Vielmaiņas procesi ražo enerģiju cilvēka izdzīvošanai, sākot no pārvietošanās, domāšanas un beidzot ar augšanu. Šis process ir sadalīts divās daļās, proti, katabolismā un anabolismā, kas regulē molekulas, lai ķermenis darbotos pareizi. Abi šie procesi ietver noteiktus proteīnus, ko ražo organisms. Tūkstošiem vielmaiņas reakciju turpina notikt vienlaikus. Ķermenis visu ir regulējis, lai mūsu šūnas būtu veselas un pareizi funkcionētu.
Zināt katabolisma procesu
Katabolisms ir process, kurā lielākas vai sarežģītas molekulas (galvenokārt ogļhidrāti un tauki) sadalās mazākās un vienkāršākās molekulās, ko ķermenis var izmantot. Viens no katabolisma piemēriem ir glikolīzes process, kas ir glikozes sešu oglekļa ķēžu sadalīšana divu oglekļa glikozes ķēdēs, kuras ķermenim ir vieglāk izmantot. Katabolisma funkcija ir saistīta ar ķermeņa audu un enerģijas krājumu sadalīšanu, lai iegūtu vairāk degvielas, lai dažādas ķermeņa funkcijas varētu darboties pareizi. Katabolisma process palīdz atbrīvot enerģiju, lai tā varētu nodrošināt degvielu:- Anaboliskais process
- Iesildīties
- Ļauj muskuļiem sarauties un ķermenim kustēties.
1. Gremošanas stadija
Gremošanas stadijā lielas organiskās molekulas, piemēram, lipīdi, olbaltumvielas un polisaharīdi, ārpus šūnas tiek sagremotas mazākos komponentos. Šo posmu veic ar cieti, celulozi vai olbaltumvielām, kuras ķermeņa šūnas nevar tieši absorbēt.2. Enerģijas atbrīvošana
Kad šīs molekulas ir sadalītas, tās uzņem ķermeņa šūnas un pārvērš mazākās molekulās, parasti acetilkoenzīmā A, kas atbrīvo daļu enerģijas.3. Ietaupīta enerģija
Atbrīvotā enerģija tiek uzglabāta, reducējot koenzīma nikotīnamīda adenīna dinukleotīdu līdz NADH.Zināt anabolisma procesu
Anabolisms ir apgriezts katabolisma process, kurā mazas un vienkāršas molekulas tiek iebūvētas lielākās un sarežģītākās molekulās. Viens no anabolisma piemēriem ir glikoneoģenēzes process, kas ir glikozes veidošanās process aknās un nierēs no avotiem, kas nav ogļhidrāti. Anabolisma funkcija ir saistīta ar ķermeņa audu veidošanu un enerģijas uzglabāšanu. Kopumā anaboliskie procesi veicina:- Jaunu šūnu augšana
- Ķermeņa audu uzturēšana
- Enerģijas uzglabāšana (rezerve) izmantošanai nākotnē.
1. Ražošanas posms
Šis posms ietver prekursoru savienojumu, piemēram, aminoskābju, monosaharīdu, izoprenoīdu un nukleotīdu ražošanu.2. Aktivizācija
Pēc tam šie prekursoru savienojumi tiek aktivizēti reaktīvās formās, izmantojot enerģiju no adenozīna trifosfāta (ATP).3. Sarežģītu molekulu konstruēšana
Šajā procesā dažādi prekursoru savienojumi tiek iebūvēti sarežģītās molekulās, piemēram, olbaltumvielās, polisaharīdos, lipīdos un nukleīnskābēs. [[Saistīts raksts]]Atšķirība starp anabolismu un katabolismu
Katabolisma un anabolisma procesi ir izteikti atšķirīgi. Šeit ir dažas atšķirības starp anabolismu un katabolismu, kuras varat zināt, izņemot iepriekš minēto skaidrojumu.- Anabolisma procesā hormoni, kas spēlē lomu, ir hormoni estrogēns, insulīns, augšanas hormons un testosterons. Tikmēr katabolisma procesā tiks iesaistīti hormoni adrenalīns, kortizols, citokīni un glikagons.
- Atšķirība starp anabolismu un katabolismu slēpjas arī enerģijas un skābekļa izmantošanā. Anabolisms ir process, kurā nav nepieciešams skābeklis, bet tiek izmantots liels enerģijas daudzums. No otras puses, katabolisms ir process, kas prasa skābekli un atbrīvo enerģiju.
- Anabolisma process parasti notiek, kad ķermenis atpūšas vai guļ, savukārt katabolisms notiek, kad ķermenis ir aktīvs vai prasa enerģiju.
- Anaboliskās reakcijas treniņa laikā var veidot ķermeņa un muskuļu masu, savukārt kataboliskās reakcijas var sadedzināt taukus un kalorijas.