Termins apātija var būt pazīstams jūsu ausīm, jo par to bieži tiek runāts gan sociālajos medijos, gan ikdienas sarunās. Apātija nāk no grieķu valodas, proti apātijas kas burtiski nozīmē bez sajūtas. Dažreiz cilvēks izrādīs apātiju, ja viņš ir demotivēts vai neieinteresēts. Tomēr tas var būt arī neiroloģisku un psihisku traucējumu simptoms.
Apātijas pazīmes
Apātija ir stāvoklis, kad cilvēks ir vienaldzīgs, nerūpīgs un nereaģē uz dzīves emocionālajiem, fiziskajiem un sociālajiem aspektiem. Citiem vārdiem sakot, viņš mēdz nevēlēties sevi ne par ko iesaistīt. Tāpēc apātisks cilvēks parādīs šādas pazīmes:- Piepūles vai entuziasma trūkums ikdienas dzīvē
- Atkarībā no citiem, lai plānotu lietas
- Nav vēlēšanās apgūt jaunas lietas
- Nerūpējies par savām darbībām vai problēmām
- Nejūtot nekādas emocijas, kad notiek labas vai sliktas lietas
- Nav ieinteresēts vai motivēts kaut ko darīt un mēdz būt bezmērķīgs
- Pavadiet vairāk laika vienatnē, piemēram, skatoties televizoru, spēlējot spēles vai sērfojot internetā, ne par ko nedomājot
- Nevar nekam veltīt vai apņemties
- Vienaldzīgs, satiekot jaunus cilvēkus vai izmēģinot jaunas lietas
- Sejas izteiksmes nemainās un neizskatās plakanas.
Apātijas cēloņi
Problēmas ar priekšējo smadzeņu zonām, kas kontrolē jūsu emocijas, mērķus un uzvedību, var izraisīt apātiju. Šis stāvoklis bieži ir arī viens no pirmajiem Alcheimera slimības simptomiem, kas ir cita demences forma. Apātija var būt pat dažādu citu problēmu simptoms, piemēram:- Smadzeņu trauma no smaga trieciena
- Pastāvīgi depresīvi traucējumi
- insults
- Parkinsona slimība
- Šizofrēnija
- Hantingtona slimība
- Frontotemporālā demence
- Progresējoša supranukleārā trieka
- Asinsvadu demence.
Kā pārvarēt apātiju
Lai tiktu galā ar smagu apātiju, apmeklējiet psihiatru. Ārsts var izrakstīt zāles atkarībā no to izraisītā stāvokļa. Zāles, kuras var izrakstīt ārsts, proti:- Antidemence, ko lieto Alcheimera slimības ārstēšanai, piemēram, donepezils, galantamīns un rivastigmīns
- Antidepresanti, piemēram, paroksetīns, sertralīns un bupropions
- Smadzeņu cirkulācija un vielmaiņas stimulatori insulta simptomiem, piemēram, nicergolīns
- Dopamīna stimulanti, ko lieto Parkinsona slimības ārstēšanai, piemēram, ropinirols
- Antipsihotiskie līdzekļi, ko lieto šizofrēnijas ārstēšanai
- Psihostimulatori, tostarp metilfenidāts, pemolīns un amfetamīni, ko lieto apātijas ārstēšanai bez zināma pamatcēloņa.
- Piespiediet sevi pabūt un pavadīt laiku ar draugiem
- Dariet lietas, kas jums patika, piemēram, skatieties koncertus vai filmas kopā ar mīļajiem
- Apmeklējiet mākslas vai mūzikas terapijas nodarbību
- Mēģiniet vingrot katru dienu
- Dot atlīdzības sev, pabeidzot darbību
- Katru nakti pietiekami gulēt
- Pievienojieties apātisku cilvēku atbalstam, kuri vēlas būt labāki.