Kad māte iestājas grūtniecības pēdējā trimestrī, parasti parādās pigmentēta līnija, kas kļūst tumšāka par apkārtējo vidi. Šī līnija stiepjas no nabas līdz kaunuma kaulam, un to sauc par linea nigra. Parasti šī melnā līnija uz vēdera, grūtniecības pazīme, pazudīs pati, kad grūtniecība beigsies. [[Saistīts raksts]]
Kas ir linea nigra?
Latīņu valodā linea nigra ir melnā līnija. Kā norāda nosaukums, līnija šķiet tumšāka nekā apkārtējā ādas zona. Līdz ar kuņģa palielināšanos, kad grūtniecība iestājas pēdējā trimestrī, arvien vairāk parādās arī tumšās līnijas uz vēdera grūtniecības laikā. Patiesībā pati līnija nav pilnībā melna, tai ir tendence brūnēt. Parasti tie ir aptuveni 1/4 līdz 1/2 collas plati un stiepjas visā garumā no vēdera uz leju. Linea nigra ir grūtniecības simptoms, kas parasti parādās otrajā trimestrī vai 23 nedēļās vai 5 grūtniecības mēnešos. Tomēr, iespējams, ka šī līnija ir parādījusies jau agrāk, jo patiesībā melnā līnija uz vēdera grūtniecības laikā pastāv jau pirms grūtniecības, bet kļūst skaidra grūtniecības laikā. Pirms tā bija melna, gareniskā līnija, kas redzama uz grūtnieces vēdera, sākotnēji bija balta jeb saukta par linea alba. Grūtniecībai progresējot un augot mātes vēderam, šīs garās līnijas kļūst tumšākas.
Lasiet arī: Neesat grūtniece, bet uz vēdera ir melnas līnijas? Iemesls varētu būt hormoniKas izraisa linea nigra parādīšanos grūtniecēm?
Grūtniecēm nav jāuztraucas, jo melnās līnijas uz vēdera grūtniecības laikā ir normāla parādība. Faktiski ikvienam ir nigra zem nabas, bet tas ir skaidri redzams tikai tad, kad vēdera āda palielinās grūtniecības laikā. Parasti linea nigra sāk parādīties 23 grūtniecības nedēļās. Melnu līniju parādīšanās uz vēdera grūtniecības laikā cēlonis ir hormonālās svārstības grūtniecības laikā. Linea nigra tumšo krāsu var izraisīt hormoni. Palielinās hormona estrogēna līmenis, līdz ar to organisms ražo vairāk melanīna. Šī cilvēka ķermeņa krāsviela padara tumšās līnijas vēdera lejasdaļā pamanāmākas. Tas ir līdzīgs krūšu areolas tumšumam grūtniecības laikā. Pat noteiktiem cilvēkiem tiek noslaucīts arī kakls un seja. Atkal, tas viss ir atkarīgs no hormoniem. [[Saistīts raksts]]
Vai grūtniecības laikā ir jānovērš melnās līnijas uz vēdera?
Nekas nav jādara, lai grūtniecības laikā uz vēdera neparādītos melnas līnijas. Šī melnā līnija pati par sevi pazudīs, kad grūtniecība beigsies. Pamazām nigra izbalēs un kļūs pilnīgi neredzama pēc dzemdībām. Ideālā gadījumā tumšās līnijas uz vēdera grūtniecības laikā pazūd pašas dažu mēnešu laikā pēc dzemdībām. Nav nepieciešams lietot balinošus produktus, kas var saturēt
hidrohinons. Šīs vielas patiesībā var būt bīstamas, ja barojat bērnu ar krūti. Patiešām, ir arī tādi, kas izmēģina dabiskas metodes, piemēram, citrona sulas uzklāšanu uz melno līniju. Tiek uzskatīts, ka šī metode spēj noslēpt ādas hiperpigmentāciju, pateicoties tās skābumam. Jūs neesat viena, jo gandrīz 75% grūtnieču grūtniecības laikā 23. grūtniecības nedēļā sajutīs melnas līnijas parādīšanos uz vēdera. Bet prātīgāks solis ir ļaut melnajām līnijām uz vēdera grūtniecības laikā izbalināt pašas no sevis. Nav jāuztraucas, pievienojot noteiktas ķīmiskas vielas, kas ne vienmēr ir drošas.
Lasiet arī: Veselīga grūtniecība: ziniet 7 īpašības un kā to uzturēt Kā atbrīvoties no melnām līnijām uz vēdera grūtniecības laikā?
Ir dabiski, ka grūtnieču ķermenis grūtniecības laikā nevēlas piedzīvot hiperpigmentāciju. Bet paturiet prātā, ka hiperpigmentācija hormonālo svārstību dēļ ir neizbēgama. Daži pasākumi, ko var veikt, lai samazinātu hiperpigmentāciju vai tumšās līnijas uz vēdera grūtniecības laikā, ir:
1. Izmantojot sauļošanās krēms
Pat ne grūtniecības stāvoklī,
sauļošanās krēms Ir ļoti svarīgi aizsargāt ādu no UVA un UVB stariem. Īpaši grūtniecēm aizsargājiet ādu no saules iedarbības pēcpusdienā līdz vakaram pirms plkst. 17:00, lai izvairītos no hiperpigmentācijas.
2. Pietiekama folātu uzņemšana
Pārliecinieties, vai folātu uzņemšana grūtniecēm tiek nodrošināta pareizi. Folijskābes deficīts var izraisīt hiperpigmentāciju. To var izdarīt, lietojot folijskābes piedevas.
3. Lietojiet pārtiku, kas bagāta ar folijskābi
Papildus folijskābes piedevu lietošanai jums vajadzētu ēst arī pārtiku, kas bagāta ar folijskābi. Piemēri ir zaļie lapu dārzeņi, piemēram, spināti un lapu kāposti, brokoļi, sparģeļi, kā arī citrusaugļi, piemēram, papaija, greipfrūti un apelsīni. Visi šie pārtikas produkti ir bagāti ar folijskābi, kas ir labvēlīga auglim.
Kā ar linea nigra sievietēm, kuras nav grūtnieces?
Lai gan melnā līnija uz vēdera tiek saukta par "grūtniecības masku", jo to izjūt lielākā daļa grūtnieču, dažreiz nigra parādās sievietēm, kuras nav stāvoklī. Iemesls ir:
1. Hormoni
Joprojām par hormoniem, melnas līnijas uz vēdera grūtniecības laikā var parādīties uz vēdera sievietēm, kuras lieto kontracepcijas tabletes. Tas notiek hormonu estrogēna un progesterona nelīdzsvarotības dēļ.
2. Adisona slimība
Lai gan reti, melnas līnijas uz vēdera grūtniecības laikā var parādīties arī cilvēkiem ar Adisona slimību. To sauc arī par cilvēka hroniska adrenalīna deficīta stāvokli, kas izraisa nepietiekamu steroīdu hormonu daudzumu.
3. Policistisko olnīcu sindroms (PCOS)
Cilvēkiem, kuri cieš no PCOS, hormona estrogēna līmenis grūtniecēm arī bieži paaugstinās. Tas liek viņiem atrast arī linea nigra vēderā. Grūtniecības laikā nav pārāk daudz jādomā par melno līniju uz vēdera, tā patiesībā ir zīme, ka esat pārdzīvojuši vienu no pārsteidzošākajiem dzīves posmiem, proti, grūtniecību. Teiksim tā, ka šī "grūtniecības maska" pavada jūs un ir lieciniece dienu no dienas, lai sagaidītu bērniņu. Ja vēlaties tieši konsultēties ar ārstu, varat
tērzēšanas ārsts SehatQ ģimenes veselības lietotnē.Lejupielādējiet lietotni tūlīt pakalpojumā Google Play un Apple Store.