Sausa deguna āda? Atzīstiet cēloni un kā to pārvarēt

Sausa deguna āda ir izplatīta vairumam cilvēku. Parasti par šo stāvokli bieži sūdzas sausas ādas īpašnieki, taču, iespējams, ar to saskaras arī cilvēki ar taukainu ādu un kombinētu ādu. Dažos gadījumos sausu ādu ap degunu pavada ādas lobīšanās. Tātad, kādi ir cēloņi un kā rīkoties ar sausu ādu ap degunu? Pilnu aprakstu skatiet nākamajā rakstā.

Kāpēc deguna āda ir sausa?

Ir vairākas lietas, kas izraisa sausu deguna ādu, proti:

1. Laika apstākļi vai gaisa apstākļi

Viens no sausas deguna ādas cēloņiem var būt auksti laika apstākļi vai sauss gaiss. Iemesls ir tas, ka sauss gaiss vai auksts laiks var izraisīt ādas mitruma samazināšanos. Rezultātā rodas nosliece uz sausu sejas ādu, tostarp deguna zonā. Karstā laikā samazināsies arī ādas mitrums, izraisot sejas ādas sausumu. Tāpat, ja atrodaties pārāk tuvu siltuma avotam, piemēram, ugunskuram, telpas sildītājam utt. Sausas ādas ap degunu risks ir vēl lielāks, ja neaizsargā ādas zonu ap degunu.

2. Ādas kopšanas līdzekļu lietošana

Produkts ādas aprūpe pastāv risks izraisīt sausu ādu ap degunu.Cietie sejas ādas kopšanas līdzekļi var izraisīt sausu deguna ādu. Sejas tīrīšanas ziepes, kas satur parafīnu, nātrija laurilsulfāts Parabēni, dietanolamīns (DEA), monoetanolamīns (MEA) un trietanolamīns (TEA) var izraisīt sausu deguna ādu. Tikmēr mitrinātāji, kas satur spirtu, mākslīgās smaržvielas un dioksānu, arī sausina ādu ap degunu. Dažas sastāvdaļas citos ādas kopšanas produktos arī var saasināt sausas ādas stāvokli, tostarp deguna zonā. Piemēram, kas satur alfa hidroksi alfa (AHA), smaržvielas un retinoīdi. Tas attiecas arī uz gadījumiem, kad bieži tīrāt seju pārāk stingri vai pārāk bieži nolobāt ādu.

3. Nomazgājiet seju ar siltu ūdeni

Kad lietus sezonā ir auksts laiks, var biežāk līst dušā un nomazgāt seju ar siltu ūdeni. Lai gan tas izskatās nomierinoši, pārāk bieži silta ūdens lietošana sejas mazgāšanai var samazināt ūdens un tauku līmeni uz sejas, tādējādi var rasties sausa deguna āda.

4. Pinnes medikamentu lietošana

Ja lietojat zāles pret pūtītēm, pastāv sausas ādas risks ap degunu. Daži pūtītes zāļu ziedes veidi, kas var izraisīt sausas ādas blakusparādības uz sejas, tostarp deguna, ir benzoilperoksīds, salicilskābe, retinols un AHA.

5. Noteikti ādas tipi un veselības stāvokļi

Sausas ādas īpašniekiem ir tendence uz sausu ādu deguna zonā. Sausai ādai ir lielāka tendence uz sausu deguna ādu. Turklāt noteiktas ādas slimības, piemēram, atopiskais dermatīts un psoriāze, var izraisīt arī sausu ādu ap degunu. Nacionālā rosacejas biedrība saka, ka, ja deguna āda ir sausa un zvīņaina, tā varētu būt rosacejas pazīme. Rosacea ir hroniska ģenētiska slimība, kas izraisa apsārtumu un sausu ādu uz deguna un vaigiem. Smagākos gadījumos, īpaši vīriešiem, sausu deguna ādu var pavadīt sabiezējums un palielināšanās audu pārpalikuma dēļ. Šis stāvoklis visbiežāk rodas deguna zonā vai pazīstams kā rinofija.

6. Vecums

Būtībā ikviens var saskarties ar sausu deguna ādu, īpaši vecāka gadagājuma cilvēkiem. Iemesls ir tas, ka ar vecumu sebuma ražošana samazināsies. Sebums ir dabiska eļļa, kas darbojas kā ādas lubrikants, kas spēj uzturēt ādas mitrumu. Parasti šis stāvoklis var rasties vecumā no 40 gadiem.

Kā atbrīvoties no sausas deguna ādas

Ja sūdzaties par sausu deguna ādu, ir vairāki veidi, kā atbrīvoties no sausas ādas uz deguna malas, ko varat darīt, proti:

1. Nomazgājiet seju ar maigu sejas tīrīšanas līdzekli

Izmantojiet sejas mazgāšanas līdzekli, kas satur maigas sastāvdaļas.Viens no veidiem, kā atbrīvoties no sausas deguna ādas, ir, mazgājot seju, izmantot maigu sejas tīrīšanas līdzekli. Izvairieties arī no lietošanas sejas mazgāšana sausai ādai, kas satur spirtu un smaržas. Ja jūsu ādas tipam ir sausa āda, veiciet sejas tīrīšanu reizi dienā.

2. Uzklājiet mitrinātāju

Nākamais veids, kā atbrīvoties no sausas deguna ādas, ir regulāri lietot mitrinātāju. Amerikas Dermatoloģijas akadēmija iesaka lietot mitrinātāju tūlīt pēc sejas mazgāšanas. Mitrinošā funkcija var palielināt ādas ūdens aizturi, lai tā nofiksētu mitrumu ādā deguna zonā. Ne tikai no rīta vai vakarā, jūs varat lietot mitrinātāju vakarā pirms gulētiešanas. Kā izvēlēties mitrinātāju sausam degunam ir jāsatur hialuronskābe , pienskābe , keramīds , glicerīns , lanolīns , minerāleļļa , petrolatums , urīnviela un koloidālās auzu pārslas

3. Valkāt naftas želeja

Papildus mitrinātāja lietošanai varat arī uzklāt naftas želeja plānā veidā uz sausas deguna ādas zonas. Tomēr nedariet šo līdzekli pārāk bieži un pārāk daudz.

4. Pieteikties sauļošanās krēms

Pirms došanās ārā vienmēr lietojiet sauļošanās līdzekli.Saskaņā ar pētījumu, kas publicēts International Journal of Cosmetic Science, saules iedarbība var veicināt plānas un sausas ādas ap degunu. Tāpēc ieteicams lietot sauļošanās krēms vai sauļošanās līdzekli, kura SPF ir vismaz 30 vai vairāk un kas ir marķēts plaša spektra , vai var vienlaikus aizsargāt ādu no ultravioleto staru A un B iedarbības. Uzklājiet uz sejas virsmas 15-20 minūtes pirms došanās ārpus mājas. Pēc tam atkārtojiet tā lietošanu ik pēc 2 stundām, īpaši pēc sejas mazgāšanas un svīšanas.

5. Regulāri veiciet sejas pīlingu

Sejas pīlings ir arī veids, kā tikt galā ar sausiem un lobītiem deguniem. Pīlings ir ādas pīlinga process, lai palīdzētu noņemt atmirušās ādas šūnas, kas izraisa sausu ādu ap degunu. To var izdarīt ar ķimikālijām vai izmantojot īpašus instrumentus. Instrumentu pīlinga piemēri ietver tīrīšanas birste , veļas lupata , un sejas skrubis . Tikmēr ķīmiskie pīlinga līdzekļi parasti satur AHA un BHA savienojumus.

6. Izmantojiet dabīgas sastāvdaļas

Uzklājiet olīveļļu uz sausas deguna ādas, ja nepieciešams, varat izmantot arī mājas līdzekļus, kas, domājams, ir dabisks veids, kā atbrīvoties no sausas deguna ādas. Piemēram, šī sviests , kokosriekstu eļļa, olīveļļa vai jojobas eļļa. Varat arī uzklāt alvejas želeju no auga tieši vai alvejas želeju, kas tiek plaši pārdota tirgū. Tomēr pārliecinieties, ka alvejas saturs tajā ir 100%, jā. Vispirms varat uzklāt nedaudz alvejas želejas uz roku ādas, lai redzētu, vai nav izraisījusi alerģisku reakciju. Ja nē, varat to uzklāt uz sausas deguna ādas un atstāt uz nakti.

7. Ierobežojiet siltās vannas

Ādas veselības eksperti atgādina, lai siltās vannas ilgums nav pārāk garš, kas ir tikai 5-10 minūtes. Ja īsu laiku lietojat siltu dušu, āda var palikt mitra. Ja tas ir pārāk garš, var tikt traucēts ādas mitrināšanas stāvoklis.

8. Izmantošana mitrinātājs vai mitrinātājs

Izmantot mitrinātājs vai mitrinātājs var būt veids, kā atbrīvoties no sausas ādas uz otra deguna. Mitrinātājs Tas darbojas, palīdzot mitrināt gaisu telpā. Šis solis var padarīt ādu mitru, lai tā justos vairāk mitrināta.

9. Dzeriet pietiekami daudz ūdens

Kā tikt galā ar sausu un pīlingu degunu, dzerot ūdeni Sausa deguna āda var liecināt par šķidruma trūkumu organismā vai dehidratāciju. Tāpēc pietiekami daudz ūdens dzeršana var būt veids, kā tikt galā ar sausu un lobīto degunu, tādējādi palīdzot mitrinātai ādai kļūt mitrākai. Katru dienu ieteicams izdzert apmēram 8 glāzes ūdens.

10. Valkājiet aksesuārus, kas aizsargā sejas zonu

Sejas zonu var segt ar cepuri, masku vai šalle lai aizsargātu seju no saules iedarbības un sausa laika. Šo darbību var veikt arī aukstā vai vējainā laikā. Tādējādi var novērst sausas deguna ādas risku.

12. Pievērsiet uzmanību uztura uzņemšanai

Uzmanības pievēršana barības vielu uzņemšanai organismā ir arī veids, kā tikt galā ar sausu ādu ap degunu. Ar antioksidantiem bagāti pārtikas produkti, piemēram, brokoļi, var uzlabot ādas veselību. Tāpat ar pārtiku, kas satur omega-3, piemēram, avokado. [[Saistīts raksts]]

Piezīmes no SehatQ

Būtībā sausa deguna āda nav nopietns medicīnisks stāvoklis, par kuru būtu jāuztraucas. Lai atvieglotu simptomus, varat izmantot dažādus veidus, kā atbrīvoties no sausas ādas uz deguna augšpusē. Ja stāvoklis neuzlabojas vai pat pasliktinās, nekavējoties sazinieties ar dermatologu. Pie dermatologa jādodas arī tad, ja ādas zona ap degunu ir sāpīga un mainās ādas krāsa un tekstūra deguna zonā. Ja jums joprojām ir jautājumi par pīlingu un sausu deguna ādu, jautājiet tieši ārstam izmantojot SehatQ ģimenes veselības lietojumprogrammu. Kā, lejupielādējiet tūlīt vietnē App Store un Google Play .