Mums ir divu veidu zarnas, proti, tievā zarna un resnā zarna. Kopumā tievā zarna darbojas, lai turpinātu pārtikas gremošanas procesu. Savukārt resnās zarnas funkcija ir apstrādāt pārtikas gremošanas pēdējos posmus. Kādas ir resnās zarnas funkcijas?
Kādas ir resnās zarnas daļas?
Resnā zarna patiešām ir platāka par tievo zarnu. Bet resnā zarna ir daudz īsāka. Tievās zarnas garums ir aptuveni 6,7 metri, savukārt resnās zarnas garums ir tikai 1,8 metri. Tievā zarna ir savienota ar resno zarnu caur zarnu daļu, ko sauc par cecum. Resnā zarna vai resnā zarna sastāv no četrām daļām, proti, augošās resnās zarnas, šķērseniskās resnās zarnas, dilstošās resnās zarnas un sigmoidās resnās zarnas. Augošā resnā zarna ir resnās zarnas “augšup” daļa un atrodas pa labi no kuņģa. Šķērsvirziena resnā zarna atrodas augšpusē un savieno augošo kolu labajā pusē ar lejupejošo resno zarnu vēdera kreisajā pusē. Sigmoidā resnā zarna ir daļa, kas savienojas ar dilstošo kolu un ir veidota kā burts S. Šī sadaļa savienojas ar taisno zarnu. Resnās zarnas funkcija gremošanas sistēmā
Resnajai zarnai ir svarīga loma kā gremošanas sistēmas sastāvdaļai. Dažas no resnās zarnas funkcijām ietver: 1. Uzsūc ūdeni
Resnās zarnas funkcija, ko nevajadzētu novērtēt par zemu, ir ūdens uzsūkšana. Lielākā daļa pārtikas sagremošanas un barības vielu uzsūkšanās procesa jau ir pabeigta tievajās zarnās. Tomēr resnā zarna palīdz pabeigt gremošanas procesu, absorbējot ūdeni. Tādējādi tiek veidoti cietie pārtikas gremošanas atkritumi, kas tiek izvadīti no ķermeņa kā izkārnījumi. 2. Uzsūc vitamīnus
Resnās zarnas funkcija ir palīdzēt uzsūkties vitamīniem, kas veidojas no resnajā zarnā dzīvojošo labo baktēriju darbības. Ir aptuveni 700 labo baktēriju sugu, kas dzīvo resnajā zarnā un palīdz uzturēt mūsu veselību. Dažas no šo labo baktēriju funkcijām ir sadalīt nesagremotus polisaharīdus taukskābēs, kuras viegli uzsūcas resnajā zarnā. Šo nesagremoto polisaharīdu fermentācija rada slāpekļa gāzi, oglekļa dioksīdu, sērūdeņradisun metānu, ko organisms izdala kā plakanu vēderu (fart). Baktērijas resnajā zarnā ražo arī K vitamīnu un biotīnu. Ja mēs šo vitamīnu neuzņemam ar pārtiku, šī vitamīna ražošana no baktērijām būs ļoti noderīga veselības saglabāšanai. 3. Samaziniet skābumu un pasargājiet organismu no infekcijas
Skābuma samazināšana un ķermeņa aizsardzība pret infekcijām ir ļoti svarīgas resnās zarnas funkcijas. Gļotāda uz resnās zarnas virsmas izdala vielu bikarbonātu. Šī viela kalpo, lai neitralizētu skābi, ko rada taukskābes un citas gremošanas vielas no tievās zarnas. Gļotādas slānim ir arī nozīme ķermeņa aizsardzībā no mikrobu infekcijām. 4. Antivielu ražošana
Resnās zarnas funkcija ir ražot antivielas. Limfoīdie audi resnajā zarnā palīdz ražot antivielas un krusteniski reaģējošas antivielas. Šīs antivielas parasti rada imūnsistēma, lai uzturētu normālu labo baktēriju skaitu. Tomēr šīs antivielas var darboties arī pret sliktām bakteriālām infekcijām, lai novērstu infekciju. Tāpat kā citās ķermeņa daļās, arī resnajā zarnā var rasties veselības problēmas. Kādas ir dažas medicīniskas problēmas, kas var skart resno zarnu? Slimības, kas traucē resnās zarnas darbību
Ģenētiskie faktori, diēta, dzīvesveids un vecums var izraisīt slimības, kas traucē resnās zarnas darbību. Daži no medicīniskiem traucējumiem, kas var izraisīt problēmas resnajā zarnā, ir: 1. Resnās zarnas polipi
Resnās zarnas polipi ir audu aizaugšana resnajā zarnā. Lielākā daļa polipu ir nekaitīgi, taču ir arī polipi, kuriem ir risks pāraugt vēzis. Ikviens var iegūt resnās zarnas polipus. Tomēr cilvēki, kuriem ir lielāks risks saslimt ar polipiem, ir tie, kuri ir vecāki par 50 gadiem, kuriem ir bijuši polipi, kuru ģimenes locekļi ir bijuši polipi un kuru ģimenes anamnēzē ir resnās zarnas vēzis. Resnās zarnas polipu simptomi ir asiņošana zarnu kustības laikā un aizcietējums vai caureja, kas nepāriet ilgāk par septiņām dienām. Pat ja tā, resnās zarnas polipi bieži neizraisa nekādus simptomus. 2. Čūlainais kolīts
Čūlainais kolīts ir slimība, kas izraisa iekaisumu un čūlas resnajā zarnā. Šī slimība visbiežāk sāk parādīties vecumā no 15 līdz 30 gadiem, un pārsvarā parādās iedzimtu faktoru dēļ. Čūlainā kolīta simptomi ir sāpes vēderā, asiņaina caureja, svara zudums, apetītes zudums, nogurums un letarģija, anēmija un locītavu sāpes. 3. Divertikuloze
Divertikuloze ir slimība, kas izpaužas kā mazu maisiņu parādīšanās, ko sauc par divertikulām un kas izvirzīti no resnās zarnas. Šis stāvoklis ir izplatīts gados vecākiem cilvēkiem. Ārstiem ir aizdomas, ka divertikulozes cēlonis ir šķiedrvielu trūkums uzturā. Lielākā daļa slimnieku arī nejūt nekādus simptomus. Ja divertikulas tiek inficētas, attīstās divertikulīts. Divertikulīta simptomi var būt sāpes vēderā (īpaši vēdera kreisajā pusē), drudzis, slikta dūša un vemšana, krampji un aizcietējums. Smagos gadījumos divertikulīts var izraisīt resnās zarnas bloķēšanu vai pat plīsumu. 4. Resnās zarnas vēzis
Resnās zarnas vēzis rodas patoloģisku šūnu augšanas dēļ resnajā zarnā. Mutācijām šajās šūnās nav zināms cēlonis. Tomēr resnās zarnas vēža risks palielināsies cilvēkiem vecumā no 50 gadiem, kuriem ir bijuši resnās zarnas polipi, kuriem ģimenes anamnēzē ir resnās zarnas vēzis, kuriem ir čūlainais kolīts vai Krona slimība, kuri ievēro diētu ar augstu tauku un šķiedrvielu daudzumu un kuriem ir smēķēšanas ieradums. Uzturēt normālu resnās zarnas darbību un novērst veselības problēmas var veikt ar vienkāršām darbībām. Sākot no sabalansēta uztura, daudz šķiedrvielu patēriņa no dārzeņiem un augļiem, šķidruma vajadzību apmierināšanas un regulāras fiziskās aktivitātes. Ja ir simptomi, kas jūsu gremošanas traktā jūtas dīvaini, neuztveriet to viegli un apmeklējiet ārstu. Šis solis palīdzēs jums noteikt pareizo diagnozi un noteikt ārstēšanu no ārsta.