cēloņus un to, kā atbrīvoties no grumbām uz sejas, skatiet nākamajā rakstā. 
Nomazgājiet seju ar maigu sejas tīrīšanas līdzekli. Regulāra sejas mazgāšana var būt viens no veidiem, kā dabiski atbrīvoties no grumbām uz sejas. Ja lietojat meikaps , vispirms vajadzētu notīrīt atlikumus meikaps uz sejas, izmantojot kosmētikas noņemšanas līdzeklis . Pēc tam turpiniet mazgāt seju, lai noņemtu atlikumus meikaps , netīrumus un eļļu, izmantojot sejas tīrīšanas ziepes, kas satur maigas sastāvdaļas. Pārliecinieties, ka jūsu seja ir patiešām tīra, jā. Pēc tam nosusiniet seju, izmantojot tīru dvieli, viegli uzsitot to. Seju var mazgāt divas reizes dienā un pēc vingrošanas. Nemazgājiet seju pārāk bieži, jo tas var noņemt dabisko ādas slāni, kas palīdz aizsargāt ādu no grumbu parādīšanās. 
Izmantot sauļošanās krēms ar SPF 30 veids, kā samazināt grumbas uz nākamās sejas, ir to regulāri lietot sauļošanās krēms vai sauļošanās līdzekli, it īpaši, ja veicat darbības ārpus mājas. Jums ir nepieciešams izmantot sauļošanās krēms ar etiķeti plaša spektra un SPF 30 uz sejas ādas zonas. Pētījumā, kas publicēts žurnālā Annals of Internal Medicine, tika atklāts, ka kā lietotsauļošanās krēms regulāri var palīdzēt palēnināt novecošanās pazīmju parādīšanos. Ne tikai tas, ka sauļošanās līdzekļu lietošana var arī samazināt ādas vēža risku 
Olīveļļa satur antioksidantus, kas ir labi, lai novērstu grumbu Sejas masēšana ar eļļu var būt veids, kā atbrīvoties no grumbām uz pieres un citām sejas zonām. Lai veiktu šo darbību, varat izmantot kokosriekstu eļļu vai olīveļļu. Abu veidu ēteriskās eļļas ādai ir bagātinātas ar antioksidantiem, kas, domājams, novērš grumbu veidošanos, ko izraisa brīvo radikāļu iedarbība. Turklāt abi satur dabīgas ādu mitrinošas vielas. Regulāri masējot seju ar olīveļļu vai kokosriekstu eļļu, grumbu parādīšanos uz sejas var maskēt. Āda var būt gluda, un sejas muskuļi var būt pareizi atslābināti. Kā noņemt grumbas uz sejas, izmantojot eļļas masāžu, ir šādi. 
Veselīga uztura lietošana var cīnīties ar brīvajiem radikāļiem Kā noņemt grumbas uz sejas, ir jāatbalsta arī veselīga uztura, piemēram, dārzeņu un augļu, uzņemšana. Abi pārtikas veidi satur antioksidantu savienojumus, kas var cīnīties ar ādas bojājumiem, ko izraisa brīvie radikāļi. Tādējādi āda izskatīsies jauneklīgāka un mirdzošāka. Ne tikai tiek uzskatīts, ka laša lietošana uzturā var arī pabarot ādu un padarīt to jauneklīgāku un elastīgāku, pateicoties tajā esošajam neaizvietojamo taukskābju saturam. 
Tiek uzskatīts, ka alveja mazina ādas iekaisumus.Kā atbrīvoties no grumbām var arī ar dabīgām sastāvdaļām, izmantojot sejas maskas. Kā atbrīvoties no grumbām ar dabīgām sastāvdaļām, var pagatavot sejas masku no banānu maisījuma ar apelsīnu sulu un jogurtu, olu baltuma masku ar citrona sulu un medu un gurķu un jogurta masku. Pirms dabīgas maskas izmantošanas grumbu noņemšanai noteikti notīriet seju. Uzklājiet kādu no šīm dabiskajām sejas maskām, ļaujiet nostāvēties dažus mirkļus. Pēc tam noskalojiet ar ūdeni, līdz tas ir tīrs. Tiek uzskatīts, ka alvejas (alvejas) izmantošana kā dabiska maska grumbu noņemšanai uz sejas atvieglo ādas iekaisumu, īpaši pēc uzturēšanās saulē. Tādējādi āda jūtas vēsāka, vienlaikus novēršot kairinājumu un grumbu parādīšanos. 
Dermatologs uzklās uz ādas virsmas ar skābes šķīdumu.Šī sejas grumbu likvidēšanas metode tiek veikta, paceļot virsējo ādas slāni, tādējādi paātrinot ādas šūnu atjaunošanos. Procedūras laikā ķīmiskais pīlings Kad tas izdarīts, dermatologs vai skaistumkopšanas terapeits uzklās uz ādas virsmas noteiktu skābu vielu. Vēlāk jūsu sejas āda izskatīsies tīrāka, veselīgāka, gludāka, spīdīgāka un jauneklīgāka. 
Lāzera apstrāde var uzlabot sejas izskatu Lāzera seguma atjaunošana ir sejas ādas atjaunošanas procedūra, izmantojot lāzeru ar mērķi uzlabot sejas izskatu vai pārvarēt nelielus ādas traucējumus. Pēc procedūras lāzera seguma atjaunošana Kad tas ir izdarīts, āda vairākus mēnešus kļūs sarkana vai sārta. Kad āda, kas piedzīvo lāzera seguma atjaunošana ir sācis dziedēt, jūs jutīsiet izmaiņas un ādas izskatu.
Kas izraisa grumbas uz sejas?
Galvenais grumbu cēlonis uz sejas ir vecums, kas liek ādai zaudēt savu elastību. Dabiskā tauku ražošana ar vecumu arī samazinās, tāpēc āda ir pakļauta sausumam un izskatās grumbuļaina. Nemaz nerunājot par to, ka tiek samazināti tauki, kas atrodas ādas iekšējos slāņos, lai āda izskatītos ļengana un veido smalkas krunciņas sejas zonā. Papildus vecumam daži citi sejas grumbu cēloņi, tostarp:1. Pārmērīga saules iedarbība
Sejas grumbu cēlonis var būt pārmērīga saules ultravioleto (UV) staru iedarbība. Šī UV gaisma var bojāt ādas audus, ko sauc par elastīnu un kolagēnu ādas dermas slānī, tādējādi radot priekšlaicīgas novecošanas pazīmes. Kad elastīna un kolagēna audi ir bojāti, āda būs vieglāk atslābināta un izstiepta. Tā rezultātā āda kļūst vieglāk krunkaina.2. Smēķēšanas paradumi
Smēķēšana ir sejas grumbu cēlonis, un no tās nevar izvairīties. Grumbu veidošanos lielā mērā veicina cigarešu dūmi un karstums, kā arī ieradums smēķēšanas laikā saburzīt lūpu zonu. Turklāt cigarešu dūmu radītās briesmas var arī sabojāt kolagēnu un elastīnu ādā.3. Sejas muskuļu kontrakcijas atkārtoti
Muskuļu kontrakcijas, ko izraisa atkārtotas sejas izteiksmes, piemēram, smaidīšana, šķielēšana, pieres vai lūpu raušana vai acu berzēšana, var palielināt riska faktorus, kas izraisa sejas grumbu parādīšanos.Kā dabiski atbrīvoties no grumbām uz sejas
Patiešām, neviens nav apmierināts ar grumbu parādīšanos uz sejas. Jo grumbu parādīšanās var likt sejai izskatīties vecākai, nekā tai vajadzētu būt. tagad, varat pielietot dažādus veidus, kā dabiski likvidēt grumbas uz sejas, ko var veikt mājās. Lai gan šī sejas grumbu noņemšanas metode nesniedz tūlītējus rezultātus, grumbu vai grumbu parādīšanos var samazināt vai samazināt. Lūk, kā dabiski atbrīvoties no grumbām uz sejas, ko var izdarīt.1. Regulāri nomazgājiet seju
Nomazgājiet seju ar maigu sejas tīrīšanas līdzekli. Regulāra sejas mazgāšana var būt viens no veidiem, kā dabiski atbrīvoties no grumbām uz sejas. Ja lietojat meikaps , vispirms vajadzētu notīrīt atlikumus meikaps uz sejas, izmantojot kosmētikas noņemšanas līdzeklis . Pēc tam turpiniet mazgāt seju, lai noņemtu atlikumus meikaps , netīrumus un eļļu, izmantojot sejas tīrīšanas ziepes, kas satur maigas sastāvdaļas. Pārliecinieties, ka jūsu seja ir patiešām tīra, jā. Pēc tam nosusiniet seju, izmantojot tīru dvieli, viegli uzsitot to. Seju var mazgāt divas reizes dienā un pēc vingrošanas. Nemazgājiet seju pārāk bieži, jo tas var noņemt dabisko ādas slāni, kas palīdz aizsargāt ādu no grumbu parādīšanās. 2. Uzklājiet mitrinātāju
Pēc sejas mazgāšanas un citu ādas kopšanas procedūru turpināšanas neaizmirstiet uzklāt sejas mitrinātāju. Lai gan tas nav veids, kā neatgriezeniski noņemt grumbas uz sejas, mitrinātāja lietošana var maskēt krunciņas un smalkās līnijas uz sejas, bloķējot ādas mitrumu. Lai iegūtu ievērojamus rezultātus uz ādas, jums regulāri jālieto mitrinātājs.3. Izmantošana sauļošanās krēms
Izmantot sauļošanās krēms ar SPF 30 veids, kā samazināt grumbas uz nākamās sejas, ir to regulāri lietot sauļošanās krēms vai sauļošanās līdzekli, it īpaši, ja veicat darbības ārpus mājas. Jums ir nepieciešams izmantot sauļošanās krēms ar etiķeti plaša spektra un SPF 30 uz sejas ādas zonas. Pētījumā, kas publicēts žurnālā Annals of Internal Medicine, tika atklāts, ka kā lietotsauļošanās krēms regulāri var palīdzēt palēnināt novecošanās pazīmju parādīšanos. Ne tikai tas, ka sauļošanās līdzekļu lietošana var arī samazināt ādas vēža risku 4. Izmantojiet pareizos ādas kopšanas līdzekļus
Spēcīgs veids, kā atbrīvoties no grumbām uz sejas, ir jāatbalsta, izmantojot pareizos ādas kopšanas līdzekļus. Kas attiecas uz daļu no produkta satura ādas aprūpe uz ko var paļauties kā uz veidu, kā atbrīvoties no grumbām uz sejas, proti:- Retinoīdi var palīdzēt uzlabot ādas problēmas, piemēram, grumbas līdz nevienmērīgai ādas pigmentācijai. Pirmā retinoīdu lietošana var izraisīt blakusparādības, piemēram, ādas apsārtumu un lobīšanos. Tomēr iegūtos rezultātus var ievērojami redzēt pēc pīlinga procesa pabeigšanas.
- Alfa hidroksi skābes /AHA, patīk pienskābe un glikolskābe , var palīdzēt samazināt grumbas un nav pakļauti kairinājumam.
- Antioksidants. Produkts ādas aprūpe Satur antioksidantus, kas var aizsargāt ādu no saules iedarbības un uzlabot grumbu veidošanos. Satur antioksidantus, tostarp A, C un E vitamīnus.
- C vitamīns. Vairāki pētījumi liecina, ka C vitamīns var palielināt kolagēna ražošanu cīņā pret UVA un UV staru izraisītiem ādas bojājumiem, uzlabot pigmentāciju un dziedēt ādas iekaisumus. Tomēr, lai samazinātu grumbas, izmantojiet C vitamīnu L formā -askorbīnskābe .
5. Masāža seju ar eļļu
Olīveļļa satur antioksidantus, kas ir labi, lai novērstu grumbu Sejas masēšana ar eļļu var būt veids, kā atbrīvoties no grumbām uz pieres un citām sejas zonām. Lai veiktu šo darbību, varat izmantot kokosriekstu eļļu vai olīveļļu. Abu veidu ēteriskās eļļas ādai ir bagātinātas ar antioksidantiem, kas, domājams, novērš grumbu veidošanos, ko izraisa brīvo radikāļu iedarbība. Turklāt abi satur dabīgas ādu mitrinošas vielas. Regulāri masējot seju ar olīveļļu vai kokosriekstu eļļu, grumbu parādīšanos uz sejas var maskēt. Āda var būt gluda, un sejas muskuļi var būt pareizi atslābināti. Kā noņemt grumbas uz sejas, izmantojot eļļas masāžu, ir šādi. - Uzklājiet olīveļļu vai kokosriekstu eļļu pēc garšas uz notīrītās sejas virsmas.
- Ar rādītājpirkstu un vidējo pirkstu masējiet uzacu zonu 20 kārtas.
- Ar īkšķi 10 sekundes viegli piespiediet pieri.
- Dariet to pašu žokļa zonai 10 sekundes.
5. Pietiekami gulēt
Miega trūkums var būtiski ietekmēt ādas darbību, izraisot grumbu parādīšanos uz sejas. Tāpēc pieaugušajiem ieteicams gulēt 7-9 stundas katru dienu, lai atbrīvotos no grumbām uz sejas. Miega laikā organisms ražo HGH ( cilvēka augšanas hormons ), kas var palielināt ādas biezumu un padarīt ādu elastīgāku. Ja jums ir miega trūkums, organisms palielinās hormona kortizola ražošanu, kas ir hormona veids, kas var atbrīvot atmirušās ādas šūnas. Pievērsiet uzmanību arī savai gulēšanas pozīcijai. Guļot uz vēdera vai aprakt seju spilvenā, var palielināties grumbu rašanās risks uz sejas ādas un spilvendrānas berzes dēļ.Kā risinājumu, mēģiniet gulēt uz muguras, lai samazinātu grumbu parādīšanos uz sejas.6. Izvairieties no atkārtotām sejas izteiksmēm
Amerikas Dermatoloģijas akadēmija iesaka izvairīties no biežas mīmikas kā līdzekli, lai atbrīvotos no grumbām uz pieres, lai izvairītos no sejas kontrakcijām, kas rada grumbas uz sejas. Varat arī valkāt saulesbrilles, lai palīdzētu samazināt smalkās krunciņas, ko izraisa parastā šķielēšana.7. Ēd veselīgu pārtiku
Veselīga uztura lietošana var cīnīties ar brīvajiem radikāļiem Kā noņemt grumbas uz sejas, ir jāatbalsta arī veselīga uztura, piemēram, dārzeņu un augļu, uzņemšana. Abi pārtikas veidi satur antioksidantu savienojumus, kas var cīnīties ar ādas bojājumiem, ko izraisa brīvie radikāļi. Tādējādi āda izskatīsies jauneklīgāka un mirdzošāka. Ne tikai tiek uzskatīts, ka laša lietošana uzturā var arī pabarot ādu un padarīt to jauneklīgāku un elastīgāku, pateicoties tajā esošajam neaizvietojamo taukskābju saturam. 8. Ierobežojiet cukurotu un taukainu pārtiku
NCBI publicētajā pētījumā paskaidrots, ka organismā esošais cukurs var paātrināt glikācijas procesu. Tā rezultātā organisms ražos proteīnu, ko sauc Uzlaboti glikācijas galaprodukti (VECUMI). Šis proteīns var būt slikts, jo tas var noārdīt kolagēnu organismā. Šis stāvoklis var padarīt seju vecāku. Tiek uzskatīts, ka AGE proteīnam ir arī kāds sakars ar ceptu vai ceptu pārtiku. Tāpēc sāciet ierobežot saldu un taukainu ēdienu patēriņu, lai jūsu seja saglabātu jauneklību, kā veids, kā atbrīvoties no grumbām uz sejas.9. Atmest smēķēšanu
Kā atbrīvoties no grumbām uz sejas, kas ir ne mazāk efektīvs, ir atmest smēķēšanu. Kā paskaidrots iepriekš, smēķēšana var paātrināt ādas novecošanos, sadalot kolagēnu un elastīnu, izraisot grumbu veidošanos un ādas blāvumu.10. Dabīga sejas maska
Tiek uzskatīts, ka alveja mazina ādas iekaisumus.Kā atbrīvoties no grumbām var arī ar dabīgām sastāvdaļām, izmantojot sejas maskas. Kā atbrīvoties no grumbām ar dabīgām sastāvdaļām, var pagatavot sejas masku no banānu maisījuma ar apelsīnu sulu un jogurtu, olu baltuma masku ar citrona sulu un medu un gurķu un jogurta masku. Pirms dabīgas maskas izmantošanas grumbu noņemšanai noteikti notīriet seju. Uzklājiet kādu no šīm dabiskajām sejas maskām, ļaujiet nostāvēties dažus mirkļus. Pēc tam noskalojiet ar ūdeni, līdz tas ir tīrs. Tiek uzskatīts, ka alvejas (alvejas) izmantošana kā dabiska maska grumbu noņemšanai uz sejas atvieglo ādas iekaisumu, īpaši pēc uzturēšanās saulē. Tādējādi āda jūtas vēsāka, vienlaikus novēršot kairinājumu un grumbu parādīšanos. Kā atbrīvoties no grumbām uz sejas, izmantojot medicīniskās procedūras
Lai gan ir dažādi veidi, kā dabiski atbrīvoties no grumbām uz sejas, patiesībā varbūt ne mazums cilvēku dod priekšroku tūlītējam ceļam kā līdzeklim grumbu mazināšanai. Iemesls ir tas, ka dažos gadījumos, kā atbrīvoties no grumbām uz sejas, izmantojot ārstu ieteiktās medicīniskās procedūras, vēlamos rezultātus sasniegs ātrāk. Ja vēlaties samazināt grumbas uz sejas ar ārstnieciskām procedūrām, vispirms noteikti konsultējieties ar ārstu, ar kuru ārsts var sniegt pareizos ieteikumus atbilstoši ādas novecošanās problēmai, ar kuru saskaraties. Šeit ir daži veidi, kā atbrīvoties no grumbām uz sejas, izmantojot medicīniskās procedūras, kuras var ieteikt ārsts.1. Dermabrāzija
Dermabrāzija ir ādas ārējā slāņa pīlinga vai nokasīšanas paņēmiens, izmantojot īpašu instrumentu, piemēram, vakuumu ar ķīmiskiem kristāliem. Vēlāk var parādīties jaunas ādas šūnas, kas ļauj lēnām izzust smalkās līnijas un grumbiņas. Kā tikt galā ar krunkainu ādu, tas nav brīvs no blakusparādībām. Parasti dermabrāzijas procedūras rezultātā var rasties rētas un izmaiņas ādas krāsā.2. Ķīmiskie pīlingi
Dermatologs uzklās uz ādas virsmas ar skābes šķīdumu.Šī sejas grumbu likvidēšanas metode tiek veikta, paceļot virsējo ādas slāni, tādējādi paātrinot ādas šūnu atjaunošanos. Procedūras laikā ķīmiskais pīlings Kad tas izdarīts, dermatologs vai skaistumkopšanas terapeits uzklās uz ādas virsmas noteiktu skābu vielu. Vēlāk jūsu sejas āda izskatīsies tīrāka, veselīgāka, gludāka, spīdīgāka un jauneklīgāka. 3. Lāzera seguma atjaunošana
Lāzera apstrāde var uzlabot sejas izskatu Lāzera seguma atjaunošana ir sejas ādas atjaunošanas procedūra, izmantojot lāzeru ar mērķi uzlabot sejas izskatu vai pārvarēt nelielus ādas traucējumus. Pēc procedūras lāzera seguma atjaunošana Kad tas ir izdarīts, āda vairākus mēnešus kļūs sarkana vai sārta. Kad āda, kas piedzīvo lāzera seguma atjaunošana ir sācis dziedēt, jūs jutīsiet izmaiņas un ādas izskatu.