Plaukstas ir viena no aktīvākajām ķermeņa daļām, kas tiek izmantota katru dienu. Ja sāp vai tiek traumēta plauksta, mūsu ikdienas aktivitātes un produktivitāte noteikti var tikt traucēta, jo šī ķermeņa daļa parasti tiek iesaistīta dažādās aktivitātēs. Lai šo problēmu varētu paredzēt, uzzināsim vairāk par sāpīgo plaukstu cēloņiem un to pārvarēšanu. 
Sāpīgas plaukstas var ārstēt ar vairākām neatkarīgām ārstēšanas metodēm.Kā rīkoties ar sāpošām plaukstām, tiek darīts atkarībā no cēloņa. Lai ārstētu pietūkušas un sāpīgas plaukstas, ko izraisa tādi bieži sastopami cēloņi kā ievainojumi, veiciet tālāk norādītās darbības.
Dažādi plaukstu sāpju cēloņi
Plaukstu sāpēm ir daudz iemeslu, sākot no traumām, nervu problēmām un beidzot ar citiem, retāk sastopamiem medicīniskiem traucējumiem. Lai iegūtu sīkāku informāciju, šeit ir dažādi sāpīgo plaukstu cēloņi.1. Traumas
Traumas ir galvenais ķermeņa sāpju un diskomforta cēlonis, tostarp, nospiežot vai lietojot, sāpes plaukstās. Traumas parasti rodas cilvēkiem, kuri regulāri veic smagas darbības ar rokām, piemēram:- smags vingrinājums
- Darbs bīstamā vidē
- Regulāra smagā aprīkojuma lietošana un tā tālāk.
2. Infekcija
Sāpīgas plaukstas var arī norādīt uz inficētu brūci. Šis stāvoklis var izraisīt plaukstu sāpes, lai tās satvertu, līdz tās uzbriest. Jūs varat sajust arī citus simptomus, piemēram, drudzi vai sliktu pašsajūtu, strutas klātbūtni plaukstu čūlās un sarkanu vai siltu ādu uz plaukstām. Ja brūce uz plaukstas kļūst inficēta, jums nekavējoties jāapmeklē tuvākā slimnīca, lai saņemtu ārstēšanu, pirms infekcija izplatās.3. Karpālā tuneļa sindroms (CTS)
CTS ir karpālā kanāla zonas iekaisuma stāvoklis. Šis stāvoklis, kas pazīstams arī kā karpālā kanāla sindroms, rada spiedienu uz vidējo nervu un cīpslu, izraisot sāpes plaukstu locītavās, pirkstos un plaukstās. Papildus sāpīgajām plaukstām, nospiežot vai pat turot tās, jūs varat arī sajust vājumu, nejutīgumu un tirpšanu plaukstās.4. Perifēra neiropātija
Vēl viens sāpīgu plaukstu cēlonis ir perifēra neiropātija jeb nervu bojājumi ķermeņa ekstremitātēs, piemēram, rokās un pēdās, izraisot vājumu, nejutīgumu un sāpes, kas parasti rodas plaukstās un pēdās. Var rasties arī sāpīgas plaukstas. Turklāt sāpes var būt jūtamas kājās vai citās ķermeņa daļās. Šo stāvokli parasti izraisa fiziski ievainojumi vai veselības problēmas, piemēram, diabēts, autoimūnas slimības, nervu audu infekcijas.5. Vaskulīts
Vaskulīts ir asinsvadu iekaisums, kas var izraisīt asinsvadu sieniņu sabiezēšanu, tādējādi bloķējot asins plūsmu. Galu galā šis stāvoklis izraisa audu bojājumus ķermeņa orgānos. Šim stāvoklim ir daudz veidu, un tas var rasties jebkurā ķermeņa daļā, ieskaitot plaukstas. Var rasties sāpes plaukstās vaskulīta dēļ, kas var būt īslaicīga vai ilgstoša. Vaskulīts var izraisīt arī nejutīgumu, tirpšanu, vājumu un asas sāpes plaukstās. Šo stāvokli var izraisīt noteikti autoimūnas traucējumi, infekcijas vai asins vēzis. [[Saistīts raksts]]Kā tikt galā ar sāpošām plaukstām
Sāpīgas plaukstas var ārstēt ar vairākām neatkarīgām ārstēšanas metodēm.Kā rīkoties ar sāpošām plaukstām, tiek darīts atkarībā no cēloņa. Lai ārstētu pietūkušas un sāpīgas plaukstas, ko izraisa tādi bieži sastopami cēloņi kā ievainojumi, veiciet tālāk norādītās darbības. - Atpūšoties vai neizmantojot sāpošo plaukstu.
- 20 minūtes saspiediet sāpošo plaukstu vietu ar ledu.
- Ja iespējams, izstiepiet, lai lēnām salocītu plaukstas. Nespiediet to ar spēku, ja to darot sāp plaukstas.
- Varat arī lēnām masēt rokas, lai uzlabotu asinsriti un mazinātu plaukstu muskuļu stīvumu.
- Sāpju un iekaisuma mazināšanai aptiekās var iegādāties bezrecepšu pretsāpju līdzekļus.