Jūs varat uzzināt, kā spert bumbu no dažādiem avotiem. Jūs varat lasīt uzziņu grāmatas, skatīties video pamācības, lūgt palīdzību futbola skolu treneriem, atdarināt pasaules futbolistu paņēmienus no ekrāna. Katrā izvēlētajā ceļā, lai iemācītos spert bumbu, noteikti dariet to apņēmīgi un nekad nepadodieties. Pat pasaules futbolisti, piemēram, Krištianu Ronaldu un Lionels Mesi, joprojām trenējas, lai vēl vairāk pilnveidotu savu sitienu tehniku. 
Uzbrucējam jāapgūst, kā sist bumbu ar pēdas aizmuguri. Šī bumbas sitiena metode uzbrucējam ir jāapgūst, lai varētu iesist bumbu vārtos. Pamatmetodes, kas jāapgūst, sperot bumbu ar pēdas ārpusi, ir: 
Šo metodi izmanto tālmetienu piespēlēm.Šo paņēmienu, kā spert bumbu ar pēdas aizmugures iekšpusi, parasti veic, lai veiktu tālspēles, parasti vārtsargs vai aizsargs. Lai to izdarītu, ir norādītas šādas darbības. 
Piespēles īsos attālumos var izmantot pēdas iekšpusi. Šo bumbas sitiena veidu parasti izmanto, lai veiktu piespēles (ieskaitīt) nelielos attālumos, un to veic pussargs vai aizsargs, kamēr viņam ir bumba. Darbības ir šādas: 
Pēdas ārpuse tiek izmantota arī piespēlēm no tuvas distances.Šāds bumbas sitiena veids tiek izmantots arī piespēlēm no tuvas distances. Darbības ir paredzētas:
Kā pareizi spert bumbu?
Iesācējiem nav nekas slikts, ja viņi zina pamata paņēmienus, kā pareizi spert bumbu. Jūs varat trenēties spert bumbu pagalmā vai pat telpās ar vai bez bumbas. Futbolā spērienu var veikt ar dažādiem paņēmieniem. Piemēram, a uzbrucējs metot pa vārtiem, vairāk izmantos pēdas aizmugures ārpusi, lai bumba kustētos ātrāk. Bet, ja vēlaties izdarīt piespēli, spēlētājs vairāk izmantos pēdas iekšpusi vai ārpusi ar mazāku jaudu, bet bumba ir vairāk kontrolēta. Lai iegūtu sīkāku informāciju, šeit ir aprakstīts, kā sist futbolā zināmo bumbu:1. Ar iekšpēdu
Uzbrucējam jāapgūst, kā sist bumbu ar pēdas aizmuguri. Šī bumbas sitiena metode uzbrucējam ir jāapgūst, lai varētu iesist bumbu vārtos. Pamatmetodes, kas jāapgūst, sperot bumbu ar pēdas ārpusi, ir: - Novietojiet bumbu dažus soļus priekšā.
- Pirms skrien spert bumbu, noliecies.
- Nofiksējiet potīti, novietojiet pirkstus uz leju.
- Noteikti sitiet bumbu ar pēdas ārpusi.
- Spēkojot bumbu, spēks nāk no augšstilbiem, nevis no ikriem vai pēdu zolēm.
- Pārliecinieties, ka jūsu pleci ir paralēli sitiena virzienam, nevis uz sāniem.
- Galvai un skatienam jābūt vērstam uz bumbu, nevis uz vārtiem.
2. Ar iekšējās kājas pēdu
Šo metodi izmanto tālmetienu piespēlēm.Šo paņēmienu, kā spert bumbu ar pēdas aizmugures iekšpusi, parasti veic, lai veiktu tālspēles, parasti vārtsargs vai aizsargs. Lai to izdarītu, ir norādītas šādas darbības. - Ķermeņa stāvoklis atrodas aiz bumbas ar pozīciju nedaudz uz sāniem no bumbas taisnās līnijas.
- Novietojiet pjedestālu aiz bumbiņas apmēram 30 cm, bet sitiena pēda atrodas aiz bumbas.
- Spārdot, pagrieziet aizmugurējo pēdu tā, lai tā atsistos pret bumbu tieši pēdas aizmugurē un tieši bumbiņas apakšējā centrā.
- Kad pēda atsitas pret bumbu, potīte tiek izstiepta.
- Kā sekot caur, speriet kāju, to paceļot un virzot uz priekšu, ar skatu, kas seko bumbiņas ceļam uz mērķi. Atveriet rokas sānos, lai iegūtu līdzsvaru.
2. Ar iekšējām kājām (pēdas iekšpusē)
Piespēles īsos attālumos var izmantot pēdas iekšpusi. Šo bumbas sitiena veidu parasti izmanto, lai veiktu piespēles (ieskaitīt) nelielos attālumos, un to veic pussargs vai aizsargs, kamēr viņam ir bumba. Darbības ir šādas: - Stāviet taisni ar nedaudz saliektiem ceļiem, lai ķermenis būtu līdzsvarotā stāvoklī.
- Pēdas pozīcija, kas tiek izmantota kā balsts ķermenim, atrodas blakus bumbiņai ar pozīciju ne pārāk tālu no bumbas.
- Ķermenis nedaudz noliekts uz priekšu.
- Brīvās rokas stāvoklis ķermeņa sānos.
- Pēda bumbiņas speršanai ir taisnā stāvoklī nedaudz atmuguriski, pēdas pozīcija vērsta uz priekšu.
- Kad ķermeņa un kāju stāvoklis ir gatavs, pagrieziet kāju, ko izmanto, lai spertu bumbu tieši pret bumbu.
- Koncentrējieties uz pēdas kustības virzienu uz āru, lai bumbu varētu spert pa pēdas iekšējo virsmu.
3. Ar pēdas ārpusi
Pēdas ārpuse tiek izmantota arī piespēlēm no tuvas distances.Šāds bumbas sitiena veids tiek izmantots arī piespēlēm no tuvas distances. Darbības ir paredzētas: - Stāviet taisni, nodrošiniet labu ķermeņa līdzsvaru.
- Atbalsta pēdas novietojums nav pārāk tālu no bumbas, lai to varētu spert
Salieciet kājas ceļgalu.
- Ķermenis nedaudz noliekts uz priekšu.
- Pēda, kas tiks izmantota speršanai, atrodas nedaudz atpakaļ taisni no atbalsta kājas.
- Kad pozīcija ir gatava sitienam, speršanai izmantotā pēda tiek pārvietota uz priekšu.
- Pirms pēda pieskaras bumbiņai, potīte tiek pārvietota uz iekšu, lai pēdas ārpuse varētu atsisties pret speramo bumbu.
- Ātri un precīzi pagrieziet potīti uz āru.