Kā dabiski viegli atbrīvoties no pinnēm mājās. Piemēram, izmantojot dažādas dabīgas maskas, lai atbrīvotos no pinnēm, kas izgatavotas no alvejas, ķiplokiem, līdz medum. Tomēr, ne tikai izmantojot dabiskus veidus, kā atbrīvoties no pūtītēm, jums ir arī jādzīvo veselīgs dzīvesveids, lai saglabātu veselīgu ādu. 
Aloe vera tiek uzskatīta par efektīvu, lai atbrīvotos no pinnēm.Alvejas želeju var izmantot kā līdzekli, lai dabiski atbrīvotos no pinnēm. Alveja var palīdzēt samazināt ādas iekaisumu, kas rodas pūtītes dēļ. Alvejas priekšrocības pūtītēm ir salicilskābes un sēra saturs. Abas šīs aktīvās sastāvdaļas bieži ir izmantotas, lai ārstētu pūtītes uz ādas. Dabiski veidi, kā atbrīvoties no pinnēm ar alveju, proti: 
Antibakteriālais saturs kanēlī ir labs pūtīšu ārstēšanai.Dažos pētījumos teikts, ka medus un kanēlis spēj cīnīties ar baktērijām un mazināt pūtīšu izraisīto iekaisumu. Kanēlis ir bagāts ar antioksidantiem un satur antibakteriālas īpašības, kas var palīdzēt mazināt iekaisušās pinnes. Sajauciet kanēli ar medu, lai izveidotu dabisku masku pūtītēm, veicot tālāk norādītās darbības. 
Kokosriekstu eļļas pretiekaisuma un antibakteriālās īpašības var atbrīvoties no pinnēm.Tiek uzskatīts, ka kokosriekstu eļļa ir efektīvs dabisks veids, kā atbrīvoties no pinnēm. Tiek uzskatīts, ka tajā esošais pretiekaisuma un antibakteriālais saturs spēj iznīcināt baktērijas, kas izraisa pūtītes. Turklāt dabiskās maskas, lai atbrīvotos no pinnēm no kokosriekstu eļļas, arī spēj mazināt pūtīšu apsārtumu un pietūkumu. Tu vari izmantot neapstrādāta kokosriekstu eļļa uzklāt uz pūtītēm pakļautās ādas zonas. 
Olu baltuma maska var palīdzēt atbrīvoties no pinnēm Olu baltums var būt veids, kā dabiski atbrīvoties no pinnēm. Tiek uzskatīts, ka olbaltumvielās esošie proteīni un vitamīni palīdz nostiprināt ādu un noņemt taukus. Tas var novērst poru aizsērēšanu un palīdzēt samazināt pūtītes izraisīto iekaisumu ādā. Izmantojiet olu baltumus kā dabisku pūtītes mazinošu masku, uzklājot to uz pūtītēm pakļautās ādas vietas. Atstājiet to 10 minūtes. Pēc tam noskalojiet ar ūdeni, līdz tas ir tīrs. Jāpiebilst, ka jēlās olās var būt baktērijas, kas var traucēt veselībai. Tāpēc pēc iespējas vairāk izvēlieties tīras un bioloģiskas olas, lai pēc iespējas samazinātu olu baltuma blaknes sejai. 
Vingrinājumi var saglabāt veselīgu ādu. Papildus dažādu dabisko masku lietošanai pret pūtītēm ir vairāki veidi, kā ātri atbrīvoties no pinnēm. Viens no viņiem regulāri vingro. Vingrojumi var uzlabot asinsriti. Paaugstināta asins plūsma var palīdzēt saglabāt ādas šūnas veselas. Tādējādi pūtīšu veidošanos var novērst un novērst. 
Dzert pietiekami daudz ūdens ir ļoti svarīgi darīt.Dzert pietiekami daudz ūdens ir jādara, lai ātri atbrīvoties no pinnes. Tas ir tāpēc, ka pietiekams daudzums šķidruma var palīdzēt ātrāk sadzīšanas procesam ādā un samazināt jaunu pūtīšu rašanās risku nākotnē. Ja āda ir sausa šķidruma trūkuma dēļ, tad āda būs viegli kairināma. Tā rezultātā pūtītes parādīsies vieglāk. 
Pārtikas ar zemu glikēmisko līmeni, piemēram, šķiedrvielu, lietošana uzturā Pārtika ar augstu glikēmisko līmeni bieži ir saistīta ar pūtīšu veidošanos. Pārtikas glikēmiskais indekss ir mērs, cik ātri patērētā pārtika paaugstina cukura līmeni asinīs. Ēdot pārtiku ar augstu glikēmisko līmeni, var palielināties insulīna līmenis, kas, domājams, palielina sebuma veidošanos, izraisot vai pasliktinot pūtītes. Pārtikas produkti ar augstu glikēmisko indeksu ir baltmaize, saldie bezalkoholiskie dzērieni, kūkas, virtuļi, konditorejas izstrādājumi, konfektes, saldās brokastu pārslas un citi pārstrādāti pārtikas produkti. Tikmēr pārtikas produkti ar zemu glikēmisko indeksu ir augļi, dārzeņi, rieksti un veseli graudi.
Kā atbrīvoties no pinnēm ar dabīgām sastāvdaļām
Bieži tiek uzskatīts, ka veids, kā atbrīvoties no pinnēm ar dabīgām sastāvdaļām, ir efektīvs līdzeklis, lai padarītu ādu veselīgu un atbrīvotu no pinnēm. Bet paturiet prātā, ka nav daudz pētījumu rezultātu, kas varētu apstiprināt šīs dabiskās maskas efektivitāti, lai atbrīvotos no pūtītēm. Tāpēc jums joprojām ir jābūt uzmanīgiem, uzklājot pūtītes noņemšanas maskas uz sejas. Ja nepieciešams, pirms izlemjat to lietot, vispirms konsultējieties ar ārstu. Dažādi veidi, kā dabiski un ātri atbrīvoties no pinnēm, ko var veikt mājās, ir šādi.1. Alveja
Aloe vera tiek uzskatīta par efektīvu, lai atbrīvotos no pinnēm.Alvejas želeju var izmantot kā līdzekli, lai dabiski atbrīvotos no pinnēm. Alveja var palīdzēt samazināt ādas iekaisumu, kas rodas pūtītes dēļ. Alvejas priekšrocības pūtītēm ir salicilskābes un sēra saturs. Abas šīs aktīvās sastāvdaļas bieži ir izmantotas, lai ārstētu pūtītes uz ādas. Dabiski veidi, kā atbrīvoties no pinnēm ar alveju, proti: - Ar karoti nokasiet alvejas želeju tieši no auga.
- Uzklājiet tieši uz attīrītas sejas zonas.
- Atkārtojiet šo darbību 1-2 reizes dienā.
2. Ābolu sidra etiķis
Nākamais dabiskais veids, kā atbrīvoties no pinnēm, var būt ar ābolu sidra etiķi. Pētījumā, kas publicēts International Journal of Cosmetic Science, teikts, ka ābolu sidra etiķa priekšrocības pūtītēm ir organisko skābju, piemēram, citronskābes, saturs. Tiek uzskatīts, ka citronskābe palīdz cīnīties ar baktērijām, kas izraisa pūtītes Propionibacterium acnes. Turklāt Lietišķās mikrobioloģijas un biotehnoloģijas zinātnisko ziņojumu izpētē ir norādīts, ka ābolu sidra etiķis satur dzintarskābe kas var nomākt baktēriju izraisītu iekaisumu P.acnes . Tiek uzskatīts, ka arī pienskābes saturs ābolu sidra etiķī uzlabo ādas struktūru, kurai ir pūtītes rētas. Kā pagatavot dabisku masku, lai atbrīvotos no pūtītēm ar ābolu sidra etiķi, proti:- Sajauc 1 ēdamkaroti ābolu sidra etiķa ar 3 ēdamkarotēm ūdens
- Vispirms notīriet seju, izmantojot sejas mazgāšanu un tekošu ūdeni.
- Ar sterilu vates tamponu uzklājiet ābolu sidra etiķa maisījumu uz ādas virsmas.
- Atstājiet to 5-20 sekundes.
- Noskalo seju, pēc tam nosusina.
- Atkārtojiet iepriekš minētās darbības 1-2 reizes dienā.
3. Medus
Medu var izmantot arī kā līdzekli, kā dabiski un ātri atbrīvoties no pinnēm. Medus pret pūtītēm rodas no tajā esošā antioksidanta satura, kas, domājams, spēj notīrīt netīrumus uz sejas un novērst poru aizsērēšanu. Turklāt medus ir arī antibakteriāls un satur sastāvdaļas, kas var palīdzēt dziedēt brūces. Jūs vienkārši uzklājiet medu uz ādas, izmantojot sterilu vates tamponu, lai gūtu labumu no pinnes noņemšanas. Varat arī sajaukt tējkaroti kurkuma un 1 ēdamkaroti medus kā masku pēc izvēles pūtītēm un to rētām. Kurkuma ir garšviela, kurai piemīt pretiekaisuma īpašības. Abu sastāvdaļu sajaukšana var palīdzēt nomierināt iekaisušo ādu un novērst turpmākus izsitumus. Lai gan tas izskatās daudzsološi, joprojām ir nepieciešami turpmāki pētījumi, lai pierādītu medus masku efektivitāti pūtīšu ārstēšanā.4. Kanēlis
Antibakteriālais saturs kanēlī ir labs pūtīšu ārstēšanai.Dažos pētījumos teikts, ka medus un kanēlis spēj cīnīties ar baktērijām un mazināt pūtīšu izraisīto iekaisumu. Kanēlis ir bagāts ar antioksidantiem un satur antibakteriālas īpašības, kas var palīdzēt mazināt iekaisušās pinnes. Sajauciet kanēli ar medu, lai izveidotu dabisku masku pūtītēm, veicot tālāk norādītās darbības. - Sajauc 2 ēdamkarotes medus ar 1 tējkaroti malta kanēļa.
- Kārtīgi samaisiet, līdz izveidojas pastai līdzīga konsistence.
- Pēc sejas attīrīšanas uzklājiet maskas pastu uz notīrītās sejas ādas virsmas. Pēc tam ļaujiet nostāvēties 10-15 minūtes.
- Rūpīgi noskalojiet seju un nosusiniet ar dvieli.
5. Ķiploki
Ķiplokus var izmantot kā līdzekli, lai dabiski un ātri atbrīvotos no pinnēm. Tiek uzskatīts, ka ķiploku ieguvumi pret pūtītēm palīdz pārvarēt infekciju un palielina ķermeņa spēju cīnīties ar baktērijām. Dabiskais veids, kā atbrīvoties no pūtītēm, izmantojot ķiplokus, ir vienkārši pievienot vairāk ķiploku ikdienas uzturam. Tādējādi iegūtos ieguvumus var sajust optimāli. Ķiplokus kā dabisku līdzekli pret pūtītēm nevajadzētu uzklāt tieši uz ādas ar pūtītēm, jo tas ir pakļauts kairinājumam.6. Ledus kubiņi
Daži cilvēki var darīt, kā dabiski un ātri atbrīvoties no pinnēm ar ledus gabaliņiem. Lai gan tas pilnībā neizārstēs pūtītes, ledus gabaliņu priekšrocības pūtītēm var palīdzēt mazināt iekaisumu. Kā lietot šo dabisko līdzekli pret pūtītēm, vienkārši saspiediet iekaisušo pūtīti ar ledus kubiņu, kas ietīts tīrā drānā vai dvielī. Ledus gabaliņi var palīdzēt savilkt asinsvadus, lai pūtītes izraisītais ādas apsārtums un iekaisums varētu mazināties.7. Kokosriekstu eļļa
Kokosriekstu eļļas pretiekaisuma un antibakteriālās īpašības var atbrīvoties no pinnēm.Tiek uzskatīts, ka kokosriekstu eļļa ir efektīvs dabisks veids, kā atbrīvoties no pinnēm. Tiek uzskatīts, ka tajā esošais pretiekaisuma un antibakteriālais saturs spēj iznīcināt baktērijas, kas izraisa pūtītes. Turklāt dabiskās maskas, lai atbrīvotos no pinnēm no kokosriekstu eļļas, arī spēj mazināt pūtīšu apsārtumu un pietūkumu. Tu vari izmantot neapstrādāta kokosriekstu eļļa uzklāt uz pūtītēm pakļautās ādas zonas. 8. Citronu sula
Citronu sula satur citronskābi, tāpēc tas ir labs veids, kā dabiski un ātri atbrīvoties no pinnēm. Kā lietot mājas masku, lai atbrīvotos no pūtītēm no citronūdens, proti, paņemiet sterilu vates tamponu un pēc tam iemērciet to citrona sulā. Pēc tam noslaukiet kokvilnu uz pūtītēm pakļauto vietu. Atstājiet uz nakti. Tomēr atcerieties par kairinājuma risku, kas var rasties. Ja pēc citrona sulas uzklāšanas uz sejas ir sāpīga āda, labāk neturpināt ārstēšanu un nekavējoties vērsties pie ārsta.9. Tējas koka eļļa
Ieguvums tējas koka eļļa jau sen tiek reklamēts kā veids, kā dabiski un ātri atbrīvoties no pinnēm. Nav šaubu, kad tējas koka eļļa ir plaši izmantots kā maisījums vairākos skaistumkopšanas produktos, lai noņemtu pinnes. Šai dabiskajai sastāvdaļai piemīt antibakteriālas un pretiekaisuma īpašības, tāpēc tā tiek uzskatīta par efektīvu pūtītes mazināšanā. Neliels pētījums, kas publicēts Kosmetoloģijas žurnālā, atklāja, ka ziede tējas koka eļļa mazāk sausas ādas un kairinājuma blakusparādību nekā benzoilperoksīdu saturošu zāļu lietošana pret pūtītēm. Tomēr izmantošana tējas koka eļļa kā dabisks līdzeklis pret pūtītēm, tas jādara uzmanīgi. Iemesls ir tāds, ka dažiem cilvēkiem var rasties blakusparādības, piemēram, ādas kairinājums vai dedzinoša sajūta. Var mēģināt pagatavot dabīgu pūtītes noņemšanas masku, nedaudz samaisot tējas koka eļļa ar 12 pilieniem šķīdinātāja eļļas ( nesējeļļa ), piemēram, olīveļļa, jojobas eļļa, kokosriekstu eļļa vai olīveļļa.10. Olu baltums
Olu baltuma maska var palīdzēt atbrīvoties no pinnēm Olu baltums var būt veids, kā dabiski atbrīvoties no pinnēm. Tiek uzskatīts, ka olbaltumvielās esošie proteīni un vitamīni palīdz nostiprināt ādu un noņemt taukus. Tas var novērst poru aizsērēšanu un palīdzēt samazināt pūtītes izraisīto iekaisumu ādā. Izmantojiet olu baltumus kā dabisku pūtītes mazinošu masku, uzklājot to uz pūtītēm pakļautās ādas vietas. Atstājiet to 10 minūtes. Pēc tam noskalojiet ar ūdeni, līdz tas ir tīrs. Jāpiebilst, ka jēlās olās var būt baktērijas, kas var traucēt veselībai. Tāpēc pēc iespējas vairāk izvēlieties tīras un bioloģiskas olas, lai pēc iespējas samazinātu olu baltuma blaknes sejai. 11. Zaļā tēja
Zaļās tējas priekšrocības sejai nāk no liela daudzuma polifenolu antioksidantu, ko sauc par katehīniem. Tāpēc nebrīnieties, ja zaļās tējas patērēšana vai izmantošana kā skaistumkopšanas līdzeklis var palīdzēt noņemt netīrumus un sastāvdaļas, kas var izraisīt šūnu bojājumus, tostarp pūtītes.Kā ātri atbrīvoties no pinnēm, izmantojot veselīgu dzīvesveidu
Papildus dažādu dabisko masku izmantošanai, lai atbrīvotos no pūtītēm, jums ir jāpiemēro arī dažādi veselīgi dzīvesveidi, lai jūsu āda vienmēr būtu tīra un bez pinnēm, piemēram:1. Regulāri veiciet pīlingu
Varat apsvērt iespēju regulāri veikt sejas pīlingu, lai ātri atbrīvotos no pūtītēm. Pīlings ir ādas virsējā slāņa noņemšanas process, lai to aizstātu ar jaunām, veselīgākām ādas šūnām. Pīlings var uzlabot pūtītes stāvokli, noņemot atmirušās ādas šūnas, kas uzkrājas, izraisot aizsprostotas poras. Tādējādi jūsu pašlaik izmantotā pūtītes ārstēšana var darboties arī efektīvāk, jo aktīvās sastāvdaļas var absorbēt maksimāli.2. Regulāri nomazgājiet seju
Kā dabiski un ātri atbrīvoties no pinnēm, ko nevajadzētu palaist garām, ir regulāri mazgāt seju. Seju var mazgāt no rīta un vakarā, kā arī pēc lietošanas meikaps un sviedri. Tiem no jums, kuri regulāri lieto zāles pret pūtītēm bez ārsta receptes, izvēlieties sejas tīrīšanas līdzekli, kas satur vieglas sastāvdaļas, piemēram, salicilskābi vai benzoilperoksīdu.3. Regulāri vingro
Vingrinājumi var saglabāt veselīgu ādu. Papildus dažādu dabisko masku lietošanai pret pūtītēm ir vairāki veidi, kā ātri atbrīvoties no pinnēm. Viens no viņiem regulāri vingro. Vingrojumi var uzlabot asinsriti. Paaugstināta asins plūsma var palīdzēt saglabāt ādas šūnas veselas. Tādējādi pūtīšu veidošanos var novērst un novērst. 4. Atbrīvojieties no stresa
Kā atbrīvoties no pinnēm ar dabīgām sastāvdaļām, tas var būt efektīvs pūtītes ārstēšanā. Taču par sevi jāparūpējas arī no iekšpuses, tostarp mazinot stresu. Hormoni, ko organisms izdala stresa laikā, var izraisīt lieko tauku (sebuma) veidošanos un izraisīt ādas iekaisumu, pastiprinot pūtītes. Turklāt stress var arī palēnināt brūču dzīšanas procesu līdz pat 40%, kā arī palēnināt aknes rētu dzīšanu.5. Dzeriet daudz ūdens
Dzert pietiekami daudz ūdens ir ļoti svarīgi darīt.Dzert pietiekami daudz ūdens ir jādara, lai ātri atbrīvoties no pinnes. Tas ir tāpēc, ka pietiekams daudzums šķidruma var palīdzēt ātrāk sadzīšanas procesam ādā un samazināt jaunu pūtīšu rašanās risku nākotnē. Ja āda ir sausa šķidruma trūkuma dēļ, tad āda būs viegli kairināma. Tā rezultātā pūtītes parādīsies vieglāk. 6. Cinku saturošu pārtikas produktu patēriņš
Cinku saturošu pārtikas produktu patēriņš var būt risinājums, kā ātri atbrīvoties no pūtītēm. Cinks ir būtiska uzturviela, kas organismam nepieciešama šūnu augšanai, hormonu ražošanai, vielmaiņai un imūnsistēmai. Faktiski cinka priekšrocības var izmantot arī kā visvairāk pētīto dabisko veidu, kā atbrīvoties no pūtītēm. Nacionālajā medicīnas bibliotēkā publicēts pētījums atklāja, ka cilvēkiem ar pūtītēm cinka līmenis asinīs mēdz būt zemāks nekā cilvēkiem ar tīru ādu. Turklāt daži pētījumi liecina, ka cinka lietošana iekšķīgi var palīdzēt samazināt pūtītes. Piemēram, pētījumā Dermatology Research and Practice teikts, ka cinks ir efektīvāks smagu, iekaisušu pūtīšu ārstēšanā nekā vieglas pūtītes.7. Lietojiet omega-3 tauku avotus
Ātri atbrīvoties no pūtītēm var arī patērējot pārtiku, kas ir omega-3 tauku avots. Omega-3 taukskābes sastāv no 2 galvenajām skābēm, proti, eikozapentaēnskābes (EPA) un dokozaheksaēnskābes (DHA). Ir pierādīts, ka augsts EPA un DHA līmenis samazina pūtītes iekaisuma faktorus. Jūs varat ēst pārtiku ar augstu omega-3 skābju saturu, piemēram, lasi, sardīnes, anšovus, valriekstus, čia sēklas un maltas linsēklas.8. Ēdiet pārtiku ar zemu glikēmisko līmeni
Pārtikas ar zemu glikēmisko līmeni, piemēram, šķiedrvielu, lietošana uzturā Pārtika ar augstu glikēmisko līmeni bieži ir saistīta ar pūtīšu veidošanos. Pārtikas glikēmiskais indekss ir mērs, cik ātri patērētā pārtika paaugstina cukura līmeni asinīs. Ēdot pārtiku ar augstu glikēmisko līmeni, var palielināties insulīna līmenis, kas, domājams, palielina sebuma veidošanos, izraisot vai pasliktinot pūtītes. Pārtikas produkti ar augstu glikēmisko indeksu ir baltmaize, saldie bezalkoholiskie dzērieni, kūkas, virtuļi, konditorejas izstrādājumi, konfektes, saldās brokastu pārslas un citi pārstrādāti pārtikas produkti. Tikmēr pārtikas produkti ar zemu glikēmisko indeksu ir augļi, dārzeņi, rieksti un veseli graudi.