Masieris, lai ārstētu traumas? Vai to var izdarīt?

Indonēzijā masāžu veikšana pie masiera, ja jums ir trauma, piemēram, sastiepums vai sastiepums, ir ierasta lieta. Pastāv pat pieņēmums, ka sastiepumi ir jāsašķiro uzreiz pēc incidenta, lai dzīšanas process ritētu ātrāk. Kad “siltais” ievainojums tiek masēts, jūs, protams, sajutīsiet neciešamas sāpes. Tomēr daudzi cilvēki uzskata, ka, jo vairāk sāpēs ķermenis, to masējot, jo ātrāk sadziedēsies trauma. Kā uz šo parādību raugās medicīniskās brilles? Vai masāža patiešām ir efektīva, lai paātrinātu dzīšanu, vai arī tā rada briesmas, par kurām mēs nezinām? Lūk, skaidrojums.

Neveiciet masāžu pie masieres uzreiz pēc traumas

Masāža vai masāža nav tabu, ko darīt, ja jums ir trauma. Faktiski profesionāli sportisti izmanto terapeita pakalpojumus, lai palīdzētu viņiem pēctraumas rehabilitācijā, lai viņi varētu ātri kļūt formā un atgriezties laukumā. Tomēr šo ārstniecisko masāžu nevajadzētu veikt uzreiz pēc traumas. Masāža ir viena no četrām lietām, no kuras jāizvairās pat 48-72 stundu laikā pēc traumas, ja neskaita karsēšanu (piemēram, balzamu), spirta rīvēšanos un skriešanu. Ievainotās vietas masēšana būtībā palielinās asins plūsmu ap traumu, kas izraisīs pietūkumu. Turklāt masiera izdarītais spiediens var pasliktināt traumu, īpaši, ja tas tiek darīts neilgi pēc traumas. Vienīgais, kurš var “masēt” jūsu traumu īsi pēc incidenta, ir fizioterapeits vai ārsts, kurš ļoti labi pārzina skartās vietas struktūru, nevis masāžas terapeits. Masāža, kas tiek veikta, nebūs sāpīga, jo traumēto vietu būtībā nevajadzētu agresīvi kustināt vismaz nākamās 72 stundas.

Tā vietā, lai dotos pie masāžas terapeita, dariet to, kad esat ievainots

Ja uzstājat, ka jādodas pie masāžas terapeita, lai izārstētu traumu, ir dažas lietas, kurām jāpievērš uzmanība, lai izvairītos no nopietnas traumas, proti:

  • Vispirms sniedziet pirmo palīdzību

Uzreiz pēc traumas nekavējoties nenāciet pie masiera. Tā vietā var sniegt pirmo palīdzību aizsardzības veidā (aizsargājot ievainoto vietu ar noteiktiem instrumentiem, piemēram, pārsējiem) un veikt RICE metodi, proti, atpūta (atpūta ievainoto vietu) ledus (saspiest ar ledu, kas pārklāts ar dvieli), saspiešana (uzlieciet pārsēju, lai novērstu tūsku), un pacēlums (bojātās daļas pacelšana augstāk par ķermeni).

  • Ja sāpes ir nepanesamas un rodas asiņošana, nekavējoties vērsieties pie ārsta

Ja rodas asiņošana vai sāpes ir nepanesamas, nekavējoties jādodas pie ārsta, lai novērstu šoka stāvokli, kas var apdraudēt jūsu drošību.

  • Izvēlieties kompetentu fizioterapeitu

Kompetents fizioterapeits parasti var precīzi noteikt jūsu traumas zonu, lai viņš varētu ieteikt īpašas masāžas ātrākai dziedināšanai. [[Saistīts raksts]]

Traumu ārstēšana pie ārsta

Salīdzinot ar masieri, traumas gadījumā vairāk ieteicams vērsties pie ārsta, lai saņemtu rūpīgāku ārstēšanu. Ārsts ieteiks dziedināšanas metodi atkarībā no traumas stāvokļa, piemēram:

  • Fizioterapija

Fizioterapija ir ārstēšana ar speciālistu, kas ietver masāžu un noteiktus vingrinājumus, lai stiprinātu muskuļus, lai ievainotā vieta varētu atgriezties normālā stāvoklī un samazinātu atkārtotu traumu rašanos.

  • Kortikosteroīdu injekcija

Kortikosteroīdu injekcijas ir zāļu injekcijas, lai mazinātu iekaisumu vai sāpes smagu traumu gadījumā, taču šo zāļu iedarbība parasti ir īslaicīga un to var atkārtot līdz 2-3 reizēm gadā.

  • Darbība

Ķirurģiskās procedūras tiek veiktas tikai tad, ja jūsu ievainojums ir ļoti smags, piemēram, ar lūzumu vai lūzumu. [[saistīts-raksts]] Ja esat guvis traumu, labāk to vispirms ārstēt ar dažādiem iepriekš minētajiem pirmās palīdzības pasākumiem, nevis apmeklēt masāžas terapeitu. Ja trauma pasliktinās, nekavējoties konsultējieties ar fizioterapeitu vai kompetentu ārstu.