Grūtniecības laikā grūtniecēm (grūtniecēm) tiek lūgts ēst veselīgu pārtiku, tostarp augļus. Tomēr pastāv pieņēmums, ka daži augļi var izraisīt spontānu abortu. Kādi augļi ir aizliegti grūtniecēm? 
Ananāss Ananāsu sauc par augli, kas var pārtraukt dzemdi. Tā kā tiek uzskatīts, ka ananāsi var izraisīt dzemdes kontrakcijas, tāpēc var notikt spontāns aborts. Turklāt ananāsi satur bromelīnu, kas ir enzīms, kas sadala olbaltumvielas. Tiek apgalvots, ka bromelīns mīkstina dzemdes kaklu un izraisa agrīnas dzemdības. Tomēr apgalvojums, ka ananāss var izraisīt spontānu abortu, nav pierādīts ar zinātniskiem pētījumiem. 
Vīnogas Vīnogas satur resveratrolu, kas grūtniecības laikā izraisa hormonālo nestabilitāti. Tiek uzskatīts, ka vīnogas arī paaugstina ķermeņa temperatūru, tādējādi var kaitēt grūtniecēm un viņu auglim.
Grūtniecēm aizliegtā augļa patiesības izpēte
Tas, ko ēd grūtnieces, ietekmēs mātes un augļa veselību viņas dzemdē. Tomēr ir apgalvojumi, ka dažus augļus grūtniecības laikā ēst nav droši. Vai tā ir taisnība, ka grūtniecēm aizliegtie augļi patiešām ir kaitīgi auglim?1. Ananāss
Ananāss Ananāsu sauc par augli, kas var pārtraukt dzemdi. Tā kā tiek uzskatīts, ka ananāsi var izraisīt dzemdes kontrakcijas, tāpēc var notikt spontāns aborts. Turklāt ananāsi satur bromelīnu, kas ir enzīms, kas sadala olbaltumvielas. Tiek apgalvots, ka bromelīns mīkstina dzemdes kaklu un izraisa agrīnas dzemdības. Tomēr apgalvojums, ka ananāss var izraisīt spontānu abortu, nav pierādīts ar zinātniskiem pētījumiem. 2. Tamarinds
Grūtnieces parasti alkst pēc saldas garšas pārtikas, piemēram, tamarinda augļiem. Faktiski tamarinds ir drošs, ja to lieto grūtnieces. Tomēr, ja tamarinds tiek patērēts pārmērīgi, tas var nodarīt kaitējumu. Tā kā tamarinda satur C vitamīnu, kas, ja to lieto pārmērīgi, var izraisīt hormona progesterona ražošanas ierobežošanu. Tā rezultātā zems progesterona līmenis var izraisīt spontānu abortu, kas var izraisīt augļa šūnu bojājumus.Varbūt tāpēc tamarinds ir iekļauts grūtniecēm aizliegto augļu sarakstā. Jo pastāv bažas, ka grūtnieces to ēdīs pārmērīgi.
3. Papaija
Vai papaija ir iekļauta grūtniecēm aizliegto augļu sarakstā? Atbilde ir jā un nē. Jo nomizota papaija satur daudzas svarīgas uzturvielas, piemēram, beta karotīnu, holīnu, šķiedrvielas, folātus, kāliju līdz A, B un C vitamīniem. Tomēr nenobriedusi papaija satur papaīnu un lateksu, kas ir kaitīgi grūtnieču veselībai un veselībai. viņu augļi.. Latekss var izraisīt dzemdes kontrakcijas. Tad papaīns var izraisīt arī dzemdību ierosināšanu. Turklāt papaīns vai latekss bieži izraisa alerģiskas reakcijas, kas ir kaitīgas veselībai. Ja grūtnieces vēlas ēst papaiju, vispirms ieteicams to nomizot. Ja nepieciešams, pirms to lietošanas konsultējieties ar savu ginekologu.4. Banāns
Varbūt grūtnieces būs pārsteigtas, ieraugot banānus, kas iekļauti grūtniecēm aizliegto augļu sarakstā. Tā kā banāni ir veselīgi augļi, kurus grūtniecēm ir droši ēst. Tomēr ir daži veselības stāvokļi, kuru dēļ grūtniecības laikā no banāniem ir jāizvairās. Banāni satur hitināzi, sava veida lateksu, kas tiek uzskatīts par bīstamu, ja grūtniecēm ir alerģija vai cukura diabēts. Hitināze var izraisīt arī ķermeņa temperatūras paaugstināšanos. Turklāt cukura saturs banānos ir diezgan augsts. Tāpēc grūtniecēm ar cukura diabētu nevajadzētu ēst banānus.5. Arbūzs
Arbūzs ir ļoti veselīgs auglis. Tās spēja atbrīvoties no toksīniem caur hidratācijas procesu, protams, ir nepieciešama daudziem cilvēkiem. Arbūzs tiek uzskatīts arī par drošu lietošanai grūtniecēm. Tomēr, ja to patērē pārmērīgi, būs nevēlamas blakusparādības. Ja grūtnieces to patērē pārmērīgi, cukura līmenis var paaugstināt glikozes līmeni asinīs. Turklāt arbūzu diurētiskās īpašības var izmest svarīgas uzturvielas, kas nepieciešamas grūtniecēm un viņu auglim. Ēdiet arbūzu saprātīgās porcijās. Ja nepieciešams, veicot kārtējās pārbaudes, konsultējieties ar ginekologu.6. Durians
Iespējams, durian ir pazīstams kā viens no augļiem, kas ir aizliegts grūtniecēm. Bet patiesībā durian ir drošs lietošanai uzturā, jo satur vitamīnus, minerālvielas un dažādus antioksidantus, kas nāk par labu grūtniecei. Bet atcerieties, ka grūtniecēm ir aizliegts patērēt lielas durian porcijas. Tas ir tāpēc, ka durian satur daudz cukura un ogļhidrātu. Pastāv bažas, ka tas var izraisīt augļa svara pieaugumu, tādējādi apgrūtinot dzemdību procesu. Ir teikts, ka dažas grūtnieces, kurām ir aptaukošanās, cukura diabēts un kuras atrodas trešajā trimestrī, neēd durianu.7. Vīns
Vīnogas Vīnogas satur resveratrolu, kas grūtniecības laikā izraisa hormonālo nestabilitāti. Tiek uzskatīts, ka vīnogas arī paaugstina ķermeņa temperatūru, tādējādi var kaitēt grūtniecēm un viņu auglim. 8. Tomāti kārbās
Šis auglis, ko bieži sajauc ar dārzeņu, ir ļoti veselīgs. Tomēr nekad neēdiet tos kārbās. Jo var gadīties, ka kārbās iepakotie tomāti jau satur augstus konservantus. Šie konservanti var kaitēt jūsu un bērna veselībai dzemdē.Turklāt grūtniecēm ir aizliegts lietot arī citus konservētus pārtikas produktus.
9. Datumi
Dateles ir auglis, kas bagāts ar būtiskiem vitamīniem un uzturvielām. Tomēr grūtniecēm nav ieteicams to lietot pārmērīgi. Viens no iemesliem, kāpēc datumi ir iekļauti grūtnieču tabu sarakstā, ir tas, ka tie var paaugstināt ķermeņa temperatūru un stimulēt dzemdes kontrakcijas. 1 vai 2 datumu lietošana dienā tiek uzskatīta par drošu. Tomēr, ja to patērē pārāk lielās porcijās, var rasties komplikācijas. Faktiski augļi ir ļoti ieteicami grūtniecēm. Tomēr dažus augļus nevajadzētu patērēt pārmērīgi. Ir arī augļi, kurus uzskata par tādiem, kurus grūtnieces vispār nelieto. Tāpēc ir svarīgi konsultēties ar savu akušieri. Lai tiktu noskaidroti visi mīti par grūtniecēm aizliegtajiem augļiem.Ieteicamie augļi grūtniecēm
Uzzinot patiesību par grūtniecēm aizliegtajiem augļiem, ziniet, ka joprojām ir daudz augļu, kas ir ļoti ieteicami grūtniecības laikā. Pareizu augļu ēšana var palīdzēt auglim veselīgi attīstīties. Turklāt svaigi augļi var arī palīdzēt grūtnieces ķermenim būt labākam. [[saistītie raksti]] Grūtniecības laikā ļoti ieteicams lietot šādus augļus:- Bumbieris
- Avokado
- Apple
- apelsīns
- Mango
- Kivi
- Gvajava
- Zemeņu