Kas patiesībā ir balto putu vemšana?

Vemšana ir stāvoklis, kad kuņģa saturs tiek izspiests caur muti. Dažos gadījumos cilvēkam var rasties vemšana, ko papildina noteikta krāsa, lai vemtu baltas putas. Vemšana ar putām patiesībā nav slimība, bet gan simptoms, ka kādam ir gremošanas traucējumi. Tātad, kas izraisa putojošu vemšanu un vai ir kāds veids, kā to novērst?

Vemšanu ar putām var izraisīt GERD

Kā minēts iepriekš, cilvēkam var rasties vemšana, ko pavada noteikta krāsa līdz vemšanas putām. Vemšana ar putām ir stāvoklis, kad kuņģa saturu, kas izplūst caur muti, pavada baltas putas vai putas. Kopumā gandrīz visi piedzīvo vemšanu, ko pavada dzidrs vai balts putojošs ūdens. Tā ir dabiska lieta. Ja pirms vemšanas ēdat noteiktus ēdienus vai dzērienus, balto putu vemšanu var izraisīt tikko lietots ēdiens vai dzēriens. Parasti jūs varat izjust baltu putu vemšanu neilgi pēc piena produktu, piemēram, piena vai saldējuma, lietošanas. Tomēr, ja pirms vemšanas neesat lietojis nekādus dzērienus vai ēdienu, balto putu vemšanu var izraisīt gāzu uzkrāšanās kuņģī. Vemšanu ar putām var izraisīt GERD.Ir vairāki apstākļi, kas izraisa gāzes uzkrāšanos kuņģī, no kuriem viens ir skābes refluksa slimība. Skābes refluksa slimība, kas pazīstama arī kā gastroezofageālais reflukss (GERD) ir gremošanas traucējumu veids, kad kuņģa skābe atgriežas caur cauruli, kas savieno muti un kuņģi (barības vadu). GERD var izraisīt vārstuļa (sfinktera) pavājināšanās, kas atrodas barības vada apakšējā daļā. Veseliem cilvēkiem vārsts saraujas un aizvērs barības vadu pēc tam, kad ēdiens ir nokļuvis kuņģī. Bet cilvēkiem ar GERD vāja vārsta dēļ barības vads paliek atvērts, tāpēc kuņģa skābe atkal nonāk barības vadā. Parasti skābes refluksa simptomi ir līdzīgi citiem gremošanas sistēmas traucējumiem, proti:

• Dedzinoša un durstoša sajūta krūtīs, kas var pasliktināties pēc ēšanas vai guļus stāvoklī
• Skāba garša mutes aizmugurē
• Sāpes rīšanas laikā
• Kaklā ir kamols

Papildus skābes refluksa slimībai gastrīts var izraisīt arī putojošu vemšanu, kas var rasties. Gastrīts ir iekaisīgs un kairinošs stāvoklis, kas izraisa kuņģa sienas gļotādas eroziju pārmērīgas kuņģa skābes vai pārmērīgas alkohola lietošanas dēļ. Šo gremošanas slimību var izraisīt arī ilgstoša pretsāpju līdzekļu lietošana. Gastrīta simptomi parasti ir slikta dūša, vemšana, samazināta ēstgriba, līdz kuņģis jūtas pilns neilgi pēc ēšanas.

Kā novērst GERD izraisītu putu vemšanu

Ir vairāki uztura noteikumi, kuriem jāpievērš uzmanība, lai palīdzētu novērst GERD izraisītu putojošu vemšanu. Pilnīgi veidi, kā novērst GERD izraisītu putojošu vemšanu, ir:

1. Ēdiet mazās porcijās, bet biežāk

Viens no veidiem, kā novērst GERD izraisītu putojošu vemšanu, ir pierast ēst mazas porcijas, bet biežāk. Cilvēkiem ar GERD, kuriem var būt nosliece uz putojošu vemšanu, lielu porciju ēšana var izraisīt kuņģa skābes paaugstināšanos barības vadā, padarot GERD simptomus sliktākus. Kā risinājumu jūs varat piemērot diētu 5-6 reizes dienā nelielās porcijās katru dienu. Tādējādi gremošanas sistēma var pareizi apstrādāt pārtiku, ko ēdat.

2. Ēd lēnām un nesteidzoties

Papildus uzmanības pievēršanai ēdiena porcijai un biežumam, veids, kā novērst GERD izraisītu putojošu vemšanu, ir ēst lēni un nesteidzoties. Ēdamo pārtiku varat sakošļāt lēnām līdz gludai. Steidzot ēdot, ar katru ēdiena kumosu zemapziņā norīsit vairāk gaisa. Šis papildu gaiss, kas nonāk organismā, galu galā piepildīs kuņģi ar kuņģa skābi zarnās, izraisot kuņģa skābes pacelšanos barības vadā. Tā rezultātā var būt neizbēgamas vemšanas putas.

3. Ēšanas laikā nedzeriet pārāk daudz ūdens

Cilvēkiem, kas slimo ar GERD, ēdienreižu laikā nevajadzētu dzert daudz ūdens. Pārāk daudz ūdens dzeršana ēdienreizes vidū var atšķaidīt skābi kuņģī, apgrūtinot pārtikas pareizu sagremošanu.

4. Neēdiet tuvu gulētiešanas laikam

Jāizvairās no ēšanas 2-3 stundas pirms gulētiešanas. Iemesls ir tāds, ka ēšana pirms gulētiešanas var izraisīt kuņģa skābes paaugstināšanos barības vadā miega laikā. Tāpēc ir svarīgi, lai ēdienreizes būtu vienādas katru dienu. Lūk, kā novērst putojošu vemšanu, ko izraisa turpmākā GERD.

5. Izvairieties no gulēšanas uzreiz pēc ēšanas

Izvairieties no gulēšanas tūlīt pēc ēšanas, tas var būt arī veids, kā novērst GERD izraisītu putojošu vemšanu. Gulēšana vai gulēšana pēc ēšanas var izraisīt kuņģa skābes pacelšanos barības vadā. Ja vēlaties apgulties, dariet to vismaz 2-3 stundas pēc ēšanas. Tādējādi gremošanas sistēmai ir pietiekami daudz laika, lai apstrādātu iepriekš patērēto pārtiku. Atšķirība starp ēdienreizēm un pirms gulētiešanas ir arī svarīga, lai novērstu kuņģa skābes pacelšanos barības vadā.

6. Ierobežojiet pārtikas produktus, kas izraisa kuņģa skābes palielināšanos

Pacientiem ar GERD ir jāizvēlas uztura veids, ko var patērēt. Tā kā tiek uzskatīts, ka ir vairāki pārtikas veidi, kas izraisa kuņģa skābes palielināšanos barības vadā. Vairāki pārtikas veidi var izraisīt kuņģa skābes paaugstināšanos, proti, trekni ēdieni, cepti ēdieni, pikanti ēdieni, tomāti, ķiploki, sīpoli, citrusaugļi, šokolāde, kofeīnu saturoši dzērieni, bezalkoholiskie dzērieni un alkoholiskie dzērieni. Izvairieties no ceptas pārtikas lietošanas, lai novērstu kuņģa skābes palielināšanos.Ja bieži lietojat dzērienus un pārtikas produktus, kas izraisa kuņģa skābes paaugstināšanos, jāsāk tos ierobežot ikdienas uzturā. Pēc tam pārbaudiet, vai GERD simptomi, tostarp putojoša vemšana, kas jums rodas, nākotnē ir vairāk kontrolējami.

7. Atmest smēķēšanu

Smēķēšanas paradumi var izraisīt kuņģa skābes atteci barības vadā. Turklāt nikotīns, ko satur cigaretes, var samazināt apakšējā barības vada sfinktera muskuļa darbību, kas ir gredzenveida muskulis, kas savieno barības vadu ar kuņģa skābi. Tāpēc ir svarīgi pārtraukt smēķēšanu, lai GERD simptomi nepasliktinātu.

8. Lietojiet zāles pret sliktu dūšu

Lietojiet pretslikta dūšas medikamentus, ja putojošā vemšana neuzlabojas.Bez uztura pielāgošanas un veselīga dzīvesveida, jūs varat arī novērst balto putu vemšanu, ko izraisa GERD, lietojot pretsliktas dūšas zāles. Ja vemšanas putu stāvoklis neuzlabojas, varat lietot zāles pret sliktu dūšu. Kuņģa skābes zāles, ko var iegādāties bezrecepšu aptiekās vai pēc ārsta receptes, ir:

• Antacīdi
• H-2 receptoru blokatori, piemēram, famotidīns vai cimetidīns
• Gļotādas aizsarglīdzekļi, piemēram, sukralfāts
• Protonu sūkņa inhibitori (PSI), piemēram, rabeprazols, dekslansoprazols un esomeprazols

Kad par putojošās vemšanas stāvokli jākonsultējas ar ārstu?

Vemšanas putas, kas ilgst tikai 1-2 dienas, patiesībā nav nosacījums, par ko jāuztraucas. Iemesls ir tāds, ka var būt, ka putojoša vemšana ir ķermeņa reakcija uz kairinošām vielām, kas kairina zarnas, lai gremošanas sistēma no tās atbrīvotos vemšanas veidā. Turklāt vemšana bieži ir saistīta arī ar pārtikas saindēšanās apstākļiem. Tāpēc, ja rodas putojoša vemšana, jums jāatceras, kādus pārtikas produktus tikko patērējāt. Jo šie pārtikas produkti var kaitēt jūsu kuņģim. [[saistītie raksti]] Ja vairākas nedēļas vai mēnešus atkārtoti novērojat vemšanu ar putām, iespējams, ka balta putu vemšana ir hronisks gremošanas traucējums, kam nepieciešama medicīniska palīdzība. Jums jādodas pie ārsta arī tad, ja putojoša vemšana izraisa svara zudumu, dehidratācijas pazīmes, piemēram, reiboni vai galvassāpes, to pavada stipras sāpes krūtīs vai ja Jums ir cukura diabēts.