Kā izvēlēties gatavu avokado ir grūti, jo šī augļa brieduma līmeni dažreiz ir grūti paredzēt. Tāpēc, lai nebūtu vīlušies, atverot avokado, jo tas nav nogatavojies vai ir pārāk nogatavojies, nākamajā rakstā skatiet, kā pilnībā izvēlēties gatavu avokado. 
Brūns avokado kāts norāda, ka avokado ir nogatavojies. Ja vēlaties iegādāties avokado augļu veikalā vai lielveikalā, varat pārbaudīt avokado kātu. Lai to izdarītu, varat nedaudz pavilkt avokado galā esošo kātu, lai pārbaudītu krāsu. Nobrieduša un patēriņam gatava avokado īpašības, kāts būs tumši zaļš. Ja avokado kāts ir brūns, tas nozīmē, ka avokado ir pārāk nogatavojies. No otras puses, ja avokado kāts ir spilgti zaļš vai gaišs, tas nozīmē, ka jūsu avokado nav nogatavojies. Turklāt, ja vēl ir palikušas dažas augļu nūjiņas, vienkārši noņemiet šos stublājus un apskatiet augļa iekšpusi caur atstātajiem caurumiem. Ja atstātais caurums ir zaļš, tas nozīmē, ka avokado ir nogatavojies. Tas ir viens no veidiem, kā izvēlēties avokado, kas ir nogatavojies un gatavs lietošanai. 
Ja augļa miza ir spilgti zaļa, tas liecina, ka avokado nav nogatavojies.Viens no veidiem, kā izvēlēties gatavu avokado, ir pievērst uzmanību mizas krāsai. Ja avokado mizas krāsa ir gaišāka zaļā krāsā nekā pārējam, tas nozīmē, ka tas vēl nav sasniedzis savu gatavības pakāpi. Nogatavojušos un patēriņam gatavu avokado īpašības parasti ir tumši zaļas, pat tuvu melnai. 
Nogatavojušos avokado raksturojums parasti ir melnzaļš ar raupju mizas tekstūru.Izvēloties avokado, pievērsiet uzmanību augļa tekstūrai. Patērēšanai gataviem avokado ir ne tikai tumši zaļa krāsa, bet arī nedaudz raupja mizas tekstūra. No otras puses, gluda ādas tekstūra parasti nozīmē, ka avokado nav nogatavojies. Tāpēc, kā izvēlēties avokado, arī ir jāsajūt avokado tekstūra. 
Nobrieduša avokado īpašības, nospiežot, parasti jutīsies mīkstas vai mīkstas. Nākamais veids, kā izvēlēties gatavu avokado, ir pārbaudīt mīkstuma maigumu. Jūs varat pārbaudīt maigumu, turot avokado, pēc tam viegli piespiežot to ar plaukstu. Nespiediet avokado mīkstumu no ārpuses pārāk dziļi ar pirkstiem, jo tas var atstāt iespiedumus vai padarīt to mīkstu. Nobrieduša avokado īpašības parasti jutīsies mīkstas vai mīkstas, nospiežot. Tikmēr, ja pamanāt avokado mīkstumā iespiedumus vai iedobumus, pirms mēģināt to satvert, lai pārbaudītu tā maigumu, iespējams, ka avokado ir pārgatavojies, ar noslieci uz puvi un neēdams. Bet, ja jums tas joprojām ir grūti, iespējams, tā ir zīme, ka jums ir jāgaida vēl dažas dienas, līdz avokado būs gatavs ēst. Būtu labāk, ja izvēlētos avokado, kura mīkstums ir nedaudz ciets, un atstātu, līdz avokado ir pilnīgi nogatavojies.
Kā izvēlēties gatavus un ēšanai gatavus avokado
Avokado ir viens no garšīgu augļu veidiem. Tomēr jāgaida, kad tas nogatavojas pēc ražas novākšanas, nevis tad, kad to novāc no koka. Neilgi pēc novākšanas no koka avokado iziet virkni procesu, lai sasniegtu pareizo gatavības līmeni. Tāpēc, pērkot augļu veikalos vai lielveikalos, jūs bieži varat atrast dažus avokado, kas nav gatavi vai pat pārāk gatavi. Lai izvēlētos avokado, lai nesagādātu vilšanos, šeit ir daži veidi, kā izvēlēties avokado, kas ir nogatavojies un gatavs lietošanai.1. Avokado kāta pārbaude
Brūns avokado kāts norāda, ka avokado ir nogatavojies. Ja vēlaties iegādāties avokado augļu veikalā vai lielveikalā, varat pārbaudīt avokado kātu. Lai to izdarītu, varat nedaudz pavilkt avokado galā esošo kātu, lai pārbaudītu krāsu. Nobrieduša un patēriņam gatava avokado īpašības, kāts būs tumši zaļš. Ja avokado kāts ir brūns, tas nozīmē, ka avokado ir pārāk nogatavojies. No otras puses, ja avokado kāts ir spilgti zaļš vai gaišs, tas nozīmē, ka jūsu avokado nav nogatavojies. Turklāt, ja vēl ir palikušas dažas augļu nūjiņas, vienkārši noņemiet šos stublājus un apskatiet augļa iekšpusi caur atstātajiem caurumiem. Ja atstātais caurums ir zaļš, tas nozīmē, ka avokado ir nogatavojies. Tas ir viens no veidiem, kā izvēlēties avokado, kas ir nogatavojies un gatavs lietošanai. 2. Pievērsiet uzmanību avokado mizas krāsai
Ja augļa miza ir spilgti zaļa, tas liecina, ka avokado nav nogatavojies.Viens no veidiem, kā izvēlēties gatavu avokado, ir pievērst uzmanību mizas krāsai. Ja avokado mizas krāsa ir gaišāka zaļā krāsā nekā pārējam, tas nozīmē, ka tas vēl nav sasniedzis savu gatavības pakāpi. Nogatavojušos un patēriņam gatavu avokado īpašības parasti ir tumši zaļas, pat tuvu melnai. 3. Sajūti avokado tekstūru
Nogatavojušos avokado raksturojums parasti ir melnzaļš ar raupju mizas tekstūru.Izvēloties avokado, pievērsiet uzmanību augļa tekstūrai. Patērēšanai gataviem avokado ir ne tikai tumši zaļa krāsa, bet arī nedaudz raupja mizas tekstūra. No otras puses, gluda ādas tekstūra parasti nozīmē, ka avokado nav nogatavojies. Tāpēc, kā izvēlēties avokado, arī ir jāsajūt avokado tekstūra. 4. Avokado mīkstuma maiguma pārbaude
Nobrieduša avokado īpašības, nospiežot, parasti jutīsies mīkstas vai mīkstas. Nākamais veids, kā izvēlēties gatavu avokado, ir pārbaudīt mīkstuma maigumu. Jūs varat pārbaudīt maigumu, turot avokado, pēc tam viegli piespiežot to ar plaukstu. Nespiediet avokado mīkstumu no ārpuses pārāk dziļi ar pirkstiem, jo tas var atstāt iespiedumus vai padarīt to mīkstu. Nobrieduša avokado īpašības parasti jutīsies mīkstas vai mīkstas, nospiežot. Tikmēr, ja pamanāt avokado mīkstumā iespiedumus vai iedobumus, pirms mēģināt to satvert, lai pārbaudītu tā maigumu, iespējams, ka avokado ir pārgatavojies, ar noslieci uz puvi un neēdams. Bet, ja jums tas joprojām ir grūti, iespējams, tā ir zīme, ka jums ir jāgaida vēl dažas dienas, līdz avokado būs gatavs ēst. Būtu labāk, ja izvēlētos avokado, kura mīkstums ir nedaudz ciets, un atstātu, līdz avokado ir pilnīgi nogatavojies. Padomi, kā panākt, lai avokado nogatavojas ātrāk
Lai arī esat mēģinājis izvēlēties avokado, pārbaudot gatavu avokado īpašības, ir iespējams iegūt avokado, kas nav nogatavojies un gatavs lietošanai. Ja jau esat iegādājies negatavu avokado un vēlaties to ēst nekavējoties, ir daži padomi, kā ātri nogatavoties avokado, kurus varat izmēģināt. Jūs varat ievietot avokado biezā papīra maisiņā (papīra soma) ir cieši noslēgts. Pēc tam ļaujiet avokado nostāvēties 1-2 dienas normālā istabas temperatūrā, lai avokado nogatavotos pats. Novācot avokado, var izdalīties etilēna gāze. Etilēna gāze palīdz avokado nogatavoties ātrāk, īpaši, ja augļi tiek uzglabāti slēgtā stāvoklī. Jūs varat ievietot avokado kopā ar citiem augļu veidiem, kas arī izdala etilēna gāzi, piemēram, banāniem, āboliem, mango vai kivi. Tiek uzskatīts, ka šī metode arī palīdz avokado nogatavoties ātrāk. Uzglabājot avokado slēgtā traukā, etilēna gāze neizplūst un var palīdzēt avokado nogatavošanās procesā. Ar to jūs varat ēst avokado, kas nogatavojas ātrāk.Avokado priekšrocības ķermeņa veselībai, kas jums jāzina
Pēc tam, kad zināt, kā izvēlēties gatavus un ēšanai gatavus avokado, ir ieteicams zināt avokado ieguvumus veselībai. Dažas no avokado priekšrocībām, ko varat iegūt, ietver:- Palieliniet labā holesterīna līmeni
- Uzturēt acu veselību
- uzlabo garastāvokli (garastāvoklis)
- Veselīga gremošanas sistēma
- Stiprināt kaulus
- Vesela sirds