Pusaudža vecums ir grūts posms, kuru ir viegli pārdzīvot. Pubertāte ir laiks, kad pusaudži jūtas apmulsuši par to, kas ar viņiem notiek. Šajā laikā notiek arī fiziskas un emocionālas izmaiņas. Vīriešu un sieviešu fiziskā attīstība noteikti ir atšķirīga, un tā notiek dažādos laika periodos starp indivīdiem. Pubertātes laikā pusaudžu meitenēm palielinās krūtis un sāksies menstruācijas. Pusaudžu zēni sāks izjust balss izmaiņas, kļūst smagākas un ap seju sāk augt mati. Pusaudžu meitenēm pubertāte sāksies 11 gadu vecumā, savukārt zēniem pubertāte sākas aptuveni 12 gadu vecumā. Ja pusaudzis piedzīvo pubertāti vecumā, kas ir mazāks vai lielāks par iepriekš noteikto vecumu, tas joprojām tiek uzskatīts par normālu. Pubertāte parasti sākas no 8 līdz 15 gadu vecumam. Pubertātes process ilgs līdz 4 gadiem. Jāievēro apstākļi, kad zēnam vai meitenei, kas ir jaunāks, piemēram, 5-6 gadus vecs, sāk parādīties pubertātes pazīmes. Šo stāvokli sauc par priekšlaicīgu pubertāti. Agrīna pubertāte bērniem var būt grūta emocionāli un sociāli. Piemēram, meitenes ar priekšlaicīgu pubertāti var būt apmulsušas vai apmulsušas no fiziskām pārmaiņām, piemēram, mēnešreizēm vai sāku augt krūtis pirms viņu rotaļu biedriem. Visgrūtākais var būt izsmiekls, ko var saņemt šī agrīnas pubertātes stāvokļa dēļ. Dažreiz šis stāvoklis ir simptoms noteiktām veselības problēmām, piemēram, strukturālai smadzeņu problēmai (audzējam), smadzeņu traumai, ko izraisa sitiens ar galvu, infekcijai (piemēram, meningītam) vai olnīcu vai vairogdziedzera problēmām, kas izraisa agrīnus simptomus. pubertāte iestāties agrāk. ātrāk nekā parasti.
Zēnu un meiteņu fiziskā attīstība pubertātes laikā
1. Sievietes fiziskā attīstība
Pubertātes laikā pieaugs sieviešu dzimumorgāni un sākas menstruācijas. Fiziskās attīstības pazīmes ietver:- Āda kļūst taukaina
- Tiek ražots vairāk sviedru
- Parādās pūtītes
- Krūtis sāk veidoties, dažreiz tas var notikt vispirms vienā daļā
- Skaidri izdalījumi no maksts
- Iegurnis sāk kļūt lielāks
- Viduklis izskatās mazāks ar palielinātu tauku daudzumu vēdera un dibena zonā
- Emocionālas izmaiņas, kas jūtas neērti (garastāvokļa izmaiņas), kuras var viegli aizkaitināt, īpaši menstruāciju laikā
2. Vīriešu fiziskā attīstība
Kad zēns iestājas pubertātes vecumā, viņa fiziskā attīstība sāk parādīties ar vairākām īpašībām, tostarp:- Sēklinieku un dzimumlocekļa izmēra palielināšanās kopā ar tumšāku sēklinieku maisiņa krāsas maiņu.
- Balss sāk aizsmakusi, tad kļūst lielāka
- "Slapjš sapnis" ir pirmā ejakulācija, kas parasti notiek miega laikā
- Āda kļūst taukaināka
- Ķermeņa forma mainās, kļūstot muskuļotāka un aug garāka vismaz divus gadus
- Matu augšana uz sejas, kaunuma, rokām un kājām
- Emocionālas izmaiņas, kas vienlaikus izraisa gan prieka, gan skumjas, gan dusmas. Tas ir saistīts ar hormonālām izmaiņām
Lietas, kurām vecākiem jāpievērš uzmanība pubertātes laikā
Ja pusaudžu zēniem un meitenēm iestājas pubertāte, viņu ikdienas lietas var atšķirties no ierastās. Jūsu bērns vairs nav bērns, bet arī nav pilnībā pieaudzis. Tālāk ir norādītas dažas lietas, kas vecākiem jāņem vērā, ja viņu bērns sāk ieiet pubertātes fāzē:- Saprotiet, ka ir problēmas ar bērna pašvērtējumu.
- Esiet pacietīgs ar emocionālām izmaiņām. Dažiem pusaudžiem pubertāte pāriet labi, bet daži citi pusaudži mēdz būt dusmīgi un piedzīvos citus emocionālus traucējumus.
- Esiet gatavi bērnu uzdotajiem jautājumiem. Tas notiek bērnu fizisko un emocionālo izmaiņu dēļ.
- Esiet gatavi neparedzētiem gadījumiem. Bieži uzdotie jautājumi par pubertāti ir neparedzami un var notikt jebkurā laikā.