Ovulācijas definīcija un tās pazīmes

Ovulācija ir process, kurā nobriedusi olšūna tiek izvadīta no olnīcas uz dzemdi caur caurulīti, ko sauc par olvadu. Šī olšūna tiek atbrīvota, ko var apaugļot sperma un attīstīties auglim. Ovulāciju bieži sauc par sievietes auglīgo periodu. Tiem no jums, kas plāno grūtniecību, labākais laiks seksam ir tad, kad notiek ovulācija. Jo šajā laikā iespēja palikt stāvoklī ir vislielākā, salīdzinot ar citiem laikiem. Ovulācija ir menstruālā cikla fāze. Tā kā katras sievietes cikls var atšķirties laikā, arī ovulācijas laiks var atšķirties. Jūs varat uzzināt ovulācijas laiku no kalendāra aprēķina vai redzēt pazīmes.

Ovulācijas process sievietēm

Ovulācija notiek četrās fāzēs Sievietes menstruālais cikls sastāv no četrām fāzēm, proti, menstruālā fāze, folikulu fāze, ovulācijas fāze un luteālā fāze. Normālos apstākļos četri notiks secīgi katru mēnesi. Menstruālā fāze ir dzemdes gļotādas audu izdalīšanās process, kas izdalās kā menstruālā asinis, jo nenotiek olšūna apaugļošanās. Folikulārā fāze ir olšūnu nobriešanas process olnīcās. Ovulācijas fāze ir nobriedušas olšūnas izdalīšanās dzemdē, lai to varētu apaugļot, savukārt luteālā fāze ir laiks, kad orgāni gatavojas grūtniecībai. Ja grūtniecība nenotiek, tad atkal būs jūtama menstruālā fāze, un cikls turpinās līdz sievietei iestājas menopauze. Ovulācijas fāze sākas ar noteiktu hormonu izdalīšanos no hipofīzes smadzenēs. Hormons, kas stimulē ovulāciju, ir luteinizējošais hormons (LH). LH klātbūtne liks olnīcām vai olnīcām automātiski atbrīvot olas, kas ir nobriedušas folikulu fāzes laikā. Atbrīvojoties no olnīcas, olšūna virzīsies uz olvadu, pirms beidzot nonāks dzemdē. Kad olšūna atrodas dzemdē, to var apaugļot ar spermu. Ja apaugļošana ir veiksmīga, jūs tiksiet atzīts par grūtniecību.

Ovulācijas laiks

Ovulācija parasti notiek menstruālā cikla beigās. Normāls sievietes menstruālais cikls var ilgt no 21 līdz 35 dienām. Tomēr vidējai sievietei cikls ir 28 dienas. Menstruālo ciklu aprēķina no šī mēneša pirmās menstruāciju dienas līdz nākamā mēneša pirmajai menstruāciju dienai. Tā kā katras sievietes menstruālā cikla ilgums var būt atšķirīgs, arī ovulācijas laiks ir atšķirīgs, kā norādīts tālāk.

• Ja menstruālais cikls ir 28 dienas, tad ovulācija parasti notiek cikla 14. dienā, un visauglīgākās dienas ir 12., 13. un 14. diena.
• Ja menstruālais cikls ir 35 dienas, tad ovulācija parasti notiek cikla 21. dienā, un visauglīgākās dienas ir 19., 20. un 21. diena.
• Ja menstruālais cikls ir 21 diena, tad ovulācija parasti notiek 7. dienā, un visauglīgākās dienas ir 5., 6. un 7. diena.

Ovulācija parasti notiek 24 stundu laikā. Pēc tam izdalītā olšūna tiks bojāta vai zaudēta, ko absorbē apkārtējie audi. Lai gan ovulācija ilgst tikai vienu dienu, auglīgais periods var būt vairākas dienas, jo spermatozoīdi dzemdē var būt līdz pat piecām dienām. Tāpēc, ja jums ir sekss dienu vai divas pirms ovulācijas, spermatozoīdi, kas palikuši dzemdē, joprojām var apaugļot olšūnu, kas tiks atbrīvota vēlāk. Bet paturiet prātā, ka zināt precīzu ovulācijas datumu nav viegli. Lai palielinātu grūtniecības iestāšanās iespējas, ieteicams nodarboties ar seksu ik pēc 3 vai 4 dienām, lai, nepareizi aprēķinot ovulācijas laiku, grūtniecība joprojām varētu iestāties. [[Saistīts raksts]]

Ovulācijas pazīmes

Biezie un dzidri izdalījumi no maksts ir viena no ovulācijas pazīmēm.Ovulācijas laikā organismā notiks vairākas izmaiņas. Tālāk ir norādītas pazīmes, kuras sieviete parasti jutīs auglīgā periodā.

1. Maksts izdalījumi nedaudz palielinājās

Ovulācijas laikā maksts izdalījumu apjoms parasti palielinās, un to konsistence ir bieza un dzidra, piemēram, olu baltums. Pēc ovulācijas beigām izdalījumi atkal samazināsies, sabiezēsies un kļūs baltāki.

2. Sāpes vēdera rajonā

Ja menstruālā cikla vidū jūtat sāpes vēdera lejasdaļā, tas var būt pazīme, ka notiek ovulācija. Šis nosacījums ir pazīstams arī kā mittleschmerz kas ir vācu valodā slims vidū. Sāpes parasti parādās tieši pirms ovulācijas, un tas ir jūsu auglīgākais periods.

3. Bāzes temperatūras paaugstināšanās

Bāzes ķermeņa temperatūra ir temperatūra, kad ķermenis ir miera stāvoklī. Ovulācijas laikā šī temperatūra būs augstāka nekā parasti. To izraisa hormona progesterona palielināšanās organismā pirms ovulācijas. Lai izmērītu bazālo temperatūru, ir jāveic īpašas darbības. Šo temperatūru arī nevar izmērīt tikai vienu reizi, jo tas prasa regulāras temperatūras pārbaudes vairākus mēnešus.

4. Paaugstināta seksuālā uzbudināmība

Pirms ovulācijas sievietes seksuālais uzbudinājums arī būs augstāks nekā parasti. Tomēr ne visi to piedzīvos. Citi faktori, piemēram, stress, var arī novērst libido pieaugumu pat pirms ovulācijas.

5. Krūtis jūtas mīkstas

Viena no ovulācijas pazīmēm, kas ir diezgan jūtama, ir krūtis, kas kļūst mīkstākas. To izraisa hormoni, kas menstruālā cikla laikā pārvietojas uz augšu un uz leju organismā. Plašāka izpratne par ovulāciju palīdzēs plānot grūtniecību vai aizkavēt grūtniecību. Sekss ovulācijas laikā palielinās grūtniecības iestāšanās iespējamību, tādēļ, ja neplānojat dzemdēt citu bērnu, noteikti izmantojiet kontracepcijas līdzekli. Lai iegūtu plašāku diskusiju par ovulāciju un sieviešu auglību, jautājiet tieši ārstam SehatQ ģimenes veselības lietotnē. Lejupielādējiet tūlīt vietnē App Store un Google Play.