Vai jums ir grūti redzēt tālu objektus, piemēram, ceļa zīmes vai rakstīt uz tāfeles, bet varat skaidri lasīt grāmatu tuvplānā? Ja tā, tad jums var būt tuvredzība. Tuvredzība jeb tuvredzība ir stāvoklis, kad cilvēks var skaidri redzēt tuvus objektus, bet izplūduši, redzot tālus objektus. Tas, protams, var traucēt ikdienas dzīvi.
Miopijas cēloņi
Ja acs ābols ir pārāk garš vai radzene ir pārāk izliekta, acī ieplūstošā gaisma netiks pareizi fokusēta. Tā vietā, lai nokristu tieši uz tīklenes, gaismas fokuss nokrīt tīklenes priekšā. Tā rezultātā redze kļūst neskaidra vai pazīstama kā refrakcijas kļūda attāliem objektiem. Miopija var attīstīties pakāpeniski vai strauji un bieži vien pasliktinās bērnībā vai pusaudža gados. Ne tikai tas, ka ģenētiskie faktori un laika trūkums ārpus telpām var arī palielināt tuvredzības attīstības risku. Var rasties tuvredzības simptomi:- Izpludiniet, skatoties uz attāliem objektiem
- Pievelciet acis vai daļēji aizveriet acis, lai redzētu skaidri
- Galvassāpes acu noguruma dēļ
- Grūtības redzēt, vadot transportlīdzekli, īpaši naktī
- Pievelciet acis tuvāk objektam
Kādas lēcas lieto tuvredzības slimnieki?
Parasti tuvredzību var koriģēt ar brillēm vai kontaktlēcām. Jums jāzina, ka tuvredzības slimnieki izmanto lēcas ar dažādām iespējām:mīnus objektīvs
Augsta indeksa objektīvs
orto-k objektīvs
Phakic IOL lēcas
Kā novērst mīnus acis
Ja jūsu acu stāvoklis joprojām ir vesels, rīkojieties šādi, lai novērstu tuvredzību:- Regulāri pārbaudiet acis pie ārsta ik pēc 6-12 mēnešiem
- Ja Jums ir bijušas hroniskas slimības, piemēram, diabēts un hipertensija, Jums regulāri jākonsultējas ar savu ārstu
- Lietojiet saulesbrilles, atrodoties ārpus telpām, lai izvairītos no UV stariem
- Veselīgas un barojošas pārtikas patēriņš
- Nesmēķē
- Pielāgojiet telpas apgaismojumu, pārliecinieties, ka apgaismojumu telpā var pielāgot jūsu vajadzībām.
- Atpūtiniet acis, pārāk ilgi atrodoties ierīces, klēpjdatora un lasīšanas priekšā.