Mīlestības attiecības ne vienmēr rit gludi. Dažkārt var rasties kautiņi, piemēram, domstarpību dēļ par jautājumiem, kas patiesībā ir triviāli. Šis strīds var arī padarīt jūs vai jūsu partneri dusmīgus un vīlušies. Lai šo problēmu varētu atrisināt, ir vairākas lietas, ko varat darīt, lai tiktu galā ar dusmīgu un vīlušos draugu. Strīdēties ar savu draugu patiesībā ir normāla lieta, taču neļaujiet tam sevi kļūdīties.
Kā tikt galā ar draudzeni, kura ir dusmīga un vīlusies
Jebkurā gadījumā jums ir jāspēj gudri risināt strīdu. Veiciet šādus veidus, kā tikt galā ar dusmīgu un vīlušos draudzeni, lai to varētu pareizi atrisināt. 1. Nedusmojies
Pat ja nejūtat, ka atrodaties nepareizā stāvoklī, savaldiet savas emocijas un arī nedusmojies. Šāda attieksme problēmas risināšanā nepalīdzēs. Vispirms nomieriniet sevi, lai partneris nomierinās vai vismaz cīņa nekļūtu lielāka un beidzas ar nožēlu. 2. Sirsnīgi atvainojiet
Neatkarīgi no tā, vai jūs apzināti vai netīši esat partnera dusmu un vilšanās cēlonis, mēģiniet sirsnīgi atvainoties. Atvainošanās nepazeminās tavu pašcieņu, tā parādīs briedumu un pierādīs, ka tev ir liela sirds. Sirsnīgi atvainojieties, ne tikai vēloties izbeigt cīņu vai pat būt pasīvi-agresīvam. 3. Dodiet vietu un laiku
Pat ja vēlaties sakārtot lietas, dažiem cilvēkiem var būt nepieciešams laiks, lai atvēsinātos un atvēsinātu prātu, lai skaidri domātu. Tāpēc nekad nav par ļaunu vispirms dot viens otram vietu. Dodiet viņam kādu laiku, pirms viņš atkal runā par problēmu, kas izraisīja cīņu. Nepiespiediet sevi turpināt apspriest problēmu, jo tas var padarīt situāciju sarežģītāku. Jūs zināt, kad ir īstais laiks atgriezties un sakārtot lietas. 4. Parādiet jums rūpes
Veids, kā tikt galā ar dusmīgu un vīlušos draugu, ir parādīt jums rūpes. Pat ja viņš pēdējā laikā jūs klusina savu dusmu dēļ, parādiet, ka jūs joprojām rūpējaties par viņu. Ja jūsu partnerim joprojām ir jūtas pret jums, jūsu rūpes ļaus vieglāk atjaunot attiecības un ātrāk sakārtot lietas. Bet atcerieties, nespiediet uz viņu un nekliedziet uz viņu, ja saziņa, kuru mēģināt izveidot, nesaņem atbildi. [[Saistīts raksts]] 5. Nevajag dalīties nejauši
Jums var būt nepieciešams kāds, ar kuru dalīties savās sajūtās vai lūgt padomu. Tomēr jums nevajadzētu patvaļīgi pastāstīt citiem par savu strīdu. Turklāt, ja sūdzību Jūs nokļūstat partnera ausīs caur kādu citu. Tas nav neiespējami, tavs draugs būs dusmīgāks un problēma kļūs sarežģītāka. 6. Iemācieties klausīties sirsnīgi
Nākamais veids, kā tikt galā ar dusmīgu un vīlušos draugu, ir iemācīties klausīties sirsnīgi. Pievērsiet uzmanību tam, kas ir jūsu partnera dusmu un vilšanās iemesls. Nepārtrauciet viņu, ļaujiet viņam runāt par to, kā viņš jūtas. Ja jums ir attaisnojums, pasakiet to mierīgi un maigi pēc tam, kad viņš ir beidzis runāt 7. Izlīdziniet pieļautās kļūdas
Uzzinājis, kas sadusmojis partneri, nekavējoties izlabojiet savas kļūdas. Piemēram, ja jūsu partneris ir dusmīgs, jo jūs pēkšņi atcēlāt savu tikšanos, tad turiet solījumu. Protams, jūs nevarat to darīt vēlreiz. Turklāt viņa iecienītākā ēdiena iegāde var arī palīdzēt parādīt jūsu labos nodomus. 8. Liec viņai atkal pasmaidīt
Tālāk veids, kā tikt galā ar dusmīgu un vīlušos draugu, ir likt viņam atkal pasmaidīt. Būtu lieliski, ja jūs arī viņam liktu smieties. Protams, jūs to darāt pēc tam, kad dusmas norimst. Cīņa ar partneri dažkārt var sagādāt vilšanos, taču, ja zināt, kā tikt galā ar dusmīgu un vīlušos draugu, varat izmantot viņa dusmas kā veidu, kā stiprināt jūtas vienam pret otru. Parādiet, ka esat mierīgs, nobriedis, atvērts kritikai un atbildīgs par kļūdām. Tādā veidā jūsu partneris varēs novērtēt jūsu dusmu pārvarēšanas veidu kā pozitīvu vērtību jums. Ja jums ir jautājumi par veselības problēmām, varat jautāt savam ārstam tieši SehatQ ģimenes veselības aplikācijā bez maksas. Lejupielādējiet lietotni SehatQ tūlīt no App Store vai Google Play.