Varikozas vēnas ir stāvoklis, kad vēnas ir pietūkušas un palielinātas, parasti zili purpursarkanā krāsā. Ja jums ir varikozas vēnas, vēnas var būt arī izspiedušās vai līkumotas.
Kas izraisa varikozas vēnas?
Varikozo vēnu cēlonis ir bojāti vēnu vārstuļi. Normāliem cilvēkiem šis vārsts darbojas, lai novērstu asins plūsmu uz sirdi. Kad vēnu vārstuļi novājinās, asinis plūst atpakaļ un uzkrājas vēnās, izraisot vēnu pietūkumu un paplašināšanos. Varikozas vēnas var rasties jebkurā vēnā. Šīs slimības iecienītākā vieta ir uz pēdām un kājām. Šo stāvokli izraisa spiediens uz ķermeņa lejasdaļu, stāvot un ejot.Varikozu vēnu simptomi
Simptomi, kas var rasties, ja Jums ir varikozas vēnas, ir:- Vēnu parādīšanās zem ādas virsmas, zilgani purpursarkanā krāsā, un tās var izskatīties līkumotas un izvirzītas
- Pēdu un potīšu pietūkums
- Kājas kļūst sāpīgas un smagas
- Krampji kājās vai pulsējoša sajūta
- Niezi ekstremitātēs, īpaši uz pēdām un potītēm
- Ādas krāsas izmaiņas zonā ap varikozām vēnām. Āda kļūst spīdīga, zilā vai brūnā krāsā. Āda var būt arī sarkana, sausa un niezoša. Tā ir stāzes dermatīta vai venozās ekzēmas pazīme.
Lietas, kas palielina varikozu vēnu attīstības risku
Tādi apstākļi kā ģimenes anamnēze, dzimums, vecums, grūtniecība, liekais svars vai aptaukošanās, kustību trūkums un kāju traumas ir varikozu vēnu riska faktori.1. Ģimenes vēsture
Ja kādam no jūsu ģimenes locekļiem ir bijušas varikozas vēnas, jums ir lielāka iespēja, ka vēlāk dzīvē attīstīsies varikozas vēnas. Pusei cilvēku ar varikozām vēnām ģimenes anamnēzē ir bijušas varikozas vēnas.2. Vecums
Līdzīgi kā citiem ķermeņa orgāniem, vēnu vārstuļu funkcija ar vecumu vājinās. Jo vecāks ir cilvēks, jo lielāka nosliece uz vēnu varikozi. Parasti notiek 50 gadu vecumā un vairāk.3. Dzimums
Sievietēm ir lielāks risks saslimt ar varikozām vēnām nekā vīriešiem. Šis risks ir saistīts ar hormonālām izmaiņām, kas rodas pubertātes, grūtniecības un menopauzes laikā. Varikozu vēnu attīstības risku var palielināt arī hormonālo tablešu (kontracepcijas tablešu) lietošana. Sieviešu hormoni atslābina vēnu sienas, padarot vārstus vājākus.4. Grūtniecība
Jo lielāks augļa izmērs, jo lielāks spiediens uz mātes vēnām, īpaši vēnās ap iegurņa reģionu. Turklāt asins daudzuma palielināšanās mātes organismā palielina arī spiedienu uz vēnām. Hormonu līmeņa paaugstināšanās grūtniecības laikā izraisa arī asinsvadu sieniņu muskuļu slāņa atslābināšanos. Tas ir iemesls biežu varikozu vēnu parādīšanās grūtniecēm. Parasti varikozas vēnas uzlabosies 3-12 mēnešu laikā pēc dzemdībām.5. Liekais svars vai aptaukošanās
Aptaukošanās vai liekais svars izraisīs paaugstinātu spiedienu vēnās, tāpēc cilvēki ar šiem stāvokļiem ir vairāk pakļauti varikozām vēnām.6. Kustību trūkums
Varikozu vēnu cēlonis var būt pārāk daudz stāvēšanas vai sēdēšanas, īpaši ar saliektām vai sakrustotām kājām. Ilgstoša vienas pozīcijas saglabāšana liek vēnu vārstiem strādāt vairāk, lai sūknētu asinis uz sirdi.7. Kāju trauma
Piedzīvota trauma var izraisīt asiņošanu un asins recekļu veidošanos. Turklāt ekstremitāšu trauma var arī tieši sabojāt vārstu. Abas šīs lietas var traucēt vārsta darbību, novēršot asiņu atteci, tādējādi tās var izraisīt varikozas vēnas. Lai gan ne no visiem riskiem var izvairīties, piesardzības pasākumi pret maināmiem riska faktoriem, piemēram, aptaukošanos un mazkustīgumu, var palīdzēt izvairīties no varikozām vēnām.Kā novērst varikozas vēnas
Dažus varikozu vēnu veidus, kas rodas tādu riska faktoru kā ģimenes vēstures vai vecuma dēļ, ir grūti izvairīties vai novērst. Tomēr varikozas vēnas, ko izraisa kustību trūkums vai aptaukošanās, var novērst šādos veidos.- Izvairieties no pārāk ilgas sēdēšanas vai stāvēšanas. Tas var apgrūtināt asiņu kustību vēnās un izraisīt pārmērīgu spiedienu traukos.
- Valkājiet zeķes vai zeķes, lai palīdzētu saglabāt vēnas pareizā stāvoklī. Tas var palīdzēt vēnām darboties labāk un samazināt asins recekļu veidošanos, pietūkumu un sāpes.
- Dzīvojiet veselīgu dzīvi, uzturot sabalansētu uzturu, lai izvairītos no aptaukošanās. Neaizmirstiet arī dzert daudz ūdens.
- Pierodiet regulāri vingrot.