14 efektīvi veidi, kā atbrīvoties no pinnēm uz muguras

Kā atbrīvoties no pinnēm uz muguras, var izmēģināt, lai āda varētu atgriezties veselībā. Jā, dažiem cilvēkiem pūtītes mugurā un citās ķermeņa vietās, piemēram, plecos, var traucēt izskatu. Īpaši tiem no jums, kuri vēlas valkāt drēbes ar atvērtu muguru. Lai arī tas nav bīstami, var izmēģināt dažādus veidus, kā atbrīvoties no pinnēm uz muguras, lai āda atgūtu veselību.

Pinnes cēloņi mugurā

Pirms piesakāties, kā atbrīvoties no pinnēm uz muguras, vispirms ir ieteicams noteikt muguras pūtīšu cēloni. Tādējādi veiktā ārstēšana var būt efektīvāka un precīzāka. Neatšķiras no pūtītēm uz sejas vai citām ķermeņa zonām, pūtītes cēlonis mugurpusē ir liekā taukainība, netīrumi un atmirušās ādas šūnas, kas aizsprosto ādas poras. Šis ādas poru aizsprostojums izraisa baktēriju uzkrāšanos zem ādas. Ja ir iekaisums, tad uz ķermeņa var rasties pinnes. Papildus liekā tauku, netīrumu un atmirušo ādas šūnu uzkrāšanai muguras pūtītes cēloni var ietekmēt arī vairāki citi riska faktori, piemēram:

1. Ķermeņa zonas tīrības uzturēšanas trūkums

Sākot no ādas kairinājuma, var rasties muguras pinnes.Viens no pūtītes cēloņiem mugurā ir ķermeņa zonu, tostarp muguras, tīrības neuzturēšana. Tas ir tāpēc, ka muguras daļa vai ķermeņa aizmugure mēdz būt nosegta, viegli svīst un ir mitra, tāpēc tā kļūst par vēlamo vietu baktērijām vairoties. Ja jūs reti dušā vai mainīsit slapju kreklu, āda muguras zonā kļūs netīrāka. Rezultātā šis stāvoklis uzkrāsies kopā ar atmirušajām ādas šūnām, sebumu un sviedriem, kas ir pūtītes cēlonis uz pleca.

2. Nosvīdis ķermenis

Pinnes, kas parādās uz muguras, cēlonis varētu būt ķermeņa daļas, kas ir nosvīdušas un nav pareizi iztīrītas. It īpaši, ja valkājat šauras drēbes. Tā rezultātā šis stāvoklis var pasliktināties līdz ar atmirušo ādas šūnu, sebuma un netīrumu uzkrāšanos. Tas ir tas, kas izraisa muguras pinnes.

3. Noteiktu ādas kopšanas līdzekļu lietošana

Ādas kopšanas līdzekļi, kas satur eļļu, var aizsprostot ādas poras.Ādas kopšanas līdzekļu, tostarp antibakteriālo ziepju, mitrinātāju un citu, lietošana var izraisīt arī muguras pinnes. Tas ir tāpēc, ka šo ādas kopšanas līdzekļu sastāvdaļas mēdz būt cietas, satur eļļu un ir pakļautas ādas aizsērēšanai. Tā rezultātā uz pleciem parādās pinnes un citas ādas problēmas.

4. Ādas berze ar drēbēm vai priekšmetiem

Ne daudzi zina, ka ādas berze ar jebko, kas pieskaras muguras zonai, var izraisīt pūtītes. Piemēram, berzējot ādu pret drēbēm (īpaši šaurām drēbēm), mugursomām vai gariem matiem. Ja šis stāvoklis tiek atstāts nepārtraukti, tas var izraisīt ādas kairinājumu. Kad rodas ādas kairinājums, baktērijas vai baktērijas var viegli vairoties. Ja tas uzkrājas ar netīrumiem, lieko eļļu un atmirušajām ādas šūnām, kas nav pareizi notīrītas, tā ir pakļauta muguras pinnēm.

5. Hormoni

Hormonālas izmaiņas menstruāciju laikā var izraisīt pinnes uz muguras.Hormonāla nestabilitāte organismā var būt cēlonis pinnēm uz muguras. Nav šaubu, ka pubertātes, menstruāciju un grūtniecības laikā sievietes ir vairāk pakļautas muguras pinnēm.

6. Dažu zāļu lietošana

Pinnes mugurā var parādīties kā blakusparādība, lietojot noteiktus medikamentus. Antidepresanti un steroīdi ir zāles, kas var izraisīt muguras pūtītes.

7. Stress

Lai gan tas nav tiešs pūtītes cēlonis mugurā, stress var būt faktors, kas ietekmē pūtītes izskatu. Jo stresa stāvoklī pūtītes ķermenim būs vieglākas jebkurā ķermeņa zonā. Turklāt šis garīgais stāvoklis var būt iemesls plankumainajai mugurai, ar kuru jūs saskaraties.

8. Ģenētiskie faktori

Ģenētiskie faktori ir arī muguras pinnes cēlonis. Tas nozīmē, ka, ja jūsu vecākiem ir āda, kurai ir nosliece uz pūtītēm, tostarp muguras pūtītēm, plecu pūtītēm vai citām ķermeņa pūtītēm, pastāv liela iespēja, ka jūs saskaraties ar to pašu.

9. Dažu pārtikas produktu patēriņš

Tiem no jums, kuriem ir nosliece uz pinnēm, daži pārtikas veidi faktiski var izraisīt muguras pūtītes. Saskaņā ar Amerikas Dermatoloģijas akadēmijas datiem pārtikas produkti, kas satur augstu glikēmisko indeksu, var paaugstināt cukura līmeni asinīs, tādējādi pasliktinot esošo pūtīšu stāvokli uz ķermeņa. Daži pārtikas produkti, kas satur augstu glikēmisko indeksu, parasti satur augstu ogļhidrātu saturu, piemēram, baltie rīsi, baltmaize, baltie makaroni un kartupeļi. Tikmēr Lielbritānijas Dermatologu asociācija atklāja ļoti maz pētījumu rezultātu, kas atklāja, ka saldie ēdieni vai ātrās uzkodas var izraisīt pūtītes. Lasiet arī: Vai uz krūtīm ir pūtītes? Atzīstiet cēloni un kā to pārvarēt

Kā viegli atbrīvoties no pinnēm uz muguras

Pēc cēloņa atpazīšanas ir pienācis laiks uzzināt, kā pareizi atbrīvoties no pūtītēm uz muguras. Būtībā ir vairāki veidi, kā atbrīvoties no pinnēm uz muguras, ko varat veikt pats mājās, lai ārstētu pinnes. Kā atbrīvoties no muguras pinnēm, ir viegli sekot, un tas tiek uzskatīts par efektīvu pūtīšu ārstēšanā un ādas veselības atjaunošanā. Izlasiet pilnu skaidrojumu.

1. Saglabājiet savu ķermeni tīru

Peldēšanās pēc aktivitātēm var novērst pinnes uz muguras Viens veids, kā atbrīvoties no pinnēm uz muguras, ir uzturēt ķermeni tīru. Kā minēts iepriekš, sviedri, eļļa un netīrumi, kas uzkrājas uz ādas pēc tam, kad visas dienas esat bijis aktīvs, var aizsprostot ādas poras, atvieglojot muguras pūtīšu parādīšanos. Tāpēc vienmēr uzturiet savu ķermeni tīru, mazgājoties dušā, lai atbrīvotos no baktērijām, kas izraisa pinnes. Lai atvērtu un attīrītu ādas poras, dušā varat izmantot siltu ūdeni.

2. Valkājiet brīvas drēbes

Nākamais veids, kā atbrīvoties no pinnēm uz muguras, ir izmantot brīvu apģērbu. Iemesls ir tāds, ka jūsu izmantotais apģērbs var ietekmēt arī pūtītes veidošanos uz ķermeņa. Tāpēc, valkājot brīvu apģērbu, samazināsies pūtīšu veidošanās risks uz muguras. Tādējādi sviedri tajā netiks iesprostoti.

3. Notīriet ādu ar skrubis

Notīriet muguru un plecu zonu ar skrubis var veikt arī kā līdzekli, lai atbrīvotos no pinnēm uz muguras. Tas ir tāpēc, ka skrubis var palīdzēt noņemt atmirušās ādas šūnas un atvērt aizsērējušās ādas poras.

4. Sasien matus

Tiem no jums, kam ir gari mati, būtu jauki sasiet vai sasiet matus, lai atbrīvotos no muguras pinnēm. Ja jums ir gari mati, jūs varat nepamanīt, ka mati var pielipt pie muguras ādas. Iemesls ir tāds, ka matos var būt putekļi un netīrumi, kas pielīp pie muguras ādas, aizsprostot poras. Mati satur arī eļļas, kas var izraisīt pūtītes.

5. Izmantojiet dabīgas sastāvdaļas

Tējas koka eļļa spēj iznīcināt pūtītes izraisošās baktērijas.Šobrīd vairākas dabīgas sastāvdaļas ļoti bieži tiek izmantotas kā līdzeklis, lai atbrīvotos no pinnēm uz muguras vai pinnēm uz ķermeņa. Viens no tiem ir tējas koka eļļa vai tējas koka eļļa. Ieguvums tējas koka eļļa Tam ir pretiekaisuma un antiseptiskas īpašības, kas, domājams, palīdz iznīcināt pūtītes izraisošās baktērijas. Turklāt tējas koka eļļa , ir arī alvejas un zaļās tējas ekstrakts kā dabisks līdzeklis pret pūtītēm. Alveja darbojas, lai mazinātu iekaisumu. Tikmēr zaļās tējas priekšrocības ir cīņa pret pinnes izraisošām baktērijām.

6. Ēdiet barojošu pārtiku

Vēl viens veids, kā atbrīvoties no pinnēm uz muguras, ir ēst barojošu pārtiku. Jūs varat ēst barojošu pārtiku, piemēram, augļus, dārzeņus, olbaltumvielas ar zemu tauku saturu un veselus graudus.

7. Veiciet siltu kompresi

Lai atbrīvotos no pinnēm uz muguras, varat veikt siltu kompresi. Siltu kompresu mērķis ir atvērt poras un samazināt pinnes. Šī metode, kā tikt galā ar pinnēm uz muguras, ļauj strutas nonākt virspusē, lai tās pašas pārsprāgtu. Varat izmantot siltā ūdenī samērcētu vates tamponu, drānu vai tīru dvieli, pēc tam uz 15-20 minūtēm novietojiet to uz pūtītēm pakļautās vietas. Lasi arī: Pūtītes uz pieres liek tev justies neērti? Skatiet, kā to ārstēt

Izvēle zāles pret pūtītēm uz muguras, ko var lietot

Ja iepriekš minētie veidi, kā atbrīvoties no pinnēm uz muguras, nedarbojas, varat lietot zāles pret pūtītēm, lai ārstētu muguras pūtītes. Pareizo pūtītes zāļu izvēle uz muguras ir jāpielāgo cēlonim. Tāpēc, pirms lietojat zāles pret pūtītēm uz muguras, vispirms ir svarīgi konsultēties ar ārstu. Dažas iespējas pūtītēm uz muguras, ko var ieteikt ārsti, ir šādas.

1. Benzoilperoksīds

Pinnes ziede satur benzoilperoksīdu, kas ir efektīvs pūtīšu ārstēšanā.Viena no iespējām, kā ārstēt pūtītes uz muguras, ir benzoilperoksīds. Benzoilperoksīds var iznīcināt pūtītes izraisošās baktērijas. Lai ārstētu muguras pūtītes, varat izmantot benzoilperoksīdu ziepju un pūtītes ziedes veidā. Lai iegūtu optimālus rezultātus, tas jālieto katru dienu regulāri.

2. Salicilskābe

Salicilskābe ir arī līdzeklis pret pinnēm uz muguras, ko var brīvi iegādāties aptiekās vai pēc ārsta receptes. Salicilskābei piemīt pretiekaisuma iedarbība, kas pēc regulāras lietošanas var izraisīt ādas sausuma sajūtu vai lobīšanos.

3. Retinoīdi

Lai atbrīvotos no pinnēm uz muguras, varat lietot pūtītes zāles uz muguras retinoīda veidā želejas veidā ar koncentrāciju 0,1%. Lai iegūtu labākos rezultātus, varat to kombinēt ar benzoilperoksīdu. Lietojiet šo līdzekli pret pūtītēm uz muguras katru dienu pēc peldēšanās vai pirms gulētiešanas. Tomēr retinoīdu saturs ļauj jūsu ādai būt jutīgākai pret saules gaismu, jo tā var retināt ādu. Tādēļ, ja lietojat retinoīdus kā līdzekli pret pūtītēm uz muguras, jums ir jāizmanto sauļošanās līdzeklis, lai novērstu saules apdeguma risku.

4. Alfa hidroksi skābes

Zāles pret pūtītēm uz muguras, kas satur alfa hidroksi skābe (AHA) var paātrināt šūnu apriti. Tādējādi atmirušo ādas šūnu pīlings var būt ātrāks, vienlaikus samazinot poru aizsprostojumu. Papildus zālēm pret pūtītēm varat meklēt ādas kopšanas līdzekļus, kas satur glikolskābi un pienskābi, lai iegūtu šīs priekšrocības.

5. Antibiotikas

Ja jūsu pūtītes ir pietiekami smagas, ārsts var izrakstīt antibiotikas pūtītēm uz muguras. Antibiotikas var palīdzēt mazināt iekaisumu vai iekaisumu ādā un likvidēt pūtītes izraisošās baktērijas.

6. Kontracepcijas tabletes

Kontracepcijas tabletes var izmantot, lai atbrīvotos no muguras pinnēm.Kontracepcijas tabletes ir zāles pret pinnēm mugurā, kas var palīdzēt regulēt hormonus un samazināt tauku veidošanos ādā. Tomēr šī pūtītes ārstēšanas iespēja var traucēt ovulācijas ciklu un nav piemērota pusaudžu meitenēm.

7. Izotretinoīns

Izotretinoīns ir spēcīgas zāles, kas regulāri jālieto vairākus mēnešus līdz gadus. Lai gan šī pūtītes zāļu izvēle mugurai ir efektīva, tā var izraisīt bīstamas blakusparādības, piemēram, anomālijas auglim. Tādēļ šīs zāles nav piemērotas lietošanai sievietēm, kuras plāno grūtniecību.

Kā novērst muguras pinnes atkārtotu parādīšanos

Pēc tam, kad esat izmēģinājis dažādus veidus, kā atbrīvoties no pinnēm uz muguras, jūs, protams, nevēlaties, lai šis ādas stāvoklis atgrieztos jūsu ādā. tagad , pielietojiet vairākus veidus, kā novērst pinnes, lai āda atgrieztos veselībā un nepasliktinātu pinnes. Piemēram:

Vingrojot vai karstā laikā valkājiet brīvu apģērbu, lai novērstu sviedru uzkrāšanos.
Ejiet dušā un pēc svīšanas nomazgājiet ķermeni.
Notīriet ādu ar maigu tīrīšanas līdzekli.
Izvairieties no ādas kopšanas līdzekļu lietošanas, kas var kairināt ādu.
Izmantot ādas aprūpe un meikaps ar saturu bez eļļas kā arī nav komedogēns (nav tendence aizsprostot poras)
Aizsargājiet ādu no saules iedarbības, valkājot sauļošanās krēms pirms došanās ārā
Neaiztieciet un pat nelieciet pūtīti uz muguras.
Reizi nedēļā mainiet spilvendrānas un palagus.

Sekojot tam, kā novērst pinnes uz muguras, pūtītes mugurā nelabprāt ataug. [[Saistīts raksts]]

Piezīmes no SehatQ

Ja pūtīte, kas parādās mugurā, izraisa sāpes, izplūst strutas, jūtas kā ciets kamols, nedzīst vai atgriežas pēc kāda laika, jums jādodas pie dermatologa. Šis solis ir paredzēts, lai nepasliktinātu pinnes. Tādējādi procedūra ir patiešām efektīva un atbilstoši jūsu ādas stāvoklim. Jūs varat arī konsultējieties ar ārstu izmantojot SehatQ ģimenes veselības aplikāciju, lai uzzinātu vairāk par cēloņiem un to, kā atbrīvoties no pinnēm uz muguras. Kā, lejupielādējiet tūlīt vietnē App Store un Google Play .