9 priežu lapu priekšrocības veselībai, kas ir reti zināmas

Aiz priedes skaistuma varbūt reti kurš zina, ka lapas ir labvēlīgas veselībai. Tējas vai ēteriskās eļļas veidā (ēteriskās eļļas), priežu lapu priekšrocības ir diezgan dažādas, sākot no acu veselības līdz svara zaudēšanai.

Aizmirstie priežu lapu ieguvumi veselībai

Tiek uzskatīts, ka priežu lapu ekstrakts satur antioksidantus, pretiekaisuma un pretmikrobu savienojumus, kas var labvēlīgi ietekmēt veselību. Noskaidrosim šādu priežu lapu dažādās priekšrocības.

1. Var izmantot aromterapijai

Priežu lapas tiek pārstrādātas ēteriskajā eļļā (ēteriskās eļļas) var izmantot aromterapijai. Jo šai lapai ir aromāts, kas tiek uzskatīts par nomierinošu un prātu atsvaidzinošu. Šī iemesla dēļ daudzi gaisa atsvaidzinātāji izmanto priežu lapu smaržu. Turklāt tiek uzskatīts, ka no priežu lapām pagatavoto ēterisko eļļu aromāta ieelpošana atvieglo saaukstēšanās simptomus.

2. Infekciju un brūču pārvarēšana uz ādas

Daži cilvēki uzskata, ka priežu lapu ēterisko eļļu var uzklāt uz ādas kā pretmikrobu līdzekli. Šīs funkcijas dēļ šī eļļa tiek uzskatīta par spējīgu ārstēt nelielas brūču infekcijas un apdegumus. Tomēr nav daudz pētījumu, kas varētu pierādīt šīs priežu lapu eļļas priekšrocības. Pirms izmēģināt, vispirms jākonsultējas ar savu ārstu.

3. Atvieglo iekaisumu

Tiek uzskatīts, ka priežu lapu ēteriskā eļļa satur pretiekaisuma iedarbību, kas var mazināt ādas iekaisuma simptomus, piemēram, pūtītes, ekzēmu un rosaceju. Turklāt šajā eļļā esošie pretiekaisuma savienojumi tiek uzskatīti par efektīviem artrīta un muskuļu sāpju izraisītu sāpju mazināšanai. Diemžēl nav daudz pētījumu, kas varētu pierādīt priežu lapu priekšrocības šīs ēteriskās eļļas veidā.

4. Potenciāli satur daudz C vitamīna

Lai gan nav pietiekami daudz pētījumu, lai to pierādītu, tiek uzskatīts, ka priežu lapu tēja satur 4-5 reizes vairāk C vitamīna nekā apelsīnu sula. Patiesībā priežu lapu tēju bieži izmanto kā dabisku līdzekli pret skorbutu (slimību, ko izraisa C vitamīna deficīts). Ziņojumā no The Encyclopedia of Folk Medicine teikts, ka senie amerikāņi ir izmantojuši priežu lapu tēju kā dabisku līdzekli pret skorbutu. Turklāt Dienvidkorejas pētījums arī atklāja, ka priežu lapu tējas antioksidanta aktivitāte ir līdzīga C vitamīna antioksidanta aktivitātei.

5. Iespēja pabarot acis

Tiek uzskatīts, ka priežu lapu tēja papildus C vitamīnam satur arī A vitamīnu. Ja šo vitamīnu kombinē ar C vitamīnu, abi var barot acis. Tiek uzskatīts, ka C vitamīns nodrošina acu aizsardzību pret piesārņotājiem, savukārt A vitamīnam ir svarīga loma radzenes veselības uzturēšanā.

6. Elpošanas problēmu pārvarēšana

Tiek uzskatīts, ka priežu lapu priekšrocības spēj pārvarēt elpošanas problēmas.Priežu lapu tēja ir izmantota kā dabisks līdzeklis pret elpošanas problēmām. Ziņojumā no The Encyclopedia of American Indian Contributions to the World teikts, ka senie amerikāņi izmantoja baltās priedes lapas kā atkrēpošanas līdzekli un atkrēpošanas līdzekli. Nav daudz pētījumu, kas varētu pierādīt šīs priedes lapas priekšrocības. Pirms mēģināt ārstēt elpošanas problēmas, vispirms jākonsultējas ar savu ārstu.

7. Zaudēt svaru

Priežu lapu tējai ir tāds pats potenciāls kā zaļajai un melnajai tējai svara zaudēšanā. Dienvidkorejā veikts pētījums parādīja, ka pacienti ar aptaukošanos zaudēja svaru un zaudēja vēdera tauku saturu pēc priežu lapu ekstrakta lietošanas kopā ar zaļo un melno tēju.

8. Uzturiet sirds veselību

Tiek uzskatīts, ka priežu lapu tēja ir laba sirds veselībai. Pētījumi liecina, ka priežu lapu tēja var novērst sliktā holesterīna (ZBL) oksidēšanos un samazināt sirds un asinsvadu slimību risku. Turklāt priežu lapu tēja satur arī pretiekaisuma savienojumus, kas var samazināt sirds bojājumus piesārņotāju vai citu faktoru dēļ.

9. Uzturēt kognitīvās funkcijas

Vairāki pētījumi agrīnā stadijā pierāda, ka priežu lapu tējai ir potenciāls ārstēt neirodeģeneratīvas slimības. Ne tikai tas, ka pētījums ar dzīvniekiem arī pierāda, ka tiek uzskatīts, ka priežu lapu priekšrocības ir efektīvas amnēzijas pārvarēšanā. Šis pētījums norāda, ka tiek uzskatīts, ka priežu lapās esošie antioksidanti spēj uzlabot nervu savienojumus un uzlabot atmiņu.

Priežu lapu blakusparādības, kurām jāpievērš uzmanība

Esiet uzmanīgi, ir 20 indīgo priežu lapu veidi, kas ir bīstami.Lai gan iepriekš minētie priežu lapu dažādie ieguvumi ir ļoti vilinoši, nav veikti pētījumi, kas noteiktu, kādus priežu lapu veidus var izmantot. Jo ir aptuveni 20 veidu priežu lapas, kas ir indīgas un var kaitēt veselībai. Turklāt priežu lapu tēja var izraisīt šādas blakusparādības:
  • Mutes un rīkles kairinājums
  • Ādas iekaisums
  • Izvemties
  • Slikta dūša
  • Galvassāpes
  • reibst galva
  • Caureja.
Grūtniecēm un sievietēm, kas baro bērnu ar krūti, ieteicams nelietot priežu lapu tēju, jo tā var kaitēt grūtnieču un augļa veselībai. [[saistītie raksti]] Jūtieties brīvi jautājiet ārstam SehatQ ģimenes veselības lietotnē bez maksas. Lejupielādējiet to no App Store vai Google Play tūlīt!