Lielākajai daļai cilvēku ēšana tiek veikta ne tikai, lai izdzīvotu, bet tajā pašā laikā kļūst par jautru nodarbi. It īpaši, ja patērētais ēdiens garšo garšīgi un izraisa apetīti. Diemžēl problēmas var radīt arī palielināta apetīte. Jūs varat kļūt izsalcis un jums ir iespēja pieņemties svarā. Turklāt pārmērīga apetīte var liecināt par noteiktām slimībām.
Paaugstinātas ēstgribas cēloņi
Īslaicīga apetītes palielināšanās var būt stresa vai trauksmes rezultāts kāda konkrēta notikuma dēļ. Tas pazudīs pats no sevis, kad būs iespējams pārvarēt stresa vai trauksmes avotu. Tomēr ir daži apstākļi, kas var izraisīt palielinātu apetīti. Šeit ir daži apstākļi, kas var izraisīt palielinātu apetīti, proti:1. Hipertireoze
Hipertireoze ir stāvoklis, kad vairogdziedzeris ražo pārāk daudz hormona tiroksīna, kas paātrina organisma vielmaiņu. Dažreiz šis vielmaiņas paātrinājums var izraisīt svara zudumu un neregulāru sirdsdarbību. Hipertireozes simptomi ir ne tikai straujš svara zudums un neregulāra sirdsdarbība, bet arī palielināta ēstgriba.2. Grave slimība
Ir dažādi hipertireozes cēloņi, no kuriem viens ir Grave slimība. Grave slimība ir autoimūna slimība, kas uzbrūk vairogdziedzerim un izraisa vairogdziedzera hormonu ražošanas palielināšanos. Grave slimībai ir tādi paši simptomi kā hipertireozei, un tāpēc tā izraisa arī palielinātu apetīti.3. Hipoglikēmija
Cukura līmenis asinīs var ne tikai paaugstināties, bet arī pazemināties. Pārāk zemu cukura līmeni asinīs sauc par hipoglikēmiju. Cukura līmeņa pazemināšanos asinīs var izraisīt dažādas lietas, bet parasti to izjūt cilvēki ar cukura diabētu. Hipoglikēmija izraisa tādus simptomus kā palielināta apetīte, slikta dūša, trīce, izsalkums, auksti sviedri un sirdsdarbība.4. Diabēts
Paaugstināta ēstgriba var būt viena no diabēta pazīmēm, kas sabiedrībā ir diezgan izplatīta slimība. Cukura diabēts ir stāvoklis, kad organisms nespēj pārstrādāt cukuru asinīs. Vispārīgi runājot, diabēts ir sadalīts divās daļās, proti, 1. tipa diabēts un 2. tipa diabēts, kas abi var izraisīt palielinātu apetīti. [[Saistīts raksts]]5. Grūtniecība
Paaugstināta ēstgriba var nebūt vissvarīgākais grūtniecības simptoms, jo grūtniecēm biežāk ir slikta dūša, krampji vai galvassāpes. Tomēr grūtniecības laikā var rasties palielināta ēstgriba. Izsalkums un palielināta ēstgriba parasti parādās otrā trimestra sākumā. Pirmajā trimestrī grūtniecēm parasti ir apetītes samazināšanās vai pat apetītes trūkums.6. Premenstruālais sindroms
Paaugstināta apetīte un tieksme pēc noteiktiem pārtikas produktiem var parādīties, ja sievietei ir premenstruālais sindroms. Sievietes, kurām ir premenstruālais sindroms, bieži vēlas ēst treknus, saldus vai daudz ogļhidrātu saturošu pārtiku. Tas ir saistīts ar hormonu estrogēna un progesterona izmaiņām organismā pirms menstruācijas, kā rezultātā palielinās apetīte.7. Depresija
Galvenā depresijas īpašība ir dziļu skumju sajūta, kas apgrūtina slimnieku dzīves baudīšanu. Tomēr vai zinājāt, ka ir dažādi depresijas veidi? Viens no veidiem ir netipiska depresija, ko raksturo nomākta garastāvokļa uzlabošanās, kad notiek pozitīvi notikumi. Citi netipiskas depresijas simptomi ir palielināta ēstgriba, atstumtības sajūta, smaguma sajūta augšstilbos un rokās un pārāk daudz miega.Kā kontrolēt apetīti?
Apetīte ir ļoti sarežģīta lieta, jo tā ir saistīta ar smadzeņu un hormonu mijiedarbību, un to ietekmē ieradumi, ārējie signāli un emocijas. Tomēr jums vajadzētu zināt, kā kontrolēt savu apetīti, lai tā nekaitētu jūsu veselībai, tostarp:- Ziniet savu apetīti. Vai vēlaties ēst, kad esat patiešām izsalcis? Ja jā, tad ēdiet un nekavējoties pārtrauciet, kad jūtaties paēduši.
- Vislabāk nav pierast pie ēšanas, kad neesi izsalcis. Ēdot, kad neesat izsalcis, varat ēst vairāk, lai justos labāk.
- Nepieradini neēst, kad esi izsalcis. Neēdot, kad esat izsalcis, var palielināties jūsu apetīte, un nākamreiz jūs varat ēst vairāk.
Konsultējieties ar ārstu
Ja piedzīvotā palielinātā apetīte pasliktinās vai to ir grūti kontrolēt, konsultējieties ar ārstu, lai veiktu pareizu izmeklēšanu un ārstēšanu. Ārsts veiks fizisko pārbaudi, nosvērs jūs un uzdos dažus jautājumus par jūsu veselību, uzturu un citiem simptomiem, kas rodas papildus palielinātai apetītei. Jūsu ārsts var lūgt jums veikt asins un vairogdziedzera analīzes, lai izmērītu un redzētu, kā vairogdziedzera hormons darbojas jūsu organismā.Piezīmes no SehatQ
Paaugstināta apetīte var būt problēma dažiem cilvēkiem, daži no palielinātas apetītes cēloņiem ir:- Hipertireoze
- Grave slimība
- Hipoglikēmija
- Diabēts
- Grūtniecība
- pirmsmenstruālais sindroms
- Depresija