Neaizsargāti ir atvērta attieksme un būšana pašam nenoteiktā situācijā. Tas ir tālu no vājuma. Attiecībās tas ir godīguma veids, kas var veidot saikni ar partneri. Attieksme neaizsargāti nozīme ir cieši saistīta ar bailēm un pat kaunu. Bet, no otras puses, šeit rodas mīlestība, empātija, laime, piederība un pat radošums. 
Tas, ka esat neaizsargāts, nav pazīme, ka esat vājš. Ja situācija nenotiek, kā gaidīts, kāds var izvairīties par to runāt. Turklāt pastāv arī attieksmes izrādīšanas iespēja noliegums izliekoties, ka tiek ar to galā. Patiesībā nav nekas nepareizs, parādot, ka jūtaties neaizsargāti noteiktos apstākļos. Tā nav vājība, tā tikai parāda, cik kāds ir drosmīgs, ja godīgi. Attiecībās šī attieksme faktiski var stiprināt saikni ar partneri: 
Sāciet būt atvērtam no mazām lietām. Kad attiecības ar partneri vēl ir agrīnā stadijā, atklātība parasti ir tikai pozitīva un vienkārša. Ideālā gadījumā nekas netiek piesegts, arī tad, kad jārīkojas neaizsargāti. Kā to izdarīt?
neaizsargāti, drosme, kad situācija ir ārpus kontroles
Tas, ka esat neaizsargāts, nav pazīme, ka esat vājš. Ja situācija nenotiek, kā gaidīts, kāds var izvairīties par to runāt. Turklāt pastāv arī attieksmes izrādīšanas iespēja noliegums izliekoties, ka tiek ar to galā. Patiesībā nav nekas nepareizs, parādot, ka jūtaties neaizsargāti noteiktos apstākļos. Tā nav vājība, tā tikai parāda, cik kāds ir drosmīgs, ja godīgi. Attiecībās šī attieksme faktiski var stiprināt saikni ar partneri: 1. Iepazīstiet sevi labāk
Būt atvērtam emocijām, kuras jūtat, ir ļoti drosmīga lieta. Tur cilvēks var sevi labāk iepazīt. Tāpat, kad jūtaties neaizsargāti, cilvēks iemācīsies cienīt sevi, kad situācija izies no kontroles. Cilvēkiem, kuriem ir atvērta attieksme pret savām spējām, ir drosme stāties pretī neērtām situācijām. Tā vietā, lai izslēgtu sevi vai izvairītos no realitātes, šī attieksme patiesībā māca jums palikt stipram un pārliecinātam. Kad šāds raksturs ir izveidots, cilvēkam var būt pozitīvas attiecības. Attiecību veidošana var būt jēgpilnāka, bez nepieciešamības tās slēpt.2. Veidojiet uzticību
Viens no veidiem, kā veidot uzticību attiecībās, ir nekautrēties būt neaizsargāti. Atklāti runājiet par to, ko jūtat, kas jums nepieciešams un ko sagaidāt. Tas pārim pavērs iespējas reaģēt un lēnām veidot uzticēšanos viens otram. Protams, šī atvērtība ne vienmēr jūtas ērti. Dažreiz ir pat vieglāk slēpt savas jūtas un izlikties, ka viss ir kārtībā. Tomēr tā sekas ir daudz lielākas, jo tas rada attālumu vienam starp otru.3. Sniedz drošības sajūtu
Pāriem, kuri nevilcinās dalīties tajā, no kā baidās vai jūtas, kad lietas nenotiek tā, kā vajadzētu, izveido ciešākas attiecības. Katru reizi, kad kāds no viņiem jūt neaizsargāti, tad partneris sniegs drošības sajūtu. Pretēji. Tādējādi tiks izveidotas attiecības, kas kļūst par vietu, kur nepieciešamības gadījumā rast drošības sajūtu. Šai drošības sajūtai nav robežu, jo var apspriest jebkuru tēmu.4. Tuvāk savam partnerim
Kad uzticēšanās ir izveidota, visām attiecībās iesaistītajām pusēm kļūst vieglāk sadarboties. Katrs indivīds jutīsies ērti, izrādot savas jūtas, nebaidoties tikt apmulstam vai noraidītam, jo abi atbalsta viens otru. Tādējādi veidosies tuvība ar ļoti spēcīgu partneri. Kad situācija nav tāda, kā gaidīts, tiks veikta savstarpēja pastiprināšana. Saskaroties ar konfliktu, būs arī vieglāk, jo tas netiek risināts viens. [[Saistīts raksts]]Kur sākt?
Sāciet būt atvērtam no mazām lietām. Kad attiecības ar partneri vēl ir agrīnā stadijā, atklātība parasti ir tikai pozitīva un vienkārša. Ideālā gadījumā nekas netiek piesegts, arī tad, kad jārīkojas neaizsargāti. Kā to izdarīt? Sāciet lēnām
Izvēlieties pareizo laiku