Atpazīstiet 11 vienkāršus veidus, kā pārvarēt sausu roku ādu

Sausa āda var rasties jebkurā ķermeņa zonā, ieskaitot roku ādu. Sausa āda ir izplatīta un nekaitīga ādas slimība. Tomēr sausas rokas noteikti var radīt neērtības un sabojāt jūsu izskatu. tagadTagad jums nav jāuztraucas, ja rodas sausas plaukstas. Iemesls ir tāds, ka ir vairāki veidi, kā viegli pārvarēt sausu roku ādu bez ārsta palīdzības.

Kā ārstēt sausu ādu

Sausas rokas var izraisīt mitruma trūkums ādā, un tās var būt sausa laika, noteiktu medikamentu, noteiktu veselības stāvokļu vai pārāk biežas roku mazgāšanas rezultāts. Neatkarīgi no iemesla, šeit ir daži veidi, kā tikt galā ar sausu ādu, ko varat darīt mājās, lai āda būtu mitrināta.

1. Uzklājiet alveju

Alveja ir dabisks ādas mitrinātājs.Viens veids, kā tikt galā ar sausu ādu, ir alvejas uzklāšana. Jā, alvejas priekšrocības var ne tikai patērēt, bet arī var būt dabisks ādas mitrinātājs. Alveja ir dabiska sastāvdaļa, kas ir laba un droša ādai un satur dabiskas antibiotikas un pretiekaisuma līdzekļus.

2. Izmantojiet mitrinātāju

Ja jums nav alvejas, pēc roku mazgāšanas varat uzklāt mitrinātāju, lai ārstētu sausu ādu. Jūs varat iegādāties produktus, kas satur kokosriekstu eļļu, glicerīnu, jojobas eļļu, kakao sviestu vai alveju. Ja roku āda ir ļoti sausa, katru dienu varat uzklāt mitrinātāju, lai āda būtu mitra. Mitrinoši krēmi var palīdzēt atjaunot zaudēto ādas mitrumu.

3. Izmantojiet bezalkoholiskas un mitrinošas roku ziepes

Pārmērīga roku mazgāšana ar ziepēm var izraisīt ādas sausumu. Tas ir tāpēc, ka ziepju savienojumi var padarīt ādu sausāku. Tāpēc, mazgājot rokas, ir svarīgi lietot bezalkoholiskas un mitrinošas roku ziepes, lai varētu izvairīties no sausām plaukstām.

4. Sargājiet ādu no saules

Saules gaisma var izžūt rokas. Tāpēc jūs varat novērst ādas sausumu, izvairoties no tiešas saules iedarbības. Vienmēr lietojiet sauļošanās līdzekli vai sauļošanās krēms lai aizsargātu ādu, aktīvi atrodoties saulē.

5. Valkājiet cimdus

Ja jūs bieži mazgājat traukus vai drēbes, nekad nav par ļaunu lietot cimdus, lai izvairītos no ķīmisko savienojumu iedarbības, kas rodas no veļas ziepēm.

6. Mērcēt auzu pārslu

Dabiskais veids, kā tikt galā ar sausu roku un kāju ādu, ir tās mērcēt ūdens maisījumā, auzu pārslu , un olīveļļu. Iemērciet pievienotajā ūdenī auzu pārslu Neapstrādāts vai termiski apstrādāts var atjaunot ādu un mazināt sausas ādas simptomus.

7. Nolobīt atmirušo ādu

Atmirušās ādas pīlings ir ne tikai līdzeklis, lai atbrīvotos no ieplaisājušās ādas, bet arī kā veids, kā tikt galā ar sausu roku ādu. Lai noņemtu atmirušo ādu, varat izmantot pumeka akmeni vai olīveļļas maisījumu ar 1-2 ēdamkarotēm granulētā cukura.

8. Izvairieties lietot gaisa žāvētājs karsts

Vai jūs bieži lietojat gaisa žāvētājs nožūt rokas pēc roku mazgāšanas? Šis ieradums, izrādās, ir sausas roku ādas cēlonis. Tā vietā, lai izmantotu gaisa žāvētājs Ja tas ir karsts, varat to pārspēt, nosusinot rokas ar tīru dvieli.

9. Izmantošana mitrinātājs

Mitrinātāja lietošana var aizsargāt sausu ādu Nākamais veids, kā tikt galā ar sausu roku ādu, ir mitrinātājs Ieguvums mitrinātājs ir uzturēt telpas mitrumu, lai pasargātu ādu no izžūšanas. Īpaši tiem, kas dzīvo sausos vai aukstos apgabalos.

10. Lietojiet hidrokortizona krēmu

Cilvēkiem ar dermatītu ir tendence uz sausu roku ādu. Šo stāvokli var pārvarēt, uzklājot hidrokortizona krēmu, kas var palīdzēt mitrināt un mazināt kairinājumu. Tomēr atcerieties, ka to nevajadzētu lietot nepārtraukti. Lietojiet hidrokortizona krēmu tikai tad, ja parādās dermatīta simptomi.

11. Samazini stresu

Cilvēkiem ar noteiktiem veselības traucējumiem, piemēram, ekzēmu, stress var izraisīt pārciestās ādas slimības simptomus. Cilvēkiem ar noteiktiem ādas stāvokļiem jums ir labi jākontrolē stress, lai novērstu slimības atkārtošanos.

Var rasties sausas roku ādas cēloņi

Daži no sausas roku ādas cēloņiem var rasties šādi.

1. Laikapstākļu izmaiņas

Viens no sausas ādas cēloņiem ir laikapstākļu izmaiņas, īpaši aukstuma laikā. Mitruma trūkums gaisā aukstā laikā var izžūt ādu. Pētījums, kas publicēts International Journal of Dermatology, pierāda, ka, ja āda ir pakļauta aukstam laikam, sausa āda ir neizbēgama.

2. Darba vide

Arī darba vide ir sausas ādas cēlonis. Piemēram, cilvēki, kuru darbs ir pakļauts skarbām ķīmiskām vielām vai kairinātājiem. Šis stāvoklis var izraisīt neizbēgamu roku sausumu.

3. Noteikti veselības stāvokļi

Kā minēts iepriekš, daži veselības stāvokļi var izraisīt sausu ādu. Piemēram, cilvēki, kuriem ir autoimūnas slimības, piemēram, diabēts vai sarkanā vilkēde, jo viņiem ir mazāka asinsrite rokās. Tā rezultātā viņiem ir āda, kas ir pakļauta kairinājumam. Turklāt cilvēkiem ar ekzēmu vai psoriāzi ir arī nosliece uz ādas iekaisumu, tāpēc sausa, lobīšanās āda ir neizbēgama. [[Saistīts raksts]]

Piezīmes no SehatQ

Kopumā sausu ādu joprojām var viegli pārvarēt, izmantojot dažādus veidus, kā tikt galā ar sausu roku ādu. Tomēr, ja jūtat sausu ādu, kas ir pārāk bieži vai neuzlabojas, nekavējoties konsultējieties ar dermatologu, lai veiktu pareizu izmeklēšanu un ārstēšanu. tu arī vari konsultējieties ar ārstu SehatQ ģimenes veselības aplikācijā, lai uzzinātu vairāk par sausām plaukstām. Kā, lejupielādējiet tūlīt vietnē App Store un Google Play .