Brīdinājums! Šī ēdienu un dzērienu sērija liek sirdij pukstēt

Sirdsklauves var izraisīt ne tikai psiholoģiski apstākļi, piemēram, trauksme, stress un bailes. Iespējams, esat pieredzējis, sirds jūtas diezgan ātri, pēc kaut kā patērēšanas. Tas nav pārsteidzoši, jo ir daži pārtikas un dzērienu veidi, kas var izraisīt sirdsdarbību. Kafija jau var būt uzņemšana, kas, kā zināms, izraisa šo stāvokli. Tomēr dzeršana nav vienīgais sirdsklauves cēlonis.

Pārtika un dzērieni, kas izraisa sirdsklauves

Lai gan parasti sirdsklauves nav bīstams stāvoklis, tās var radīt neērtības ikdienas darbību veikšanā. Lai sirds paliktu mierīga, izvairieties no dažiem ēdieniem un dzērieniem ar šādām sastāvdaļām.

1. Kofeīns

Jau sen tiek uzskatīts, ka kofeīns ir viena no sastāvdaļām, kas var izraisīt sirdsklauves. Šo saturu var atrast ne tikai kafijā, bet arī citos dzērienos, piemēram:
  • Tēja
  • Soda
  • Enerģijas dzēriens
  • Šokolāde
Kofeīns var padarīt simpātisko nervu sistēmu aktīvāku un palielināt stresa hormonu, piemēram, adrenalīna un kortizola, ražošanu. Ne tikai tas, ka kofeīns arī palielina asinsspiedienu un sirdsdarbības ātrumu. Tomēr pētījumā teikts, ka kofeīns neietekmē sirdsklauves. Tādējādi ir nepieciešami papildu pētījumi, lai patiešām uzzinātu kofeīna ietekmi šajā stāvoklī.

2. Alkohols

Alkohols ir viens no visizplatītākajiem cēloņiem, kas var likt jūsu sirdij pukstēt. Turklāt, ja jums iepriekš ir bijušas sirds problēmas, piemēram, aritmijas vai sirdsdarbības traucējumi.

3. Cukurs

Tiek uzskatīts, ka cukurs ir arī viena no pārtikas un dzērienu sastāvdaļām, kas var izraisīt sirdsklauves. Viens vienkāršs piemērs, ko var atcerēties, ir tas, ka, patērējot pārāk daudz cukura, jūs piedzīvojat cukura skriešanās. Šis stāvoklis var izraisīt sirdsdarbību. Tad, kad cukura līmenis asinīs atkal pazeminās, jūs atkal sajutīsiet, kā jūsu sirds pukst.

4. MSG

Līdz šim nav veikti pētījumi, kas pierādītu mononātrija glutamāta (MSG) ietekmi uz sirdsdarbības ātrumu. Tomēr daži sirdsklauves gadījumi rodas pēc pārtikas, kas satur daudz MSG, ēšanas. Ja esat viens no tiem, ierobežojiet MSG patēriņu, lai šis stāvoklis neatkārtotos.

Dažu zāļu lietošana var izraisīt arī sirdsklauves

Sirdsdarbības ātrums var arī paātrināties, lietojot noteiktas zāles. Bieži lietotās zāles, piemēram, saaukstēšanās, alerģijas un astmas zāles, kas satur fenilefrīns vai pseidoefedrīns, var likt tavai sirdij pukstēt. Turklāt vairāku veidu narkotikas un to saturs, kas atrodas tālāk, var izraisīt arī ātrāku sirdsdarbību.
  • diētas tabletes
  • Augu piedevas
  • Zāles, kas satur vairogdziedzera hormonu
  • noteiktas antibiotikas, piemēram: azitromicīns, amoksicilīns, levofloksacīns un ciprofloksacīns
  • Amfetamīns
  • Kokaīns
  • Nikotīns
Diabētiķiem, kuri lieto insulīnu, lai pazeminātu cukura līmeni asinīs, var attīstīties arī šis stāvoklis. Sirds sāks pukstēt, kad cukura līmenis asinīs pēc ēšanas kļūst pārāk zems, jo organismā ir pārmērīgs insulīns.

Vai sirdsklauves ir bīstams stāvoklis?

Sirdsklauves stāvoklis kopumā faktiski nav bīstams stāvoklis. Tomēr dažos gadījumos šis stāvoklis var liecināt arī par nopietnāku slimību, īpaši, ja to pavada:
  • Galva jūt reiboni
  • Izskatās pēc apmulsuša cilvēka
  • Jūtas, ka galva griežas
  • Grūti elpot
  • Ģībonis, kad sirds sāk pukstēt ātrāk
  • Sāpes krūtīs
  • Krūtis jūtas saspringta un nomākta
  • Kakls, rokas un žoklis sastingst
  • Nosvīdis ķermenis
  • Īsas elpas
Ja parādās iepriekš minētie simptomi, nekavējoties sazinieties ar ārstu. [[Saistīts raksts]]

Lūk, kā rīkoties, ja sirds pukst

Sirdsklauves samazināšanas metodes var atšķirties atkarībā no sirdsklauves cēloņa. Ārsts veiks izmeklēšanu, lai noteiktu šo stāvokli, ko izraisa sirdsdarbības traucējumi vai daudz pārtikas vai dzērienu patēriņa, kas izraisa sirdsklauves. Vairumā gadījumu, ja jūs uzskatāt par fiziski veselu, ārsts nesniegs īpašu ārstēšanu. Ja sirdsklauves izraisa daži ēdieni vai dzērieni, izvairieties no pārtikas produktiem, kas var izraisīt sirdsklauves, lai jūsu sirds veselība vienmēr tiktu uzturēta. Ja sirdsklauves izraisa sirds slimība vai citi slimības simptomi, ārsts izstrādās jūsu stāvoklim atbilstošu ārstēšanas plānu. Ārstēšana parasti ietver medikamentus līdz ķirurģiskām procedūrām, ja slimība ir pietiekami smaga. Nekavējoties zvaniet savam ārstam, ja domājat, ka Jums ir sirdsdarbības traucējumi, kas turpinās jau ilgu laiku.