Iepazīstieties ar elastīgā pārsēja funkciju un lietošanas laiku

Elastīgie pārsēji parasti ir viena no pirmās palīdzības metodēm sasitumu un locītavu traumu gadījumā. Tas ir iekļauts RICE posmu burtā C, proti, atpūta, ledus, saspiešana un pacēlums. Šo kompresijas pārsēju drīkst lietot tikai pirmajās 24–48 stundās pēc traumas. Šis elastīgais pārsējs rokai vai ceļgalam tiek brīvi pārdots par pieņemamu cenu. Nav nekas nepareizs, ja ik pa laikam ir jāizmanto kompresijas pārsējs.

Elastīgās saites lietošana

Parasti visbiežāk tiek izmantots elastīgais pārsējs rokai vai ceļgalam. Turklāt to var attiecināt arī uz citiem nosacījumiem, piemēram:

• Plaukstas locītavas trauma
• Potītes locītavas trauma
• Pietūkušas ekstremitātes
• Muskuļu traumas
• Galvas trauma
• Varikozas vēnas

Šim kompresijas pārsējam ir dažādi izmēri, kuru izmēri svārstās no 5-15 centimetriem. Jo platāks pārsējs, jo lielāks spiediens, neierobežojot asins plūsmu. Kāds pareizais pārsēja izmērs parasti tiek pielāgots pacientam neatkarīgi no tā, vai tas ir pieaugušais vai bērns. Šis elastīgais pārsējs darbojas ar spiedienu uz konkrēto traumas zonu. Tādējādi var samazināt pietūkuma iespējamību šķidruma uzkrāšanās dēļ brūces zonā. Tomēr ir noteikts laika ierobežojums, cik ilgi šī komprese tiek darīta. Iemesls ir tāpēc, ka tai joprojām ir nepieciešama asins plūsma, lai paātrinātu atveseļošanās procesu. Tātad ideālā gadījumā šo elastīgo saiti ceļgalam un citām vietām lieto ne ilgāk kā 2 dienas no traumas gūšanas brīža. Dažas citas lietas, kas jāņem vērā un kuras nevajadzētu darīt, ir:

• Nelietojiet aukstas kompreses vienlaikus ar kompresijas pārsēju, jo tas var izraisīt apsaldējumus
• Neaptiniet elastīgo saiti pārāk cieši, jo tas var bloķēt asins plūsmu
• Neizmantojiet elastīgos pārsējus, lai izvairītos no atkārtotām traumām. Šāda veida pārsējs nav paredzēts atbalstam, tikai kompresijas nodrošināšanai.

[[Saistīts raksts]]

Kompresijas pārsēja izmantošanas soļi

Piemēram, kad kādam ir potītes muskuļu trauma. Ja ievainojums ir neliels, sāpes var mazināt, izmantojot elastīgo saiti. Darbības, lai to izdarītu, ir:

1. Turiet potīti 90 grādu leņķī
2. Sāciet uzlikt pārsēju, sākot no pēdas zoles
3. Atkārtojiet līdz divām reizēm
4. Novietojiet pārsēju uz kājas augšdaļas, pēc tam aptiniet to ap potīti un pārejiet uz pretējo kāju
5. Instalējiet ar modeli, piemēram, skaitli "8"
6. Kad potītes ir aizvērtas, nostipriniet galus jebkurā vietā, kas nerīvēsies pret ādu
7. Pārliecinieties, ka pārsējs ir cieši, bet ne pārāk cieši

Tikmēr, ja ievainojums tiek gūts plaukstas locītava, plaukstas elastīgā pārsēja uzlikšanas soļi ir šādi:

1. Uzlieciet pārsēju ap plaukstas locītavu, sākot no mazā pirkstiņa sāniem
2. Dariet to ar plaukstām uz leju
3. Pavelciet pārsēju uz īkšķi un vienu reizi aptiniet to ap plaukstu
4. Atgriezties uz plaukstas locītavu
5. Pagrieziet pārsēju uz mazo pirkstiņu un plaukstu
6. Aplieciet pārsēju atpakaļ ap plaukstas locītavu
7. Izmantojiet atlikušo pārsēju, lai plaukstas locītava būtu stabila

Pārliecinieties, ka tas nav pārāk cieši aptīts ap plaukstas locītavu. Ja pirksti sāk tirpt vai nejutīgi, vislabāk ir atkārtot procedūru, jo tas nozīmē, ka tie ir pārāk cieši. Kā tad ar ceļgalu, apakšstilbu un augšstilbu traumām? Tehnika, protams, atšķiras atkarībā no apstākļiem. Ja rodas šaubas, ārsts parādīs vispiemērotāko tehniku, lai jūs neriskētu bloķēt asins plūsmu. Turklāt, pieņemot lēmumu izmantot elastīgo saiti ceļgalam, jāņem vērā arī iepriekšējā vēsture. Piemēram, ja cilvēks atgūstas pēc ceļgala operācijas, ārsts ieteiks izmantot pārsēju, lai paātrinātu dzīšanu. [[Saistīts raksts]]

Piezīmes no SehatQ

Lai gan tas ir noderīgi, tomēr novelciet skaidru robežu starp elastīgo saišu kā kompresijas un muskuļu atbalsta funkciju. Varat to izmantot, lai novērstu pietūkumu nelielas traumas gadījumā. Tomēr ir nepareizi, ja šo kompresijas pārsēju nēsā piesardzības nolūkos, lai izvairītos no savainojumiem. Funkcija ir atšķirīga. Pat uzliekot pārsēju, pievērsiet īpašu uzmanību tā blīvumam. Pārliecinieties, ka tas paliek cieši pieguļošs, bet neaizkavē asins plūsmu uz kājām, rokām un citām ķermeņa daļām. Lai turpinātu apspriest, kā droši valkāt elastīgo saiti, jautājiet tieši ārstam SehatQ ģimenes veselības lietotnē. Lejupielādējiet tūlīt vietnē App Store un Google Play.