Tas nav iespējams, ja auglības problēmas nerada bažas precētiem pāriem, kuri vēlas iegūt bērnus. Ja grūtniecības testā abas rindiņas neparādās, var pielikt visas pūles, tostarp mēģināt lietot medu, kas ir efektīvs dabisks veids. Taču vispirms ir jāuzsver, ka diēta un veselīgāka dzīvesveida maiņa var veicināt 69% vīra un sievas auglības. Protams, bez medus auglībai ir arī daudzi citi dabiski dzemdes apaugļošanas veidi. Šoreiz tiks apspriests ne tikai saturs vai sievas puse. Lai tango būtu nepieciešami divi. Tas nozīmē, ka gan vīram, gan sievai ir jācenšas iegūt bērnus. [[Saistīts raksts]]
Mēslošanas medus
Pirmkārt, mēs vispirms apspriedīsim par mēslošanas medus saturu. Nav noslēpums, ka medus ir ļoti labs cilvēka ķermeņa veselībai. Bet vai tā ir taisnība, ka medus var būt auglības līdzeklis? Tāda pati zinātkāre mudināja pētniekus no Sohagas universitātes Ēģiptē veikt pētījumus divus pilnus mēnešus. Viņu respondenti bija 99 pāri, kuriem bija astenozoospermijas problēmas. Tas ir stāvoklis, kad spermatozoīdi nepārvietojas vai lēnām peld olšūnas virzienā. Šajā pētījumā izmantotais medus bija bišu medus un Ēģiptes peru pieniņa maisījums. Vienai grupai tika lūgts patērēt medu un peru pienu. Savukārt otrai grupai tika veiktas standarta intrauterīnās apsēklošanas (IUI) procedūras. Šī ir mākslīgās apsēklošanas metode, ievietojot spermu dzemdē vai dzemdes kaklā, kamēr olnīcas ražo olas, tādējādi palielinot apaugļošanās iespējas. Kopumā no visiem respondentiem tika pētīti 533 cikli. Rezultātā bija 23 grūtniecības no grupas, kas izmēģināja medu dzemdes apaugļošanai, un 7 grūtniecības no grupas, kurā tika veiktas intrauterīnās apaugļošanas procedūras. Šai atšķirībai jāpievērš uzmanība, ka apaugļojošais medus ir diezgan efektīvs, lai pārvarētu to pāru problēmu, kuriem ir problēmas ar spermas kustīgumu. It kā lai atbalstītu Ēģiptes pētījumu rezultātus, žurnāls Journal of Animal Physiology and Animal Nutrition arī atklāja, ka terapija, kas patērē bišu ziedputekšņus un peru pienu pirms dzimumakta, uzlabo pāru auglību. Bet, protams, tas, kā darbojas dzemdes apaugļošanas medus, katram pārim var būt atšķirīgs. Bet bez tam medus patēriņam ir tik daudz priekšrocību ķermeņa veselībai, pat medus priekšrocības sejai ir žēl palaist garām. Kā ātri iegūt pēcnācējus
Papildus auglību apaugļojošajam medum ir daudz citu veidu, kā jūs varat mēģināt iegūt pēcnācējus. Daži no tiem ir: 1. Ideālā ķermeņa svara sasniegšana
Viens no visietekmīgākajiem faktoriem, kas ietekmē cilvēka auglību, ir svars neatkarīgi no tā, vai tas ir nepietiekams vai liekais svars. Sievietēm, kurām ir aptaukošanās vai kuras organismā uzkrājas lieki tauki, būs nekārtīgs menstruālais cikls. Un otrādi, pārāk tievs traucēs pēcnācēju iegūšanas procesu. 2. Aprēķiniet auglīgo periodu
Ir daudzas auglības kalkulatoru lietotnes, kas var palīdzēt aprēķināt ovulācijas laiku. Parasti šis ovulācijas periods notiek 10.–14. dienā pēc pirmās menstruācijas dienas. Ņemiet vērā šo brīdi dzimumakta laikā, lai palielinātu ieņemšanas iespējas. Kā Instagram @elizabeth.zenifer stāsta kāda vecāku pasaules ietekmētāja, viņas dzemdību speciāliste sacīja, ka 12., 14., 16. un 18. diena pēc menstruācijām ir visauglīgākie periodi neatkarīgi no cilvēka menstruālā cikla garuma vai garuma. 3. Aktīvi vingrojot
Izvēlieties sporta veidu, kas jums patīk visvairāk, un nodarbojieties ar to regulāri. Patīk ir galvenais nosacījums, jo tad tu nejūties spiests to darīt. Bet atcerieties, nevingrojiet pārāk daudz, jo tas var samazināt cilvēka auglības līmeni. 4. Antioksidantu pārtikas patēriņš
Protams, ne tikai sievai ir jācenšas padarīt dzemdi auglīgāku. Vīram arī jāēd antioksidanti saturoši ēdieni, lai palielinātu auglību. Ir pierādīts, ka vairāki antioksidantu pārtikas veidi, kas uzlabo spermas veselību, ir sarkanā gaļa, krabji, augļi, piemēram, apelsīni, kivi, arbūzs un tomāti, rieksti un zaļie dārzeņi. 5. Lietojiet šķiedrvielām bagātu pārtiku
Šķiedra var kontrolēt lieko hormonu daudzumu un uzturēt cukura līmeni organismā līdzsvarā. Tas nozīmē, ka tādi pārtikas produkti kā veseli graudi, augļi un dārzeņi var palielināt apaugļošanās iespējamību. Daži pārtikas veidi ar augstu šķiedrvielu daudzumu var izvadīt lieko estrogēnu organismā. 6. Samaziniet alkohola lietošanu un smēķēšanu
Alkohola un cigarešu lietošana var ietekmēt vīriešu un sieviešu auglību. Smēķēšana būtiski ietekmē arī vīrieša spermas kvalitāti, kustīgumu un formu. Ne tikai tas, ka sievietes, kuras pastāvīgi ir pakļautas cigarešu dūmiem, var negatīvi ietekmēt viņu veselību trešo personu dūmu dēļ. Trešās puses dūmi ir nikotīna atliekas no cigarešu dūmiem, kas paliek uz galda, krēsla vai cita priekšmeta virsmas. 7. Izvairieties no stresa
Nemanot, stress ietekmē arī cilvēka auglību. Palielinoties cilvēka stresam, samazinās arī grūtniecības iestāšanās iespēja, jo, izjūtot stresu, notiek hormonālas izmaiņas. Stresa avoti var būt dažādi. Sākot ar stresu darba dēļ, uztraukumu par noteiktām lietām un beidzot ar depresiju, var ietekmēt cilvēka auglību vai nē. Nav izņēmums no stresa, kas var rasties, ja jūtat, ka katru mēnesi jums ir jāsaņem pozitīvs grūtniecības testa rezultāts. Tas jūs visu laiku atstāj stresa stāvoklī. Tāpēc nevilcinieties meklēt palīdzību vai pastāstiet savam partnerim, ja kaut kas jūs traucē. 8. Samazini kafijas patēriņu
Vienmēr sāc dienu ar tasi kafijas? Ir labi meklēt veselīgākas alternatīvas, jo kofeīns var slikti ietekmēt sieviešu auglību. Saskaņā ar vienu pētījumu sievietei, kura patērēja vairāk nekā 500 mg kofeīna dienā, bija nepieciešams 9,5 mēnešus ilgāks laiks, lai ieņemtu. Kad ir īstais laiks dzert auglīgo medu?
Medu būtībā var dzert jebkurā laikā, bet ieteicamais veids, kā dzert medu, lai tas varētu optimāli uzsūkties, ir dzert to no rīta tukšā dūšā. Tas ir tāpēc, ka tukšā dūšā visas medū esošās uzturvielas varēs vieglāk mijiedarboties ar enzīmiem kuņģī un barības vielas tiks absorbētas optimālāk. Kad kuņģis ir tukšs, medus šķidrums pārklāj visu gremošanas traktu. Ja kuņģis ir pilns, medus nespēs tieši pārklāt gremošanas traktu un tieši mijiedarboties ar enzīmiem kuņģī, tāpēc tā uzsūkšanās nav optimāla. Tiek uzskatīts, ka daži no iepriekš minētajiem veidiem palīdz iegūt pēcnācējus, palielinot sieviešu auglību un vīriešu spermas kvalitāti. Protams, ne mazāk svarīga ir komunikācija ar partneri, cenšoties iegūt šo atvasi. Kad gaidītā labā ziņa patiešām piepildās, vienmēr parūpējieties par savu grūtniecības veselību, patērējot saturu uzlabojošu pārtiku mātes un viņas augļa labā.