8 ēdieni, lai iegūtu dvīņus, mīts vai fakts?

Pārtika dvīņu iegūšanai dažkārt tiek uzskatīta par mītu. Bet ir arī tie, kas uzskata, ka ēdiens dvīņu iegūšanai ir patiess. Pirms turpināt pieņēmumu par uzturu, lai iegūtu dvīņus, grūtniecēm, kuras alkst pēc dvīņiem, ieteicams vispirms izprast šādu zinātnisku skaidrojumu un pētījumu.

Pārtika, lai iegūtu dvīņus

Vai pārtika var ietekmēt dvīņu grūtniecību? Pētījumā teikts, ka ēdiena uzņemšana var palielināt iespēju ieņemt dvīņus līdz pat piecām reizēm! Diemžēl pētījumi nav atjaunoti, tāpēc patiesība par pārtiku dvīņu ieņemšanai vēl ir jāpēta vēlreiz. Tomēr tiek uzskatīts, ka ir vairāki pārtikas avoti, kas palielina dvīņu ieņemšanas iespējas. Ja neticat, saprotiet šo skaidrojumu.

1. Piena produkti

Viens pētījums atklāja, ka grūtniecēm, kuras ēda vai dzēra vairāk piena produktu, bija piecas reizes lielāka iespēja iegūt dvīņus, salīdzinot ar grūtniecēm, kuras tos lietoja reti. Tā kā pārtika dvīņu iegūšanai piena produktu veidā, īpaši govs piens, var "pamudināt" proteīnu, ko sauc par insulīnam līdzīgais augšanas faktors . Ne tikai tas, ka piena produkti var arī likt sievietes olnīcām vai olnīcām ražot vairāk olu. Šī iemesla dēļ iespēja iegūt dvīņus tiek uzskatīta par lielāku. Tomēr, lai pierādītu patiesību, joprojām ir nepieciešami turpmāki pētījumi.

2. Saldais kartupelis

Pētnieki atklāja, ka cilvēkiem no jorubu cilts Nigērijā ir ļoti augsts dvīņu dzimstības līmenis. Pēc tam, kad viņi to uzzināja, izrādās, ka cilvēki tur ļoti iecienījuši saldos kartupeļus. Tātad, vai saldo kartupeļu ēšana var padarīt grūtniecību ar dvīņiem? Paturiet prātā, ka saldie kartupeļi ir augsta progesterona un fitoestrogēnu līmeņa avots. Tiek uzskatīts, ka tas izraisa hiperovulāciju. Tāpēc pētnieki uzskata, ka saldie kartupeļi var palielināt dvīņu grūtniecības iespējamību. Citos pētījumos pētnieki arī atklāja, ka uzturvielas, kas ietvertas dvīņu uzturā, var palīdzēt hormoniem, kas palīdz organismam ražot vairāk nekā vienu olu. [[Saistīts raksts]]

3. Tapioka

Tapioka jeb milti, kas ņemti no maniokas bumbuļiem, ir iekļauti pārtikas produktu sarakstā, lai iegūtu dvīņus. Pētnieki uzskata, ka, patērējot tapioku, sievietes ovulācijas laikā izdala vairāk nekā vienu olšūnu. Nav veikti papildu pētījumi par tapioku un tās attiecībām ar dvīņiem. Tāpēc nevajadzētu uzreiz tam ticēt.

4. Pārtikas produkti, kas satur folijskābi

Tiek uzskatīts, ka folijskābe palielina sievietes grūtniecības iestāšanās iespējas. Bet vai zinājāt, ka tiek uzskatīts, ka folijskābe ir arī ēdiens dvīņu iegūšanai? Pētnieki norādīja, ka, regulāri patērējot pārtikas produktus, kas satur folijskābi, var palielināties dvīņu dzimstība. Folijskābi saturošus pārtikas veidus promildvīņiem var atrast avokado, spinātos, brokoļos un sparģeļos. Bet atcerieties, tiem no jums, kurus šie apgalvojumi "kārdina", vispirms konsultējieties ar savu ārstu!

5. Maca sakne

Tiek uzskatīts, ka arī makas sakne vai Peru žeņšeņs palielina dvīņu ieņemšanas iespējas. Parasti maca sakni ēd pāri, kuriem ir grūtības ieņemt bērnus. Bet acīmredzot tiek apgalvots, ka arī maca sakne palielina dvīņu ieņemšanas iespējas. Atkal, neticiet. Jo nav pētījumu, kas pierādītu saistību starp maca sakni un dvīņu grūtniecību.

6. Kompleksie ogļhidrāti

Sarežģītie ogļhidrāti, piemēram, rieksti, sēklas un dārzeņi, tiek uzskatīti par pārtiku dvīņu promilēm. Tāpat kā ar maca sakni, nav veikti pētījumi, kas apstiprinātu šo apgalvojumu. Tomēr ir skaidrs, ka tiek uzskatīts, ka dvīņu programmai paredzētais ēdiens komplekso ogļhidrātu veidā novērš baku piedzimšanu zīdaiņiem.

7. Ananāss

Ananāsa iekšpusē ir "sirds" vai serde, ko var patērēt. Šī sirds satur bromelīnu, proteīnu, kas, domājams, palielina ovulācijas un apaugļošanās procesu. Tomēr nav pētījumu, kas varētu pierādīt ananāsu spēju potenciāli būt par barību dvīņu mazuļiem.

8. Manioka

Līdzīgi kā saldie kartupeļi, manioka arī liek mātei atbrīvot vairāk nekā vienu olu vai hiperovulāciju. Tas varētu būt saistīts ar diosgenīna vielu klātbūtni. Tātad organisms šos savienojumus apstrādā un pārvērš estrogēna un progesterona formā, kas ir noderīgi hiperovulācijas stimulēšanai.

Tomēr vēlme, lai dvīņi ēstu daudz maniokas, nav sīkāk pētīta. Lai gan iespēja pastāv, joprojām nav skaidrs, cik devu dienā nepieciešams.

Faktori, kas palielina iespēju ieņemt dvīņus

Pārtika, lai iegūtu dvīņus, ne vienmēr ir taisnība. Patiesībā jūs nepaļaujaties tikai uz pārtiku, kas paredzēta promildvīņiem. Ir vairāki faktori, kas var palielināt jūsu izredzes iegūt dvīņus. Šie faktori ietver:

1. Ģimenes vēsture

Ja jums vai jūsu vīram ir ģimenes locekļi, kuri ir bijuši stāvoklī ar dvīņiem, arī iespēja iegūt dvīņus ir liela. It īpaši, ja sievietes partnerim ir ģimenes locekļi, kuri ir bijuši stāvoklī ar dvīņiem. Tā kā ģimenes locekļu ģenētika var tikt nodota tālāk, tādējādi sievietes ķermenim ir vieglāk ražot vairāk nekā vienu olšūnu vienlaikus. Saskaņā ar vienu pētījumu, vienai no 60 sievietēm, kurām ir dvīņi, ir iespēja nēsāt dvīņus. Tikmēr vienam no 125 vīriešiem, kuriem ir dvīņi, ir iespēja iegūt dvīņus. Tomēr vai jūs varat palikt stāvoklī ar dvīņiem, pat ja jums nav dvīņu? Acīmredzot, lai gan dvīņu piedzimšana ģimenē var palielināt dvīņu ieņemšanas iespējas, acīmredzot šis iedzimtības faktors nav pilnīgi absolūts.

2. Etniskā piederība

Daži pētījumi arī liecina, ka noteiktām etniskajām grupām ir lielāka iespēja ieņemt dvīņus. Piemēram, sievietes Afroamerikānis un baltajām sievietēm (kas nav spānietes) ir lielāka iespēja ieņemt dvīņus nekā spāņu izcelsmes sievietēm. Jāpiebilst, ka no visām pasaules sabiedrībām nigērietes visbiežāk ir grūtnieces ar dvīņiem. Tikmēr sievietēm no Japānas bija ļoti maz iespēju.

Piezīmes no SehatQ

Pirms izmēģināt dažādus ēdienus, lai iegūtu dvīņus, atcerieties, ka nav pietiekami daudz zinātnisku pētījumu, lai pierādītu tā efektivitāti vai derīgumu. Turklāt izmaiņas uzturā var ietekmēt jūsu grūtniecību. Tāpēc pirms dažādu ēdienu izmēģināšanas, lai iegūtu iepriekš minētos dvīņus, ieteicams konsultēties ar savu akušieri un uztura speciālistu vai uztura speciālistu. Ja vēlaties uzzināt vairāk par dvīņu grūtniecības programmu vai kā vispār ātri iestāties grūtniecība, lūdzu, konsultējieties ar tērzēšanas ārsts SehatQ ģimenes veselības lietotnē . Lejupielādējiet lietotni tūlīt . [[Saistīts raksts]]