Sievietēm, skatoties spogulī, skatoties uz lielām sejas porām, kas ir skaidri redzamas, bieži tiek traucēta izskats. Kas izraisa lielas poras un kā tās ārstēt? Sejas poras ir caurumi ādā, kas darbojas, lai izvadītu sviedru un sebumu vai dabiskās eļļas. Nemanot, daudzas sejas poras ir aizsērējušas ar netīrumiem un eļļām, kā rezultātā tās izskatās lielākas, nekā tās patiesībā ir. Papildus traucējošajam izskatam uzklāj arī paplašinātās sejas poras
meikaps nevar pilnībā aizvērt poras. Pat ja
meikaps uzskatīts par spējīgu nosegt sejas poras, tas nevar ilgt ilgi. Lai zinātu, kā sašaurināt poras, vispirms ir jāzina lielo poru cēlonis.
Kas izraisa lielas poras?
Būtībā lielo poru cēlonis ir pārmērīga sebuma ražošana. Rezultātā sejas poras palielinās, lai noņemtu lieko sebumu. Šie lielie caurumi var aizsprostot poras netīrumu un atmirušo ādas šūnu uzkrāšanās dēļ. Lai gan tā nav riskanta lieta, lielo poru klātbūtne uz sejas noteikti var traucēt izskatu. Uzziniet vairāk par palielinātu sejas poru cēloņiem zemāk.
1. Ģenētika
Taukaina seja var padarīt poras paplašinātas.Viens no lielu poru cēloņiem varētu būt ģenētiski vai iedzimti faktori. Taukaini ādas tipi un bieza āda ir iedzimtas slimības. Tas nozīmē, ka, ja jūsu vecākiem vai brāļiem un māsām ir taukaina āda un lielas sejas poras, visticamāk, ka tādas būs arī jums. Cilvēkiem, kuriem ir taukains ādas tips, parasti ir paplašinātas poras. Tas ir tāpēc, ka tauku dziedzeri aktīvāk ražo eļļu, tādējādi poras palielinās, lai noņemtu lieko eļļu. Cilvēkiem, kuriem ir biezi ādas slāņi, parasti ir arī lielākas sejas poras.
2. Hormonu svārstības
Paplašināto sejas poru cēlonis ir hormonālās svārstības.Lielas vai mazas ādas poru izmērs faktiski nav fiksēts. Iemesls ir tāds, ka tā lielums mainīsies arī atkarībā no hormonālajām svārstībām. Piemērs, kas bieži ir skaidri redzams, ir grūtnieces. Dažām topošajām māmiņām sejas āda grūtniecības laikā izskatās gludāka un mirdzošāka. Lai gan dažām citām grūtniecēm hormonālās izmaiņas faktiski padara sejas ādu taukainu, blāvu un paplašina poras. Sievietes ikmēneša ciklā paaugstināts hormonu līmenis, kas noved pie ovulācijas, ietekmē arī ādu. Paaugstināts hormonu līmenis var būt lielu poru cēlonis. No otras puses, kad ovulācija pāriet, hormonu līmenis samazināsies un poras atkal samazināsies.
3. Pārmērīga saules iedarbība
Pārmērīga sauļošanās var izraisīt lielas poras Pārāk bieža vai pārmērīga saules iedarbība arī izraisa lielas sejas poras. Āda, kas bieži tiek pakļauta tiešiem saules stariem, laika gaitā sabiezēs, tāpēc poras ir neizbēgamas. Papildus sabiezinātai ādai ultravioletie (UV) stari spēj arī vājināt kolagēna ražošanu. Kolagēna priekšrocības ir tādas, ka āda ir saspringta un poras ir ciešākas. Kolagēna bojājumi samazina ādas elastību un paplašinās poras.
4. Vecuma palielināšana
Paplašināto poru cēlonis vecuma formā ir neizbēgams. Jo vecāks ir cilvēks, jo mazāka ir organisma spēja ražot kolagēnu un elastīnu. Rezultātā āda izskatās vaļīga, parādās grumbas, parādās paplašinātas poras. Šo ādas nokarāšanos izraisa novājināta kolagēna ražošana, kā arī aktivitātes modelis un saules iedarbība jaunībā.
5. Pārāk bieži mazgājiet seju
Bieža sejas mazgāšana patiesībā izraisa lielas sejas poras.Sejas tīrīšana ir jāveic regulāri, lai noņemtu netīrumus un atmirušās ādas šūnas, kas izraisa aizsprostotas poras. Ja tas netiek darīts, šis stāvoklis var izvērsties par pūtītēm. Lai gan netīrumi un atmirušās ādas šūnas var aizsprostot poras, pārāk bieža sejas mazgāšana patiesībā var būt lielu poru cēlonis. Pārmērīga ziepju vai sejas tīrīšanas līdzekļu lietošana var kairināt ādu. Tā rezultātā āda sabiezēsies un palielinās poras.
6. Dzimums
Protams, lielas sejas poras ir biežāk sastopamas vīriešu ādā nekā sievietes. Tas ir saistīts ar hormonālām atšķirībām vīriešiem un sievietēm. Turklāt vīriešiem ir arī vairāk ķermeņa apmatojuma, tāpēc poras ir arī plašākas.
7. Smēķēšana
Smēķēšanas ieradumi nav veselīgi ādai. Iemesls ir tāds, ka cigarešu dūmu radītie toksīni sabojās ādas elastību un izraisīs priekšlaicīgu novecošanos. Smēķēšana var izraisīt ādas sekrēciju vairāk sebuma, kas var izraisīt palielinātas vai atvērtas poras.
Kā viegli sašaurināt sejas poras?
Pēc dažādu lielo poru veidošanās cēloņu atpazīšanas ir svarīgi zināt, kā pareizi no tām atbrīvoties. Saskaņā ar Amerikas Dermatoloģijas akadēmijas asociācijas datiem, ir vairāki ieteikumi, ko var veikt, lai samazinātu sejas poras, tostarp:
1. Izvēlieties produktu ādas aprūpe un meikapsnav komedogēns
Viens no veidiem, kā sašaurināt sejas poras, ir izmantot
meikaps ar pareizo saturu. Dažas sievietes izmanto dekoratīvo kosmētiku, lai ātri aizklātu sejas poras. Tomēr tā vietā, lai segtu lielas poras uz sejas, izmantojiet
meikaps ar nepareizu saturu faktiski var palielināt poras. Tāpēc izmantojiet kosmētikas līdzekļus, kas saka
nav komedogēns. Tas nozīmē, ka produkta lietošanas laikā nav nosliece uz poru aizsērēšanu. Turklāt ir svarīgi arī izvēlēties etiķeti
bez eļļas vai bez eļļas saturs ādas kopšanas līdzekļos un
meikaps lietots.
2. Nomazgājiet seju divas reizes dienā
Sejas mazgāšana divas reizes dienā ir veids, kā tikt galā ar sejas porām.Taukainai ādai vai poru aizsprostojumiem var būt lielas poras.
tagad, regulāra sejas tīrīšana var būt veids, kā sašaurināt sejas poras. Sejas tīrīšana divas reizes dienā var palīdzēt ne tikai atbrīvoties no aizsprostotajām porām, bet arī novērst to atkārtotu aizsērēšanu un samazināt tauku veidošanos uz sejas. Pareizajam sejas mazgāšanas veidam nevajadzētu būt neuzmanīgam. Šeit ir jums piemēroti sejas tīrīšanas padomi.
- Izmantojiet siltu ūdeni. Neizmantojiet pārāk karstu ūdeni, lai izvairītos no ādas kairinājuma.
- Viegli notīriet seju. Pārāk spēcīga sejas berzēšana, mazgājot seju, var izraisīt kairinājumu, kas var izraisīt iekaisumu. Kad āda ir iekaisusi, poras parasti šķiet lielākas.
- Izvēlieties maigu sejas tīrīšanas līdzekli unnav komedogēns.Šis sejas tīrīšanas līdzeklis var novērst ādas kairinājumu un poru aizsērēšanu.
3. Uzklājiet mitrinātāju
Regulāra mitrinātāja lietošana ir arī iespēja sašaurināt sejas poras. Diemžēl daudzi cilvēki ar taukainu ādu izvairās no mitrinātāja lietošanas, baidoties, ka tas var palielināt tauku veidošanos uz sejas. Faktiski mitrinātāja lietošana var palīdzēt sebumam vai dabīgajām eļļām iekļūt dziļākajos ādas slāņos. Tādējādi var samazināt eļļas veidošanos uz sejas, lai āda izskatītos veselīgāka. Lai risinātu problēmu ar lielām sejas porām, galvenais ir izvēlēties uz ūdens bāzes izgatavotu mitrinātāju, kura tekstūra ir vieglāka un nav pakļauta poru aizsērēšanai.
4. Pieteikties sauļošanās krēms
Uzklājiet sauļošanās līdzekli, lai sašaurinātu sejas poras.Nepārtraukta saules ultravioleto (UV) staru iedarbība var izraisīt ādas bojājumus. Āda var zaudēt savu elastību, kļūt ļengana, redzamākas kļūst sejas poras. Karsta temperatūra var arī atvērt poras. Uzklājiet sauļošanās līdzekli vai
sauļošanās krēms ar SPF vismaz 30 pirms āra aktivitātēm. Tas ir tāpēc, ka saules iedarbība var izraisīt lielas poras, lai bojātu ādu.
5. Regulāri veiciet sejas pīlingu
Regulāra pīlinga vai atmirušo ādas šūnu pīlings var būt veids, kā sašaurināt sejas poras, lai tās nebūtu redzamas. Iemesls ir tāds, ka šis solis samazinās risku, ka atmirušās ādas šūnas kļūs par netīrumiem, kas aizsprosto un palielina sejas poras. Tomēr neaizmirstiet izvēlēties savam ādas tipam atbilstošu sejas pīlinga līdzekli. Turklāt veiciet pīlinga procesu maigi, lai āda nebūtu kairināta vai iekaisusi. Šo sejas poru saraušanas metodi ieteicams veikt 2-3 reizes nedēļā. Tomēr pīlinga procesu nevajadzētu veikt, ja ādai ir nosliece uz pinnēm. Lai izvairītos no iekaisuma, var izmantot pīlinga līdzekļus, kas satur
alfa-hidroksi skābes (AHA) un
beta-hidroksi skābes (BHA) .
6. Izmantojiet produktu ādas aprūpe Satur retinolu
Retinola lietošana var padarīt ādu sausu Ja jums ir taukaina āda vai vieglas pinnes, lielākas sejas poras mēdz būt biežākas. Lai pārvarētu šo stāvokli, varat izmantot ādas kopšanas līdzekļus, kas satur retinolu. Lietojiet retinolu vakarā pirms gulētiešanas. Dažiem cilvēkiem ar noteiktiem sejas ādas tipiem, to uzklājot, var rasties ādas kairinājums. Lai to novērstu, varat lietot retinolu 30 minūtes pēc sejas mazgāšanas. Tomēr, ja esat grūtniece vai barojat bērnu ar krūti, jums nevajadzētu lietot šo produktu.
7. Izmantojiet salicilskābi saturošu sejas mazgāšanas līdzekli ādai ar noslieci uz pūtītēm
Paplašinātas sejas poras var izraisīt pūtītes parādīšanos. Tāpēc mēģiniet izmantot sejas tīrīšanas ziepes, kas satur salicilskābi, lai sašaurinātu sejas poras. Pētījums pierāda, ka salicilskābe var attīrīt aizsērējušās poras. Kā saraut sejas poras taukainai ādai, jāizmanto arī želejas tekstūras sejas mazgāšana. Gēla tīrīšanas līdzekļi var palīdzēt saraut poras no iegūtās eļļas ražošanas. Tādējādi lielās sejas poras šķiet mazākas.
8. Izmantošana māla maska
Māla maska var pacelt eļļu un netīrumus uz sejas Vēl viens veids, kā saraut sejas poras, ir
māla maska .
māla maska ir maskas veids, kas izgatavots no māla, piemēram, kaolīna vai bentonīta. Šāda veida maska var palīdzēt noņemt taukus, netīrumus un atmirušās ādas šūnas, kas atrodas dziļākajās sejas porās. Tu vari izmantot
māla maska 1-2 reizes nedēļā. Tomēr nevajadzētu lietot
māla maska vienlaikus ar sejas pīlingu. Notīriet seju un lietojiet
māla maska tajā pašā dienā var palielināt ādas kairinājuma risku.
9. Tīrs meikaps pirms gulētiešanas
Kā sašaurināt sejas poras, ir arī jāatbalsta tīrīšanas rutīna
meikaps pirms gulētiešanas. Daži cilvēki, kuri ir ļoti noguruši no aktivitātēm, bieži var aizmirst naktī notīrīt seju. Faktiski, aizmigt ar uzklātu kosmētiku, var tikt bojāta āda. Ja kosmētikas līdzekļi tiek atstāti nepārtraukti, tie var sajaukties ar netīrumiem, eļļu un baktērijām, tādējādi aizsērējot sejas poras. Šis ieradums ir cēlonis lielām porām nevar izvairīties. Tāpēc ir ļoti svarīgi tīrīt
meikaps naktī neatkarīgi no tā, cik noguris vai vēlu jūs pārnākat mājās.
10. Ēd veselīgu un barojošu pārtiku
Ar ārēju ādas kopšanu nepietiek ar to, kā dabiski saraut sejas poras. Tas ir arī jāsabalansē ar ādas kopšanu no iekšpuses, proti, ēdot veselīgu un barojošu pārtiku. Piemēram, no olbaltumvielām, veselīgiem taukiem un ogļhidrātiem. Veselīgs uzturs var uzlabot ādas veselību, tādējādi izvairoties no lielo sejas poru problēmas. Vislabāk ir izvairīties no augsta tauku satura un taukainas pārtikas, jo tie var aizsprostot poras.
11. Dzeriet pietiekami daudz ūdens
Dzeriet pietiekami daudz ūdens katru dienu Pietiekama ūdens dzeršana ir svarīga arī kā veids, kā dabiski sašaurināt sejas poras. Pārliecinieties, ka dzerat pietiekami daudz ūdens, vismaz 2 litrus dienā. Pietiekama ūdens dzeršana ne tikai baro ādu no iekšpuses, bet arī atbrīvojas no toksīniem porās.
12. Ārstējies skaistumkopšanas klīnikā
Lai gan jūs regulāri esat izmantojis vairākus veidus, kā tikt galā ar lielām porām, nav nekas nepareizs, ja to papildiniet ar sejas procedūrām, ko veic savas jomas profesionāļi. Jūs varat konsultēties ar dermatologu par to, kā rīkoties ar paplašinātām porām. Šīs profesionālās ārstēšanas rezultāti parasti ir arī diezgan veiksmīgi kā veids, kā tikt galā ar aizsērējušām sejas porām.
Vai ir kāds veids, kā dabiski samazināt sejas poras?
Papildus iepriekš minētajiem dažādajiem veidiem, kā tikt galā ar lielām porām, jūs varat arī sašaurināt poras ar dabīgām sastāvdaļām, kas jums ir mājās. Jūtīgas ādas un noteiktu ādas slimību īpašniekiem būtu jauki būt uzmanīgiem, pirms izmēģināt šo dabisko veidu, kā sašaurināt sejas poras. Nav nekas slikts, ja vispirms jākonsultējas ar ārstu, lai noskaidrotu, vai tas ir piemērots vai nē. Dažādi veidi, kā dabiski sašaurināt sejas poras, ir šādi.
1. Alveja
Jūs varat izmantot alveju tieši no auga.Viens no veidiem, kā dabiski saraut sejas poras, ir uzklāt alveju. Varat izmantot tieši no augiem iegūto alveju vai tirgū pārdoto alvejas želeju (pārliecinieties, ka alvejas saturs ir tīrs). Alvejas priekšrocības darbojas, barojot un mitrinot ādu un neaizsprostot poras. Uz dažām minūtēm viegli uzklājiet alvejas želeju uz ādas virsmas. Atstājiet uz 10 minūtēm, lai alvejas sastāvdaļas labi iesūktos ādā. Pēc tam noskalojiet seju ar ūdeni. Veiciet šo darbību regulāri katru dienu, lai palīdzētu samazināt ādas poras.
2. Medus
Medus ir viens no veidiem, kā dabiski sašaurināt sejas poras, ko varat izmēģināt. Medus darbojas kā dabisks mitrinātājs un tīrīšanas līdzeklis, kas var palīdzēt iztīrīt sejas poras. Kā to lietot, uzklājiet medu uz sejas virsmas. Masējiet seju, īpaši vaigus un degunu, apļveida kustībām. Atstājiet to 15 minūtes. Noskalojiet seju ar remdenu vai siltu ūdeni, līdz tā ir tīra. Šo metodi var izmantot, lai risinātu lielas poras uz sejas regulāri vai 3 reizes nedēļā.
3. Papaija
Papaijas maska ir laba, lai atbrīvotos no melnajiem punktiem Nākamais dabiskais veids, kā saraut sejas poras, ir papaijas izmantošana. Tiek uzskatīts, ka enzīmu saturs papaijā attīra un noloba ādu. Tādējādi var tikt zaudēti dažādi melni punktiņi un aizsprostotas ādas poras. Jūs varat nogludināt 4-5 papaijas, kas vispirms ir sagrieztas kvadrātā. Ja vēlaties, pievienojiet dažus pilienus medus. Vienmērīgi uzklājiet uz sejas, izvairoties no acu un mutes zonas. Pēc 10 minūtēm noskalojiet seju ar ūdeni, līdz tā ir tīra. Izmantojiet šo masku, lai regulāri sašaurinātu poras 2-3 reizes nedēļā, lai iegūtu maksimālu rezultātu.
4. Jogurts
Kā dabiski samazināt sejas poras, var izmantot arī jogurtu. Jums vajadzēs 2 ēdamkarotes bezpiedevu jogurta. Vienmērīgi uzklājiet uz sejas virsmas, izmantojot kokvilnu. Ļaujiet nostāvēties 10-15 minūtes, pēc tam noskalojiet ar ūdeni līdz tīrībai. Veiciet šo darbību regulāri, lai iegūtu maksimālu rezultātu.
5. Citronu sula
Pagatavojiet sejas masku no citronu sulas.Citronu sulai piemīt savelkošas īpašības, kas var palīdzēt saraut lielās poras. Var sajaukt ēdamkaroti citrona sulas, 1 ēdamkaroti medus un šķipsniņu cukura. Labi samaisiet, līdz tā kļūst par biezu maskas pastu. Pēc tam uzklājiet uz notīrītas sejas virsmas. Viegli iemasējiet ādu ar apļveida kustībām. Atstājiet to 5 minūtes, pēc tam noskalojiet seju ar remdenu ūdeni. Nosusiniet seju ar dvieli, viegli uzsitot to. [[saistīts raksts]] Var būt grūti novērst dažus lielu poru cēloņus, piemēram, ģenētiskos faktorus, vecumu vai dzimumu. Tomēr, cik vien iespējams, joprojām var izvairīties no dažiem citiem palielinātu sejas poru cēloņiem. Piemēram, smēķēšana, saules iedarbība un sejas mazgāšanas biežums. Regulāri veicot virkni veidu, kā tikt galā ar lielām porām uz sejas, uzlabotais ādas stāvoklis, ko vēlaties, tuvosies realitātei. Ja sūdzība par lielajām porām joprojām nav atrisināta, mēģiniet konsultēties ar ārstu. Par paplašinātu poru cēloņiem un to pārvarēšanu varat konsultēties ar ārstu, varat
tieša konsultācija ar ārstu SehatQ ģimenes veselības lietotnē. Kā, lejupielādējiet tūlīt vietnē
App Store un Google Play .