Notiesājot kādu, kas cieš no augsta asinsspiediena jeb hipertensijas, ārstiem ir jāatsaucas uz noteiktiem standartiem, ko atzīst medicīnas pasaule. Viena no Indonēzijā plaši izmantotajām vadlīnijām ir hipertensijas klasifikācija saskaņā ar JNC 8. Apvienotā nacionālā komiteja (JNC) 8 ir rokasgrāmata, kas izdota 2014. gadā un kuru apkopojuši medicīnas eksperti, pamatojoties uz gadījumiem šajā jomā. (balstīts uz pierādījumiem) visā 1996.-2013. Vadlīnijas to visplašāk izmanto iekšķīgo slimību speciālisti valstī, lai klasificētu hipertensiju, identificētu riska faktorus un kā ar tiem rīkoties. 
Pamatojoties uz JNC 8, ir 3 hipertensijas kategorijas. Hipertensijas klasifikācija saskaņā ar JNC 8 ir uzlabojums salīdzinājumā ar JNC 7, kas tiek uzskatīta par mazāk atjauninātu, jo tā tika izlaista pirms 2003. gada. Turklāt JNC 8 ceļvedis ir paredzēts arī kā tilts starp iepriekšējām vadlīnijām un vadlīnijas izstrādājusi Amerikas Sirds asociācija (AHA) un Amerikas Kardioloģijas koledža (ACA). Hipertensijas klasifikācijas vadlīnijas saskaņā ar JNC 8 ir vērstas uz hipertensijas slimību identificēšanu pieaugušajiem vai personām, kas vecākas par 18 gadiem. Pirmkārt, JNC 8 izdeva normālu asinsspiediena standartu, pamatojoties uz sistolisko un diastolisko spiedienu. Tiek uzskatīts, ka asinsspiediens ir normāls, ja sistoliskais līmenis ir mazāks par 120 mmHg un diastoliskais ir mazāks par 80 mmHg vai vienkāršots līdz 120/80. Ja jums ir vairāk nekā asinsspiediens, jūs tiksit klasificēts vienā no 3 tālāk norādītajām hipertensijas kategorijām: 
Smēķēšanas atmešana var samazināt hipertensijas risku. Papildus zinot hipertensijas klasifikāciju saskaņā ar JNC 8, ir svarīgi zināt arī riska faktorus, kas var izraisīt hipertensijas attīstību. Saskaņā ar JNC 8 šos riska faktorus var iedalīt 2 kategorijās, proti, tajos, kurus nevar kontrolēt, un tajos, kurus var kontrolēt.
Hipertensijas klasifikācija pēc JNC 8
Pamatojoties uz JNC 8, ir 3 hipertensijas kategorijas. Hipertensijas klasifikācija saskaņā ar JNC 8 ir uzlabojums salīdzinājumā ar JNC 7, kas tiek uzskatīta par mazāk atjauninātu, jo tā tika izlaista pirms 2003. gada. Turklāt JNC 8 ceļvedis ir paredzēts arī kā tilts starp iepriekšējām vadlīnijām un vadlīnijas izstrādājusi Amerikas Sirds asociācija (AHA) un Amerikas Kardioloģijas koledža (ACA). Hipertensijas klasifikācijas vadlīnijas saskaņā ar JNC 8 ir vērstas uz hipertensijas slimību identificēšanu pieaugušajiem vai personām, kas vecākas par 18 gadiem. Pirmkārt, JNC 8 izdeva normālu asinsspiediena standartu, pamatojoties uz sistolisko un diastolisko spiedienu. Tiek uzskatīts, ka asinsspiediens ir normāls, ja sistoliskais līmenis ir mazāks par 120 mmHg un diastoliskais ir mazāks par 80 mmHg vai vienkāršots līdz 120/80. Ja jums ir vairāk nekā asinsspiediens, jūs tiksit klasificēts vienā no 3 tālāk norādītajām hipertensijas kategorijām: 1. Prehipertensija
Prehipertensija ir stāvoklis, kad sistoliskais asinsspiediens ir 120-139 mmHg, bet diastoliskais asinsspiediens sasniedz 80-89 mmHg. Ja jums ir prehipertensija, jūs esat augsta hipertensijas riska grupā. Tāpēc ieteicams mainīt dzīvesveidu, lai samazinātu hipertensijas risku nākotnē.2. Hipertensija 1. pakāpe
Pirmās pakāpes hipertensija ir stāvoklis, kad sistoliskais asinsspiediens ir 140-159 mmHg un diastoliskais ir 90-99 mmHg. Ja jūsu asinsspiediens ir šajā diapazonā, jums jau var būt nepieciešama ārstēšana, jo pastāv lielāks orgānu bojājumu risks.3. 2. pakāpes hipertensija
Šo stāvokli raksturo sistoliskais spiediens > 160 mmHg un diastoliskais > 100 mmHg. Pacienti parasti sāk izjust orgānu bojājumus un sirds un asinsvadu sistēmas traucējumus. Lai iestatītu šo vērtību, asinsspiediens ir jāmēra vairāk nekā vienu reizi un jāuzrāda konsekventa vērtība. Mērot asinsspiedienu, jums ir jābūt arī atslābinātā stāvoklī, nesmēķējat un nelietojat kofeīnu 30 minūtes pirms mērīšanas un nerunājat, kamēr tiek mērīts asinsspiediens. Ja asinsspiediena mērījumu rezultāti uzrāda prehipertensiju, 1. pakāpes hipertensiju, nemaz nerunājot par 3. stadijas hipertensiju, sāciet ievērot ārsta ieteikumus. Jums parasti tiek ieteikts mainīt savu dzīvesveidu, lai tas būtu veselīgāks, vai lietot noteiktas hipertensijas zāles. Līdz šim asinsspiediens patiešām ir kļuvis par etalonu, lai uzzinātu par hipertensiju, jo šim stāvoklim parasti nav simptomu neatkarīgi no tā, vai tā ir nervozitāte vai miega traucējumi, kā daudzi cilvēki domā. Tāpēc tiek uzskatīts, ka augsts asinsspiediens ir kluss slepkava, jo tas var izraisīt sirds slimības, neradot simptomus. [[Saistīts raksts]]Hipertensijas riska faktori, pamatojoties uz JNC 8
Smēķēšanas atmešana var samazināt hipertensijas risku. Papildus zinot hipertensijas klasifikāciju saskaņā ar JNC 8, ir svarīgi zināt arī riska faktorus, kas var izraisīt hipertensijas attīstību. Saskaņā ar JNC 8 šos riska faktorus var iedalīt 2 kategorijās, proti, tajos, kurus nevar kontrolēt, un tajos, kurus var kontrolēt. 1. Nekontrolējams
Daži cilvēki ir vairāk pakļauti augstam asinsspiedienam tādu faktoru dēļ, kurus nevar mainīt, piemēram, vecums un ģenētika (iedzimtība). Tomēr šī riska faktora īpašnieks var vadīt veselīgu dzīvesveidu, lai veiktu parastās darbības.2. Var kontrolēt
Lai gan nevienam ģimenes loceklim nekad nav piespriests hipertensija un jūs joprojām esat produktīvā vecumā, augsts asinsspiediens var uzbrukt arī tad, ja jums ir neveselīgs dzīvesveids. Darbības, kas var izraisīt hipertensiju, ir kustību trūkums, pārāk daudz nātrija (sāls) patēriņš, liekais svars vai aptaukošanās, smēķēšana un alkohola lietošana, stress, diabēts un miega apnoja. Saskaņā ar Indonēzijas Veselības ministrijas datiem, lielāko daļu hipertensijas gadījumu valstī izraisa diēta, kurā trūkst augļu un dārzeņu, smēķēšana, pārmērīgs treknu produktu patēriņš un fizisko aktivitāšu trūkums. Tomēr šos riska faktorus var kontrolēt, veicot SMART darbības, proti:- Cperiodisks veselības ozols
- Eatbrīvoties no cigarešu dūmiem
- Rajin fiziskās aktivitātes un vingrinājumi vismaz 30 minūtes dienā
- Dveselīgu un sabalansētu uzturu
- espietiekami atpūsties
- Kpārvaldīt stresu