Jūsu lielais pirksts bieži sāp? Esiet uzmanīgi, tas var būt iemesls

Vai jums bieži sāp kāju pirksti? Pulsēšana tiešām traucē jūsu aktivitātēm? Ja tā, jums ir jānoskaidro iemesls. Ir vairāki faktori, kas var izraisīt kājas lielā pirksta sāpes. Tomēr, zinot cēloņa īpašības, jūs varat uzzināt, vai tas ir normāls stāvoklis vai pat bīstams.

Kas izraisa sāpes kāju pirkstos?

Sāpošs kājas īkšķis būtiski ierobežo ikdienas aktivitātes, īpaši ejot vai ceļot lietas. Šeit ir dažas lietas, kas varētu būt vaininieks.

• Ieauguši nagi

Ieauguši nagi var būt izplatīts sāpju cēlonis kāju pirkstiem. Ieauguši nagi ir nagi, kas ieaug ādā un audos, izraisot lielā pirksta pietūkumu. Lai novērstu ieaugušus kāju nagus, noteikti nogrieziet nagus ne pārāk īsus un valkājiet apavus, kas labi pieguļ un ir ērti. Vienmēr turiet kājas tīras, notīriet netīrumus zem nagiem. Tikmēr, lai mazinātu ieaugušu nagu sāpes, mēģiniet dažas reizes dienā iemērkt kājas siltā ūdenī un izmantot vates tamponu, kas iepilināts ar olīveļļu, lai izstumtu nagus no ādas.

• Traumas

Sastiepumi un lūzumi ir daži no lielā pirksta ievainojumiem, kas var izraisīt kājas īkšķa sāpes. Jums var rasties pietūkums, jutīgums īkšķa zonā, pietūkums, apgrūtināta kustība un zilumi. Sazinieties ar savu ārstu, lai noskaidrotu, vai lielais pirksts ir tikai regulārs ievainojums vai arī tas ir salauzts.

• Kūdras purngals

Kūdras purngals ir termins, kas attiecas uz smalko audu un saišu sastiepumiem zonā zem lielā pirksta, kas izraisa sāpes, pietūkumu un ādas krāsas izmaiņas. Dažreiz ārsts liks jums arī stiept, lai uzlabotu kāju spēku un mobilitāti. Izvairieties no pārmērīgas aktivitātes un vairākas reizes dienā saspiediet kājas īkšķi ar ledus maisiņu. Staigājot izmantojiet pārsējus vai speciālus apavus, dažreiz ir nepieciešams arī staigāšanas palīglīdzeklis, kas palīdz kustēties. Smagos gadījumos ārstēšanai nepieciešama operācija zāliena purngals.

• Bunion

Bunion vai hallux valgus ir lielā pirksta kaula locītavas deformācija, kuras rezultātā locītava ir vērsta pret otru pirkstu. Bunioni parādās kā cieti, kaulam līdzīgi gabali, kas parādās lielā pirksta sānos. Sāpošs kājas īkšķis ir tikai viena no pazīmēm, kas liecina par bunionu. Ja jums ir bunjons, īkšķa sānos un apakšā būs pietūkums un kairinājums. Jūs varat izmantot īpašus apavus vai ārsta atbalstu, lai ārstētu bunjonus, kā arī stiept, lai palielinātu pēdas elastību. Jūs varat arī saspiest sāpošo vietu 20 minūtes ar ledus iepakojumu. Parasti ir nepieciešama operācija, lai noņemtu vienreizēju un pārveidotu pirkstu kaulus.

• Chilblains

Chilblains Tas rodas, ja ir iekaisums mazajos asinsvados ap lielo pirkstu. Kad piedzīvo chillblains, jums būs pietūkums, tulznas, nieze un sarkani plankumi uz pēdām un rokām. Chilblains ko izraisa pārmērīgs aukstums un parasti izzūd vienas līdz trīs nedēļu laikā, kad laiks sāk silt.

• Artrīts

Artrīts var rasties lielajā pirkstā un izraisīt kājas lielā pirksta sāpes, stīvumu un pietūkumu. Viens no artrīta veidiem, ko var piedzīvot, ir podagra. Papildus urīnskābes līmeņa pazemināšanai asinīs jūs varat ārstēt artrītu, valkājot apavus ar stingriem apaviem vai apavus, kuru gali var izliekties. Dažreiz jums ir nepieciešami īpaši stiepšanās vingrinājumi, un smagos gadījumos ir nepieciešama operācija.

• Sezamoidīts

Sezamoidīts ir pēdas iekaisums, kas ietekmē divus mazos kaulus zem lielā pirksta locītavas. Jūs ne tikai izjutīsiet sāpes lielā pirksta īkšķā, bet arī iekaisīsit, veidosiet zilumus un apgrūtināsiet lielā pirksta pārvietošanu. Šis nosacījums tiek pārvarēts, piesienot kājas īkšķi, lai noliektos, un izmantojot īpašus apavus. Dažreiz jums var būt nepieciešama arī palīgierīce, lai staigātu.

• Reino slimība

Šī slimība var skart roku un kāju pirkstus, ko izraisa lielā pirksta asinsvadu sašaurināšanās, kas liek pēdām justies nejutīgām un aukstām. Reino slimību var ārstēt, izvairoties no auksta gaisa. Šie ir daži no īkšķa kāju sāpju cēloņiem, ja lielā pirksta sāpes saglabājas vai pastiprinās, varat konsultēties ar ārstu, lai veiktu atbilstošu izmeklēšanu un ārstēšanu. [[Saistīts raksts]]

Sāpoša lielā pirksta ārstēšana, ko var izmēģināt

Ir vairākas dabiskas sastāvdaļas, kuras var izmantot kā pretsāpju līdzekļus, piemēram:

• Kurkuma
• Krustnagliņa
• Vītolu miza.

Turklāt sāpošu kāju pirkstu ārstēšanai var izmantot arī akupunktūras, meditācijas un masāžas metodes. Taukskābes, piemēram, omega-3 un gamma-linolskābe, parasti lieto, lai ārstētu artrīta izraisītas stīvas un sāpīgas locītavas. Ja kājas lielā pirksta sāpes izraisa iekaisums, var izmēģināt arī nesteroīdos pretiekaisuma līdzekļus un kortikosteroīdu injekcijas. Dziedināšanas laikā mēģiniet vienmēr atpūsties un pēc iespējas vairāk pacelt kāju, lai izvairītos no spiediena uz īkšķi. Ja nepieciešams, mēģiniet izmantot kompresijas pārsēju.