Miega zāļu veidi, droši padomi un to lietošanas blakusparādības

Miega zāļu lietošana var būt viens no risinājumiem, ko daži cilvēki dara, ja viņiem ir problēmas ar miegu naktī (bezmiegs). Ja jums ir problēmas ar miegu naktī, nav nekas neparasts, ka nākamajā dienā jūs jūtaties mazāk formā. Ja šim stāvoklim ļauj turpināties, ķermenis nedarbosies pareizi. Bezmiega medikamentu lietošana var ne tikai izraisīt miegainību, bet arī liek jums gulēt ilgāk. Ja lieto īstermiņā un saskaņā ar lietošanas noteikumiem, zāles pret bezmiegu patiešām var būt noderīgas. Tomēr, ja to lieto pārmērīgi, daži miega zāļu veidi var izraisīt atkarību.

Miega zāļu veidi

Ir dažādi miega zāļu veidi Tirgū ir pieejami dažādi miega zāļu veidi no dažādām klasēm un zīmoliem. Tomēr neizvēlas tikai zāles pret bezmiegu, neveicot pārbaudi vai konsultējoties ar ārstu. Ārsts noteiks jūsu stāvoklim vispiemērotāko miega zāļu veidu. Iemesls ir tāds, ka ir dažādi nakts bezmiega cēloņi, bezmiega veids un miega grūtību ilgums, tāpēc ārsti izraksta dažādas bezmiega zāles. Daži bieži lietoto miega zāļu veidi ir:

• Triazolāms
• Eszopiklons
• Flurazepāma hidrohlorīds
• estazolāms
• Temazepāms
• Ramelteons
• Doksepīns
• Zaleplona
• Trazodons
• Suvoreksants
• Zolpidema tartrāts

Miegazāles zolpidēms, zaleplons, eszopiklons un ramelteons pieder pie miega līdzekļu klases, kuras var iegādāties tikai ar ārsta recepti. Parasti ārsti izraksta drošas miegazāles, ja cilvēkam rodas miega traucējumi, piemēram, smags bezmiegs. Ārsti var arī izrakstīt miegazāles, lai ārstētu kustību traucējumus, kas var traucēt miegu. Piemēram, nemierīgo kāju sindroms (RLS) un periodiski ekstremitāšu kustību traucējumi . Smagākos gadījumos ārsti var izrakstīt nomierinošas-hipnotiskas zāles, piemēram, benzodiazepīnus. Tomēr šīm bezmiega zālēm ir lielāks risks izraisīt atkarību un citas veselības komplikācijas, tāpēc to lietošana ir ļoti rūpīgi jāuzrauga ārstam. [[saistītie raksti]] Lai gan zāles pret bezmiegu tiek pārdotas aptiekās vai iegūtas bez ārsta receptes, tostarp antihistamīna līdzekļi, melatonīns vai augu izcelsmes sastāvdaļas. Aptiekās esošās miegazāles, kas satur melatonīnu, parasti lieto cilvēkiem, kuriem ir miega traucējumi jet lag , dari termiņš darbs vai traucēti miega cikli. Dabiskajā formā melatonīns ir smadzenēs ražots hormons, kas palīdz regulēt cilvēka miega ciklu. Zāles pret bezmiegu melatonīna veidā ir samērā drošas lietošanai īstermiņā (maksimums 3 mēneši). Tomēr daži cilvēki sūdzas par miega zāļu melatonīna ietekmi trauksmes formā un bieži pamostas nakts vidū. Tikmēr antihistamīna līdzekļi faktiski nav zāles, kas ir īpaši izstrādātas miega traucējumu ārstēšanai. Miegazāles aptiekā faktiski palīdz ārstēt alerģijas simptomus, taču saturs var izraisīt miegainību, tāpēc tās bieži tiek lietotas, lai uzlabotu miega kvalitāti. Zāles pret bezmiegu antihistamīna līdzekļu veidā var lietot bez ārsta receptes. Tomēr noteikti iegādājieties pirmās paaudzes antihistamīna līdzekļus, proti, zāles, kas satur difenhidramīnu, doksilamīnu un ciklizīnu. Ārsti var ieteikt zāles pret bezmiegu kā īslaicīgu ārstēšanu. Iemesls ir tāds, ka, jo biežāk lietosiet antihistamīna līdzekļus kā zāles pret bezmiegu, jo mazāka būs ietekme, kas liks jums ātri aizmigt.

Kā lietot drošas miegazāles

Miegazāles jālieto atbilstoši norādījumiem.Miegazāles jālieto piesardzīgi. Tā vietā, lai atbrīvotos no bezmiega, miegazāles, kas tiek lietotas neatbilstoši, faktiski radīs atkarību un citas blakusparādības, kas apdraud veselību. Lūk, kā lietot miegazāles, kas ir drošas tiem no jums, kuri lieto vai lietos miegazāles.

• Nekad nelietojiet zāles pret bezmiegu, ja vien to nav parakstījis ārsts.
• Ja ārsts izraksta zāles pret bezmiegu, noteikti izstāstiet savu pilnu slimības vēsturi, tostarp visas citas zāles, ko pašlaik lietojat.
• Ja Jums ir paaugstināts asinsspiediens vai aknu darbības traucējumi, pastāstiet par to ārstam, kurš parakstījis miegazāles.
• Noteikti uzmanīgi izlasiet lietošanas instrukcijas uz zāļu iepakojuma.
• Nelietojiet zāles pret bezmiegu vairākos daudzumos, nekā ieteicis ārsts.
• Nelietojiet alkoholu tuvu bezmiega medikamentu lietošanai.
• Noteikti lietojiet zāles pret bezmiegu tikai tad, kad jums ir pietiekami daudz laika gulēt.
• Pirmo reizi lietojot zāles pret bezmiegu, mēģiniet tās lietot naktī, kad neplānojat doties nākamajā dienā.
• Pēc miega zāļu lietošanas nevadiet mehānisko transportlīdzekli.
• Nekavējoties sazinieties ar savu ārstu, ja, sākot lietot miegazāles, rodas noteiktas medicīniskas sūdzības vai problēmas.

Miega zāļu blakusparādības, kas var rasties

Cilvēkiem, kuri ir atkarīgi no miegazālēm, bezmiegs patiešām pasliktināsies. Tāpat kā narkotikas kopumā, arī miegazāles var ietekmēt dažiem cilvēkiem, kuri tās lieto. Tāpēc ir svarīgi jautāt savam ārstam par miega zāļu ietekmi, kas var rasties. Cilvēkiem, kuriem ir bijusi astma, miega zāļu lietošana var izraisīt elpošanas problēmas. Miegazāles ramelteons var tieši ietekmēt ķermeņa bioloģisko pulksteni, tostarp cilvēka miega un nomoda ciklus. Tikmēr citās cilvēku grupās miega zāļu blakusparādības, kas var parādīties, ir:

• Tirpšanas un dedzināšanas sajūta rokās vai kājās
• Apetītes izmaiņas
• Aizcietējums vai aizcietējums
• Caureja
• Grūtības saglabāt līdzsvaru
• reibst galva
• Miegains pa dienu
• Sausa mute vai kakls
• Vēders jūtas uzpūsts vai pilns ar gāzēm
• Grūtības veikt jebkādas darbības nākamajā dienā
• Traucēta atmiņa un grūtības koncentrēties
• Vēdersāpes
• Ķermeņa drebuļi
• Bieži redz dīvainus sapņus
• Vāja sajūta

Turklāt dažiem cilvēkiem pēc miega zāļu lietošanas var rasties sarežģītākas miegazāļu sekas, piemēram, parasomnijas. Parasomnija ir stāvoklis, kas liek cilvēkiem, kas to saskaras, bieži aizmigt, ejot. Smagos gadījumos cilvēki ar parasomniju var ēst, zvanīt citiem cilvēkiem un pat nodarboties ar seksu guļot. Šis stāvoklis var būt bīstams, jo viņš pilnībā neapzinās, ko dara. Dažiem cilvēkiem alerģiju var izraisīt arī miega zāļu iedarbība. Daži iespējamie alerģijas simptomi ir:

• Sāpes krūtīs
• Redze ir neskaidra
• Grūti elpot
• izciļņiem
• Aizsmakums
• Niezoši izsitumi
• Slikta dūša
• Sirds pukstēšana
• Pietūkusi seja un mēle
• Izvemties

Ja tiek pārkāpti miega zāļu lietošanas noteikumi, blakusparādību risks būs vēl lielāks. Iespējams, ka šis stāvoklis izraisīs atkarību, kas var sabojāt jūsu dzīvi. [[saistītie raksti]] Tiem no jums, kam ir miega traucējumi, nekur nepērciet zāles pret bezmiegu. Miega zāles drīkst lietot tikai pēc ārsta receptes. Tāpēc ir svarīgi konsultēties ar savu ārstu, lai saņemtu recepti bezmiega ārstēšanai atbilstoši jūsu stāvoklim. Ja jums joprojām ir jautājumi par bezmiega medikamentu lietošanu, jautājiet tieši ārstam SehatQ ģimenes veselības lietotnē. Kā, lejupielādējiet tūlīt vietnē App Store un Google Play.