Vai grūtnieces var dzert ledu? Jā, auksts ūdens bieži tiek saukts par vienu no grūtniecības tabu. Tas ir tāpēc, ka viens no tiem, ko sauc par ledus ūdeni, var radīt lielus mazuļus. Šķiet, ka šis mīts ir diezgan efektīvs, lai pārliecinātu dažas grūtnieces izvairīties no ledus dzeršanas, jo līdz šim mīts joprojām ir plaši izplatīts sabiedrībā. Tātad patiesībā vai grūtnieces var dzert ledu?
Vai grūtnieces var dzert ledu?
Grūtnieces grūtniecības laikā var dzert ledu, īpaši, ja viņas atrodas karstā vidē, kas var ātri izraisīt slāpes. Turklāt grūtniecēm ir arī jāuztur hidratācija, lai netiktu dehidrēta, kas var apdraudēt sevi un augli. Ledus ūdens var uzturēt jūs hidratētu, lai jums nepietrūktu šķidruma. Ledus ūdens grūtniecēm nav bīstams dzert, jo tas var palīdzēt uzturēt māti hidratētu. Bīstamību rada dzērieni, kuros tiek izmantoti mākslīgie saldinātāji, vai dzērieni, kas satur kofeīnu un alkoholu. Dzērieni, kuros izmantoti mākslīgie saldinātāji, grūtniecēm var izraisīt gestācijas diabētu. Tikmēr kofeīnu saturoši vai alkoholiskie dzērieni var izraisīt mātes slāpes un dehidratāciju. Lasiet arī: Mātes, kas baro bērnu ar krūti, dzer ledu, zina faktusVai ledus ūdens dzeršana grūtniecības laikā var radīt lielu bērnu?
Apgalvojumiem par mazuļiem, kuri būs lieli, ja grūtnieces dzers ledus ūdeni, nav zinātnisku pierādījumu, kas parādītu patiesību. Lielus mazuļus parasti izraisa ģenētiski faktori, mātes veselība vai medicīniskie apstākļi, kas liek auglim augt ātrāk, nevis tāpēc, ka viņi bieži dzer ledus ūdeni. Turklāt jums jāzina, ka ir vairāki faktori, kas ietekmē mazuļus, kas dzimuši ar lielu svaru. Citēts no Pregnancy Birth Baby, šie faktori ietver:- Ir pēcnācēji vai ģenētika no vecākiem, kuriem ir liels ķermenis
- Iepriekšējo grūtniecību vēsture, kuras laikā arī dzemdēja lielus mazuļus
- Novēlota piegāde vairāk nekā 2 nedēļas
- Māte grūtniecības laikā cieš no gestācijas diabēta
- Māte ir aptaukojusies vai pieņemas svarā grūtniecības laikā
- Izmantojot ventilatoru
- Atveriet logu, lai sajustu vēju
Dzeramā ledus ūdens ietekme
Ledus ūdens dzeršanas sekas, no kurām jums ir jāuzmanās, ir tādas, ka pēc auksta ūdens dzeršanas jūs bieži jūtat galvassāpes. Turklāt ledus ūdens sašaurinās asinsvadus, apgrūtinot organismam sagremot un izdalīt barības vielas. Ledus ūdens var arī pazemināt normālu ķermeņa temperatūru un izraisīt iekaisis kakls. Kakla sāpes izraisa auksti dzērieni, kas var izraisīt gļotu vai gļotu uzkrāšanos elpceļos. Gļotu uzkrāšanās var izraisīt infekciju un izraisīt iekaisis kakls. Ledus ūdens tiek uzskatīts arī par sliktu, jo tas var palēnināt sirdsdarbību un izraisīt tauku uzkrāšanos. Grūtnieces var dzert ledu, īpaši, ja tās ir karstas vai dehidrētas. Tomēr, ja grūtniece cieš no ahalāzijas (reta slimība, kad ir grūti norīt ēdienu un dzērienus), tad ledus ūdens dzeršana var vēl vairāk apgrūtināt rīšanu. Tāpēc arī par to jākonsultējas ar ārstu. Vienmēr pārliecinieties, vai dzeramais ūdens ir drošs lietošanai, jo tīrs dzeramais ūdens ir ļoti svarīgs. Ūdens var būt piesārņots ar augstu ķīmisko vielu līmeni, kas var kaitēt auglim, piemēram, arsēnu, svinu un dzīvsudrabu.Dehidratācijas draudi grūtniecēm
Dehidratācija ir biežāka grūtniecības laikā. Lielākā daļa dehidratācijas gadījumu parasti ir vieglas, bet smaga dehidratācija var kaitēt grūtniecēm un auglim. Slikta dūša un vemšana, kas var rasties grūtniecēm, var izraisīt dehidratāciju, jo ķermenim ir grūtības absorbēt tam nepieciešamo ūdeni. Galvenā dehidratācijas pazīme ir slāpes. Tomēr, pastiprinoties dehidratācijai, slāpes var mazināties un var būt citas, smagākas pazīmes, piemēram:- Sirds pukst ātri
- Reibs un apmulsis
- Zems asinsspiediens
- Izmaiņas augļa kustību modeļos
- Vāja
- Iekritušas acis
- Nav asaru
- Miegains
- Samazināts amnija šķidruma daudzums
- Neironu caurules defekti
- Slikta piena ražošana
- Dzimšanas defekti
- Priekšlaicīgas dzemdības