Pirms ārsta zāļu lietošanas bija daži cilvēki, kas vispirms ārstēja ar ārstniecības augiem. Augu vai tradicionālajā medicīnā ir tūkstošiem sugu. Tiek uzskatīts, ka no kopumā aptuveni 40 tūkstošiem tradicionālo zāļu veidu pasaulē 30 tūkstoši atrodas Indonēzijā. Tomēr izrādās, ka ir tikai aptuveni 9 tūkstoši augu izcelsmes zāļu sugu, par kurām tiek apgalvots, ka tās ir labvēlīgas veselībai. Tātad, kādus augu veidus var izmantot kā zāles, var audzēt mājās un tie ir labvēlīgi veselībai? Izlasiet pilnu skaidrojumu. 
Ingvera lietošana ne vairāk kā 1 tējkarote dienā Ingvers ir viens jau pazīstams ārstniecības augu veids. Turklāt tas satur gingerolu, kas ir augsta pretiekaisuma un antioksidanta viela. Daži no ingvera ieguvumiem ķermeņa veselībai ir palīdzēt pārvarēt sāpes vēderā, sliktu dūšu, vemšanu, reiboni, ko izraisa vertigo, galvassāpes, menstruāciju sāpes, reimatisma un osteoartrīta mazināšanai. Lai gan tas ir klasificēts kā drošs, jums nevajadzētu patērēt vairāk par 5 gramiem vai līdzvērtīgu 1 tējkarotei katru dienu. Lietojot pārmērīgu ingveru, pastāv risks, ka palielinās dažādas blakusparādības, piemēram, meteorisms, sāpes vēderā, grēmas, mutes kairinājums. 
Kurkumā esošā viela kurkumīns piedāvā dažādus ieguvumus veselībai.Kā kā viens no ārstniecības augiem dzīvās aptiekās mājās, kurkuma tiek izmantota arī garšvielām, augiem un skaistumkopšanas produktiem. Kurkumas ieguvumus veselībai nevar nošķirt no kurkumīna vielu satura. Piemēram, tas palīdz uzturēt gremošanas sistēmu, pazemina holesterīna līmeni, pazemina cukura līmeni asinīs un samazina sirds slimību risku. Tomēr cilvēkiem, kuriem ir kuņģa problēmas, piemēram, čūlas un GERD, un kuri regulāri lieto asinis šķidrinošus medikamentus, nav ieteicams lietot pārāk daudz kurkuma. 
Temulawak bieži izmanto kā dabisku sastāvdaļu apetītes palielināšanai.Temulawak ir tradicionālās medicīnas veids, ko var izmantot gremošanas traucējumu, piemēram, kairinātu zarnu sindroma (IBS), meteorisms pēc ēšanas un kuņģa darbības traucējumu ārstēšanai. Augi, kurus var lietot kā zāles, noder arī kā ēstgribas veicinātājs. Tomēr pastāv blakusparādības, ja to lieto pārmērīgi ilgtermiņā, piemēram, izraisa kuņģa kairinājumu vai vemšanu. 
Ir zināms, ka kaķu ūsas ir efektīvas urīna akmeņu ārstēšanā. Kaķu ūsas parasti bieži izmanto arī kā vienu no dzīvo aptieku augu veidiem mājās. Šo dabisko ārstniecības augu veidu parasti lieto nieru slimību, urīnpūšļa iekaisuma, urīnceļu akmeņu, diabēta un podagras ārstēšanai. 
Regulāra kaļķa ūdens lietošana labvēlīgi ietekmē organismu, kaļķa sastāvā ir C vitamīns un antioksidanti, kas ir labvēlīgi organisma veselībai. Regulāra laima sulas lietošana var stiprināt imūnsistēmu, samazināt sirds slimību risku, novērst nierakmeņu veidošanos, veicināt dzelzs uzsūkšanos un uzlabot ādas veselību. Parasti kaļķi ir droši lietošanai pārtikā. Tomēr tajā esošā skābe var izraisīt sāpes brūcē un izraisīt kuņģa čūlu un GERD.
Kas ir ārstniecības augi?
Ārstniecības augi jeb dzīvās aptiekas ir augu veidi, kuru daļa vai viss auga saturs ir noderīgs kā zāles, sastāvdaļas vai sastāvdaļas. Zemkopības ministrija arī norādīja, ka ārstniecības augi ir augi, kas noder medicīnā, kosmētikā vai citos veselības stāvokļos. Kā alternatīvā medicīna tā ietver augu daļas, piemēram, lapas, stublājus, augļus, bumbuļus līdz saknēm. Pasaules Veselības organizācija (PVO) definē augu izcelsmes zāles (zāles augi) kā augi, ko izmanto medicīniskiem nolūkiem un kā oriģinālās sastāvdaļas augu izcelsmes zāļu ražošanā. Pēc tam, citējot lapu Better Health, tradicionālās zāles, kas nāk no dzīvām aptiekām, parasti var mijiedarboties ar ārstu zālēm. Tomēr to nevar izdarīt nejauši.Ārstniecības augu priekšrocības veselībai
Cilvēku tieksme lietot tradicionālo medicīnu nav atdalāma no viņu dzīvesveidaatpakaļ pie dabas un tā pieaugošās priekšrocības. Tā rezultātā daži cilvēki ir sākuši pievērsties kādam no šiem alternatīvajiem ārstēšanas veidiem, lai pārvarētu ķermeņa veselības problēmas un samazinātu medicīnisko zāļu blakusparādības. Turklāt nav maz ģimeņu, kuras beidzot gatavo aptiekas augus mājās. To lieto pirmās palīdzības sniegšanai veselības problēmām. Tradicionālajiem ārstniecības augiem ir dažāda ietekme uz cilvēka ķermeņa vielmaiņas sistēmu. Sākot no pretsāpju, antioksidanta, līdz pretiekaisuma iedarbībai. Tāpēc nav pārsteidzoši, ka daudzi izmanto dabiskas sastāvdaļas, lai palīdzētu pārvarēt veselības problēmas, piemēram:- Drudzis,
- Klepus,
- Ir iesnas,
- gripa,
- galvassāpes,
- Gremošanas traucējumi,
- Ādas problēmas, līdz
- Bezmiegs.
Dažādu veidu ārstniecības augi
Šeit ir daži ārstniecības augu veidi, kas ietilpst dzīvu aptieku kategorijā, lai jūs varētu tos izmantot veselības problēmu pārvarēšanai.1. Ingvers
Ingvera lietošana ne vairāk kā 1 tējkarote dienā Ingvers ir viens jau pazīstams ārstniecības augu veids. Turklāt tas satur gingerolu, kas ir augsta pretiekaisuma un antioksidanta viela. Daži no ingvera ieguvumiem ķermeņa veselībai ir palīdzēt pārvarēt sāpes vēderā, sliktu dūšu, vemšanu, reiboni, ko izraisa vertigo, galvassāpes, menstruāciju sāpes, reimatisma un osteoartrīta mazināšanai. Lai gan tas ir klasificēts kā drošs, jums nevajadzētu patērēt vairāk par 5 gramiem vai līdzvērtīgu 1 tējkarotei katru dienu. Lietojot pārmērīgu ingveru, pastāv risks, ka palielinās dažādas blakusparādības, piemēram, meteorisms, sāpes vēderā, grēmas, mutes kairinājums. 2. Kurkuma
Kurkumā esošā viela kurkumīns piedāvā dažādus ieguvumus veselībai.Kā kā viens no ārstniecības augiem dzīvās aptiekās mājās, kurkuma tiek izmantota arī garšvielām, augiem un skaistumkopšanas produktiem. Kurkumas ieguvumus veselībai nevar nošķirt no kurkumīna vielu satura. Piemēram, tas palīdz uzturēt gremošanas sistēmu, pazemina holesterīna līmeni, pazemina cukura līmeni asinīs un samazina sirds slimību risku. Tomēr cilvēkiem, kuriem ir kuņģa problēmas, piemēram, čūlas un GERD, un kuri regulāri lieto asinis šķidrinošus medikamentus, nav ieteicams lietot pārāk daudz kurkuma. 3. Galangal (Laosa)
Galangal vai laosa satur galangīnu, beta-sitosterīnu un flavonoīdus, kas ir noderīgi ķermenim. Turklāt šāda veida dabīgie ārstniecības augi satur arī A vitamīnu, C vitamīnu, dzelzi un šķiedrvielas. Daži no galangal ieguvumiem ķermeņa veselībai ir kā antioksidants, mazina sāpes un iekaisumu, cīnās ar infekcijām, palielina vīriešu auglību un ir potenciāls kā pretvēža līdzeklis.4. Kencur
Kaempferia galanga vai kencur ir arī viens no dabīgo ārstniecības augu veidiem, kam ir arī daudz ieguvumu veselībai. Starp tiem kā apetītes un izturības palielināšanās, kā arī menstruāciju sākšana. Tad kencur noder arī, lai palīdzētu pārvarēt tādas veselības problēmas kā gripa, saaukstēšanās, caureja, klepus, galvassāpes un kuņģa čūlas.5 Temulawak
Temulawak bieži izmanto kā dabisku sastāvdaļu apetītes palielināšanai.Temulawak ir tradicionālās medicīnas veids, ko var izmantot gremošanas traucējumu, piemēram, kairinātu zarnu sindroma (IBS), meteorisms pēc ēšanas un kuņģa darbības traucējumu ārstēšanai. Augi, kurus var lietot kā zāles, noder arī kā ēstgribas veicinātājs. Tomēr pastāv blakusparādības, ja to lieto pārmērīgi ilgtermiņā, piemēram, izraisa kuņģa kairinājumu vai vemšanu. 6. Alveja
Alveja ir vēl viens ģimenes ārstniecības augs, kas ir labvēlīgs arī skaistumam. Varat mēģināt to uzklāt uz ādas, matiem vai ēst tieši. Dažas no alvejas priekšrocībām ir brūču dzīšana, gremošanas veselības uzlabošana, mutes veselības saglabāšana un pūtīšu ārstēšana. Parasti alvejas lietošana uz ādas ir droša nelielu ievainojumu gadījumā. Ja lietojat tieši, pievērsiet uzmanību, vai nav alerģijas pazīmju. Grūtniecēm, mātēm, kas baro bērnu ar krūti, un bērniem, kas jaunāki par 12 gadiem, to nav ieteicams lietot tieši.7 kaķu ūsu lapas
Ir zināms, ka kaķu ūsas ir efektīvas urīna akmeņu ārstēšanā. Kaķu ūsas parasti bieži izmanto arī kā vienu no dzīvo aptieku augu veidiem mājās. Šo dabisko ārstniecības augu veidu parasti lieto nieru slimību, urīnpūšļa iekaisuma, urīnceļu akmeņu, diabēta un podagras ārstēšanai. 8. Bazilika lapas
Dažiem cilvēkiem bazilika lapas bieži izmanto kā svaigus dārzeņus vai papildinošus pārtikas produktus, kas palīdz ēdienam pievienot aromātu. Taču izrādās, ka baziliku var izmantot arī kā augu, ko var izmantot kā augu izcelsmes zāles. Daži no bazilika lapu ieguvumiem veselībai ir vēdera uzpūšanās mazināšana, apetītes palielināšana, ādas skrāpējumu ārstēšana.9. Laima
Regulāra kaļķa ūdens lietošana labvēlīgi ietekmē organismu, kaļķa sastāvā ir C vitamīns un antioksidanti, kas ir labvēlīgi organisma veselībai. Regulāra laima sulas lietošana var stiprināt imūnsistēmu, samazināt sirds slimību risku, novērst nierakmeņu veidošanos, veicināt dzelzs uzsūkšanos un uzlabot ādas veselību. Parasti kaļķi ir droši lietošanai pārtikā. Tomēr tajā esošā skābe var izraisīt sāpes brūcē un izraisīt kuņģa čūlu un GERD.