Spēlēt upuri ir uzvedība, kas vaino citus. Kas ir sprūda?

Upura mentalitāte vai spēlējošs upuris ir nosacījums, kad kāds izmet kādam citam nodarīto ļaunumu, lai uzņemtos atbildību. Ar to viss nebeidzās, vainīgie pat pozicionēja sevi kā upurus, jo uzskatīja, ka viņi nesaņēma taisnību. Tātad, kādi ir faktori, kas to izraisa?

Jo cilvēki to dara spēlējošs upuris

Ir dažādi faktori, kas liek kādam kaut ko darīt apzināti spēlējošs upuris . Šo darbību var veikt, lai sasniegtu noteiktus mērķus, kas parādās pagātnes traumas rezultātā. Vairāki faktori, kas izraisa spēļu upurus, ir šādi:

1. Trauma pagātnē

Pagātnes notikumi, kas atstāj traumu, var izraisīt uzvedību spēlējošs upuris . Tomēr ne visi, kas ir piedzīvojuši traumu, attīstīs šādu uzvedību. Emocionālās sāpes var likt cilvēkiem justies bezpalīdzīgiem un izvēlēties atteikties no situācijas.

2. Bijis nodevības upuris

Upura mentalitāte tas var parādīties, kad kļūstat par nodevības upuri, īpaši, ja tas tiek darīts atkārtoti. Šis stāvoklis var likt jums justies kā upurim un zaudēt uzticību citiem.

3. Atkarība

Uzvedība spēlējošs upuris var attīstīties, kad attiecībās izjūtat atkarību. Atkarīgi cilvēki parasti ir gatavi upurēt savus mērķus sava partnera labā. Šis stāvoklis var izraisīt aizkaitinājumu un vilšanos, jo jums šķiet, ka nekad nesaņemat to, kas jums nepieciešams, neatzīstot, ka jums ir sava loma šajā situācijā.

4. Formu manipulācijas

Daži cilvēki to dara ar nolūku spēlējošs upuris manipulēt ar citiem. Paši mērķi atšķiras, piemēram, likt otrai personai justies vainīgam, piesaistīt līdzjūtību vai citas lietas pēc vēlēšanās.

5. Meklējiet peļņu, esot upurim

Upura mentalitāte var rasties, ja esat apmierināts ar upura priekšrocībām. Daži no ieguvumiem, ko var iegūt, pozicionējot sevi kā upuri, ir:
  • Var spēlēt drāmu
  • Var izvairīties no dusmām
  • Citi jūtas spiesti sniegt palīdzīgu roku
  • Nav jāuzņemas atbildība par pieļautajām kļūdām

Pazīmes par cilvēkiem, kuri to dara spēlējošs upuris

Cilvēki, kuriem patīk darīt spēlējošs upuris parasti ir tāds pats uzvedības modelis. Veiktās darbības būtība ir pozicionēt sevi kā upuri, lai iegūtu noteiktu mērķi. Šeit ir norādītas dažas darbības, kas var būt kāda zīme upura mentalitāte :
  • Vairāk koncentrējieties uz problēmām, nevis risinājumiem
  • Esiet pesimistisks problēmu risināšanā
  • Esiet strīdīgs, lai cīnītos ar neapmierinātības sajūtu
  • Uztveriet pozitīvu kritiku kā iebiedēšanas vai uzmākšanās veidu
  • Citu vainošana, kad neklājas labi
  • Pieņemot, ka citiem cilvēkiem ir vieglāk gūt panākumus nekā viņam
  • Uzskatot sevi par vainīgo mērķi, kad notiek sliktas lietas, lai gan patiesībā tā nav

Kā rīkoties ar cilvēkiem, kuri spēlējošs upuris

Darījumi ar cilvēkiem, kuri dara spēlējošs upuris var būt izaicinājums pats par sevi. Lai gan varmākām patīk vainot citus savās kļūdās, daži no viņiem to var darīt, jo saskaras ar grūtu vai sāpīgu dzīves notikumu. Vairāki padomi, ko varat izmantot, strādājot ar cilvēkiem upura mentalitāte , tostarp:

  • Izvairīties etiķete

Sastopoties ar vainīgo spēlējošs upuris , izvairieties to darīt etiķete sakot, ka viņi rīkojas kā upuri. Tā vietā norādiet vainīgā veiktās darbības, piemēram, sūdzību, vainas novelšanu un pienākumu nepildīšanu atbilstoši norādījumiem, lai viņš zinātu cēloni un varētu atrast risinājumu.

  • Piemērojiet ierobežojumus

Ja nevēlies kļūt par upuri spēlējošs upuris , uzlikt robežas ar vainīgajiem. Tomēr jums nav jāpārtrauc saziņa ar viņu. Jūs joprojām varat sazināties savā starpā, bet tikai svarīgos brīžos.

  • Uzziniet, kāpēc viņi to izdarīja

Dažos gadījumos, upura mentalitāte tas var parādīties, kad cilvēks piedzīvo tādus apstākļus kā bezcerība, pašapziņas trūkums, zems pašvērtējums, cīnās ar depresiju. Tiklīdz jūs zināt iemeslu, varat piedāvāt atbalstu vai palīdzību vainīgajam, lai novērstu sliktu uzvedību. [[Saistīts raksts]]

Piezīmes no SehatQ

spēlējošs upuris ir atbildības par savām kļūdām uzmešana citai personai ar noteiktu mērķi, piemēram, lai izvairītos no dusmām vai iegūtu to, ko vēlas. Kad tu saskaries ar cilvēkiem ar upura mentalitāte , izvairieties no marķēšanas, ievērojiet robežas un uzziniet, kāpēc viņi to dara. Lai apspriestu sīkāk par spēlējošs upuris un kā reaģēt uz cilvēkiem ar šādu uzvedību, jautājiet ārstam tieši SehatQ veselības lietotnē. Lejupielādējiet tūlīt no App Store un Google Play.