Jums jāzina hemoroīdu cēloņi un to veidi

Hemoroīdi vai hemoroīdi ir gabali, kas parādās tūpļa vai taisnās zarnas apakšējā daļā. Vienreizējs patiesībā ir pietūkusi vēna zonā ap tūpļa un taisnās zarnas. Ir dažādi hemoroīdu cēloņi, sākot no pārāk ilgas sēdēšanas, pārāk grūti spiežot, liekā svara un līdz grūtniecībai. Var rasties divu veidu hemoroīdi, proti, iekšējie hemoroīdi un ārējie hemoroīdi. Katru no tiem var ārstēt ar dažādām hemoroīdu ārstēšanas metodēm, kuras šodien var viegli atrast aptiekās.

Vairāk par hemoroīdu cēloņiem

Hemoroīdu cēlonis ir palielināts spiediens uz tūpļa un taisnās zarnas lejasdaļu, kas liek apkārtējiem asinsvadiem izstiepties un uzbriest. Ir vairāki apstākļi, kas var izraisīt spiediena palielināšanos, piemēram:
  • Pārāk ilgi sēdēt uz tualetes
  • Hroniska caureja vai aizcietējums
  • Pārāk spēcīga sasprindzinājums defekācijas laikā
  • Grūtniecība
  • Aptaukošanās
  • Patērē mazāk šķiedrvielu
  • Regulāri paceliet smagus svarus
  • Nodarbojas ar anālo seksu
  • Vecuma palielināšana

Hemoroīdu simptomi pēc veida

Hemoroīdus var iedalīt divos veidos, proti, iekšējos hemoroīdos un ārējos hemoroīdos, un katram no tiem ir dažādi simptomi, piemēram, šādi:

• Iekšējie hemoroīdi

Iekšējie hemoroīdi ir hemoroīdi, kas aug taisnās zarnas iekšpusē. Veicot ikdienas darbības, šī stāvokļa radītie gabali parasti nav pārāk sāpīgi. Jaunais diskomforts parādīsies, kad jūs sasprindzināties defekācijas dēļ. Cilvēkiem, kuriem ir iekšējie hemoroīdi, var rasties šādi simptomi:
  • Asiņo, bet nav sāpīga NODAĻA
  • Kauliņš tiek izspiests anālajā kanālā, izraisot kaitinošas sāpes un kairinājumu

• Ārējie hemoroīdi

Ārējie hemoroīdi ir kaudzes, kas aug zonā ap anālo kanālu. Šāda veida hemoroīdi biežāk saskaras ar cilvēkiem, tāpēc simptomi ir pazīstamāki, piemēram, šādi:
  • Nieze zonā ap tūpļa vai taisnās zarnas
  • anālās sāpes
  • Tūska tūpļa zonā
  • Asiņošana defekācijas laikā

Kā ārstēt hemoroīdus

Kā ārstēt hemoroīdus var, izmantojot zāles no aptiekas vai ārsta. Pacienti var izmantot arī citas alternatīvas, izmantojot mājās pieejamas dabīgas sastāvdaļas, piemēram:

1. Aukstā komprese

Viens no vienkāršākajiem hemoroīdu ārstēšanas veidiem ir saspiest bumbuli ar aukstu dvieli. Uzklājiet kompresi 15 minūtes un atkārtojiet vairākas reizes dienā, līdz kunkulis samazinās.

2. Silts ūdens un Epsom sāls

To, kā tikt galā ar hemoroīdiem, ir arī viegli izdarīt, jo jūs vienkārši sajaucat siltu ūdeni ar Epsom sāli un pēc tam kādu laiku iemērciet tajā. Tas palīdzēs mazināt hemoroīdu izraisīto kairinājumu un sāpes.

3. Dzīvo veselīgu dzīvesveidu

Papildus iepriekš minētajām zālēm un metodēm, kas citētas no Hārvardas Medicīnas skolas, šeit ir vairāki veidi, kā tikt galā ar hemoroīdiem, kurus turpmāk varat izmantot, lai hemoroīdi nepaildzinātu.
  • Lietojiet vairāk šķiedrvielu, lai jums nebūtu grūtību izkārnīties
  • Vingrojiet 20-30 minūtes dienā
  • Nekavējoties dodieties uz vannas istabu, kad vēlaties izkārnīties, un izvairieties no kavēšanās vai aizturēšanas

4. raganu lazda

raganu lazda ir dabiska sastāvdaļa, kas, domājams, spēj pārvarēt niezes un sāpju simptomus pacientiem ar hemoroīdiem. Tas ir tāpēc, ka burvju lazda satur pretiekaisuma savienojumus, kas var arī mazināt pietūkumu.

5. Valkājiet brīvu apģērbu

Ja joprojām valkājat šauru apģērbu, mēģiniet to nomainīt pret brīvāku apģērbu, īpaši apakšbikses. Tādā veidā tiek cerēts, ka tūpļa atvere būs sausa un tīrāka. Turklāt brīvu apģērbu valkāšana var arī novērst hemoroīda simptomu rašanos.

6. Lietojiet hemoroīda zāles

Hemoroīdu ziede, kas satur hidrokortizonu, var arī palīdzēt ārstēt hemoroīdus, ar kuriem jūs saskaraties. Turklāt jūs varat lietot pretsāpju līdzekļus, lai mazinātu sāpes, kas rodas no šiem gabaliņiem. [[Saistīts raksts]]

Hemoroīdi var izraisīt fekāliju nesaturēšanu

Hemoroīdi var izraisīt fekāliju nesaturēšanu, kas ir cilvēka nespēja pretoties vēlmei izkārnīties (BAB), lai izkārnījumi paši izplūstu no taisnās zarnas. Hemoroīdu slimniekiem izkārnījumi var izdalīties no tūpļa, jo pietūkušie asinsvadi izraisa taisnās zarnas cieši aizvēršanos un liek izkārnījumiem viegli izdalīties no taisnās zarnas.

Kā novērst hemoroīdus

Papildus tam, ka zināt hemoroīdu cēloņus un kā ar tiem cīnīties, jums, protams, ir jāzina, kā izvairīties no hemoroīdiem vai novērst tos, piemēram:

• Klausieties savu ķermeni

Ja jūtat vēlmi izkārnīties, dariet to nekavējoties. Kad izzudīs vēlme izkārnīties, zarnās tiks uzsūkts vairāk ūdens, tāpēc izkārnījumi izžūs un kļūs grūtāk izvadāmi.

• Augstas šķiedrvielu saturošas pārtikas patēriņš

Šķiedra palīdz uzlabot gremošanu, mīkstinot un palielinot izkārnījumu svaru, atvieglojot to izvadīšanu. Ēdiet pārtiku, kas satur daudz šķiedrvielu, piemēram, veselus graudus, dārzeņus un augļus. Tomēr neēdiet lielas šķiedrvielu porcijas uzreiz, bet pievienojiet šķiedrvielu porcijas lēnām, lai izvairītos no vēdera uzpūšanās.

• Regulāri vingro

Nekļūdieties, vingrinājumi ir ne tikai svara un veselības uzturēšanai, bet arī palīdz novērst aizcietējumus un samazināt spiedienu uz asinsvadiem ilgstošas ​​stāvēšanas vai sēdēšanas dēļ.

• Izvairieties no ilgstošas ​​sēdēšanas uz tualetes poda

Pārāk ilga sēdēšana vannas istabā ir hemoroīdu cēlonis, jo spiediens uz asinsvadiem ap anālo atveri kļūst liels. Labojums ir nepalikt tualetē, kad izkārnījumu nevar izvadīt. Dodieties ārā pastaigāties, lai iztukšotos, vai izdzeriet glāzi ūdens.

• Dzeriet daudz ūdens

Līdzīgi kā šķiedrvielas, arī ūdens ir svarīga gremošanas procesa sastāvdaļa. Ūdens var mīkstināt izkārnījumus un padarīt to ātrāku. Dzeramais ūdens var novērst hemoroīdu cēloni un būt veids, kā tos pārvarēt. Katru dienu jāizdzer sešas līdz astoņas glāzes ūdens, lai novērstu aizcietējumus.

• Nespiediet pārāk stipri

Pārāk spēcīga sasprindzinājums, aizturot elpu zarnu kustības laikā, var radīt spiedienu uz vēnām taisnās zarnas lejasdaļā un izraisīt hemoroīdus. Tāpēc nepiespiediet sevi pārāk smagi, sasprindzinoties zarnu kustības laikā. Ja vēlaties uzzināt vairāk par hemoroīdu slimību jautājiet tieši ārstam SehatQ ģimenes veselības lietotnē. Lejupielādējiet tūlīt vietnē App Store un Google Play.