Apmēram divas trešdaļas cilvēka ķermeņa sastāv no ūdens. Lai uzturētu ķermeņa funkcijas un šķidrumus, cilvēkiem katru dienu jāizdzer vismaz 8 glāzes ūdens. Ķermeņa šķidruma trūkums vai dehidratācija var izraisīt ķermeņa funkciju traucējumus, sākot no viegliem traucējumiem līdz smagiem traucējumiem, kas apdraud dzīvību. Smagas dehidratācijas gadījumā jums jāierodas slimnīcā, lai saņemtu palīdzību ar intravenozo šķidrumu palīdzību. Ikvienam ir risks kļūt dehidrētam. Zīdaiņi, bērni un veci cilvēki ir grupas, kas ir jutīgākas pret šo stāvokli. Dehidratācija var rasties nepietiekamas šķidruma uzņemšanas un pārāk liela šķidruma zuduma dēļ no ķermeņa, piemēram, vemšana, caureja, drudzis un pārmērīga svīšana ļoti karstā laikā.
Dehidratācijas sekas cilvēka organismā
Pieredzētās dehidratācijas nelabvēlīgās sekas ir atkarīgas no dehidratācijas smaguma pakāpes. Viegla dehidratācija var uzlaboties, dzerot daudz ūdens, savukārt smaga dehidratācija ir dzīvībai bīstama ārkārtas situācija, un tai nepieciešama tūlītēja uzmanība. Dehidratācijas rezultātā, kas var rasties dažādos ķermeņa orgānos, tostarp:- Muskuļu krampji. Dehidratācija izraisa muskuļu paaugstinātu jutību un piespiedu kontrakcijas.
- Ķermeņa šķidruma trūkums ietekmē arī smadzenes. Smadzenes ir orgāns, kam nepieciešams liels šķidruma daudzums. Šķidruma trūkums smadzeņu šūnās izraisa nepietiekamu enerģijas piegādi ikdienas ķermeņa funkciju nodrošināšanai. Tas padara cilvēku viegli nogurušu, letarģisku un nomāktu.
- Dehidratācija izraisa arī gremošanas problēmas. Kad ķermenis ir dehidrēts, organisms uzsūks šķidrumus no zarnām, tāpēc zarnās atlikušais ēdiens satur tikai nelielu daudzumu šķidruma un kļūst ciets.
- Paaugstināts asinsspiediens ir izplatīts cilvēkiem ar hronisku dehidratāciju. Kad ķermenis ir dehidrēts, smadzenes nosūta signālu uz hipofīzi, lai ražotu hormonu vazopresīnu. Šis hormons izraisa šķidruma aizturi organismā, kā arī sašaurina asinsvadus. Šī situācija izraisa hipertensiju.
- Nieru slimība. Nieres ir orgāni, kas darbojas, lai ražotu urīnu (urīnu). Dehidratācijas apstākļos nieres samazinās urīna veidošanos, sašaurinot asinsvadus. Urīna aizture un hipertensija, kas rodas, var izraisīt nieru bojājumus. Turklāt paaugstināta urīna koncentrācija dehidratācijas laikā var izraisīt nierakmeņu veidošanos.
- Normālos apstākļos urīnvielas produkti tiks izvadīti caur nierēm. Atkritumu produktu izvadīšanu caur nierēm veicina pietiekams šķidruma daudzums urīna atšķaidīšanai. Ķermeņa šķidruma trūkuma dēļ urīnviela nevar izdalīties un cirkulē asinsritē.
- Elektrolītu traucējumi. Dehidratācija var izraisīt hipernatriēmiju vai hiponatriēmiju.
- Katrai ķermeņa šūnai ir nepieciešams šķidrums, lai tā darbotos pareizi. Smaga dehidratācija var būt letāla, ja jūs nekavējoties nesaņemat šķidruma terapiju.
- Caureja vairāk nekā 5 reizes dienā
- Vemšana ilgāk par 12 stundām bērniem, kas jaunāki par 1 gadu
- Vemšana ilgāk par 24 stundām bērniem līdz 2 gadu vecumam
- Vemšana ilgāk par 48 stundām vecākiem par 2 gadiem
Cilvēka ķermeņa dehidratācijas simptomi
Dehidratācija cilvēkiem bieži izpaužas ar dažādiem viegli atpazīstamiem simptomiem, piemēram:- Paaugstinātas slāpes
- Mute jūtama sausa
- Reti urinē
- Āda jūtas sausa
- Izskatās noguris
- Galvassāpes