Lūk, kā dabiski un medicīniski pārvarēt slapināšanu pieaugušajiem

Ieradums saslapina gultu naktī parasti asociējas tikai ar bērniem. Patiesībā to var piedzīvot arī pieaugušie. Šo stāvokli var izraisīt dažādi veselības stāvokļi, sākot no viegliem līdz bīstamiem. Uzzināsim vairāk par cēloņiem un to, kā tos pārvarēt saslapina gultu šādiem pieaugušajiem.

6 veidi, kā pārvarēt saslapina gultu pieaugušajiem dabiski un medicīniski

Ir vairāki veidi, kā pārvarēt saslapina gultu pieaugušajiem dabiski un medicīniski, ko jūs varat darīt, tostarp:

1. Pievērsiet uzmanību šķidruma uzņemšanai

Centieties ierobežot šķidruma nepieciešamību pēcpusdienā un vakarā, lai nepārspīlētu.

2. Iestatiet modinātāju

Izvairīties saslapina gultu, mēģiniet iestatīt modinātāju, lai varētu pamosties nakts vidū. Pēc tam steidzies uz vannas istabu urinēt. Tāpēc saslapina gultu var izvairīties.

3. Nekad netur urinu

Pārvarēt saslapina gultu naktī ieteicams neturēt urīnu. Ja iespējams, mēģiniet regulāri urinēt dienas laikā. Tāpat neaizmirstiet pirms gulētiešanas vienmēr urinēt.

4. Izvairieties no ēdieniem un dzērieniem, kas var kairināt urīnpūsli

Daži pārtikas produkti un dzērieni var kairināt urīnpūsli, piemēram, kofeīns, alkohols, mākslīgie saldinātāji un dzērieni ar augstu cukura saturu. Izvairoties no šiem dažādajiem ēdieniem un dzērieniem, cerams, ka neizdosiessaslapina gultu atkal naktī.

5. Medicīniskās zāles

Ir vairākas zāles, ko ārsti var izrakstīt ārstēšanai saslapina gultu pieaugušajiem. Piemēram, antibiotikas urīnceļu infekciju ārstēšanai un antiholīnerģiskie līdzekļi hiperaktīvu urīnpūšļa muskuļu ārstēšanai. Tiem no jums, kuriem ir zems ADH hormona līmenis, ārsts var jums dot desmopresīna acetātu. Pēc tam, ja saslapina gultu to, ko jūs novērojat, izraisa palielināta prostata, ārsts var jums iedot zāles 5-alfa reduktāzes inhibitori, piemēram, finasterīds.

6. Darbība

Ja dažādas iepriekš minētās dabiskās un ārstnieciskās metodes nevar tikt galā ar to saslapina gultu kas jums rodas, ārsts var ieteikt ķirurģisku procedūru. Viens no tiem ir operācija svētsnervistimulēšana kuras mērķis ir ievietot ķermenī nelielu ierīci, lai urīnpūšļa muskuļi pārmērīgi nesarautos. Turklāt ārsts var ieteikt operāciju gliemenecistoplastika lai atvērtu urīnpūsli un ievietotu nedaudz zarnu muskulatūras, lai palielinātu urīnpūšļa kapacitāti.

10 cēloņi saslapina gultu pieaugušajiem

Pieaugušajiem ir daudz iemeslu slapināšanai gultā. Pētījumā teikts, ka aptuveni 1-2 procenti pieaugušo bieži slapina gultā. saslapina gultu guļot naktī. Ja tas notiek tikai vienu vai divas reizes, par šo problēmu nav jāuztraucas. Tomēr, ja incidents saslapina gultu Ja tas ir noticis bieži vai tiktāl, ka tas traucē jūsu dzīvei, nekavējoties jākonsultējas ar ārstu. Pēc tam, kad zināt dažādus veidus, kā dabiski un medicīniski tikt galā ar slapināšanu gultā pieaugušajiem, ziniet arī dažādus gultas slapināšanas cēloņus, ko mūsdienās izjūt pieaugušie.

  • Hormonu problēmas

Antidiurētiskais hormons (ADH) liks nierēm palēnināt urīna veidošanos naktī. Pirms gulētiešanas ķermenis ražos šo ADH hormonu, tāpēc jums nav nepieciešams gulētsaslapina gultu. Tomēr dažos gadījumos organisms nespēj ražot hormonu ADH, lai saslapina gultu Tas var notikt arī pieaugušajiem. Jūsu ārsts var veikt testu, lai noteiktu ADH hormona līmeni jūsu organismā. Ja līmenis ir zems, ārsts var izrakstīt zāles, piemēram, desmopresīnu. Jūsu ārsts var arī pārbaudīt zemā ADH hormona līmeņa cēloni jūsu organismā.

  • Urīnpūslis nevar noturēt urīnu

Ja urīnpūslis nespēj aizturēt urīnu, urīns var izplūst naktī un izraisīt saslapina gultu.

  • Pārmērīgi aktīvi urīnpūšļa muskuļi

Detrusora muskulis ir urīnpūšļa muskulis, kam ir svarīgs uzdevums. Šie muskuļi atslābinās, kad urīnpūslis piepildās, un tie saruks, kad urīnpūslis vēlas izvadīt urīnu. Ja detrusora muskulis saraujas nepareizā laikā, jūs nevarēsit kontrolēt urīna izdalīšanos saslapina gultu naktī var gadīties.

  • Vēzis

Vēža veidojumi urīnpūslī un prostatā var bloķēt urīnceļus. Šis stāvoklis var izraisīt to, ka jūs nevarat aizturēt urīnu, īpaši naktī.

  • Cukura diabēts

Cēlonis var būt arī diabēts saslapina gultu pieaugušajiem. Jo, paaugstinoties cukura līmenim asinīs, palielinās arī urīna daudzums nierēs. Šis stāvoklis var izraisīt saslapina gultu, pārmērīga urinēšana (3 litri urīna dienā), līdz bieža urinēšana.

  • Narkotikas

Dažas miegazāles un antipsihotiskie līdzekļi var kairināt urīnpūsli, padarot pieaugušos saslapina gultu vakarā. Šīs zāles ir klozapīns un risperidons.

  • Miega apnoja

Miega apnoja ir miega traucējumi, kas var likt personai pēkšņi pārtraukt elpošanu naktī. Pētījums pierāda, ka 7 procenti cilvēku ar miega apnoja saskarsies ar miega apnoja saslapina gultu. Esiet piesardzīgs, jo smagāka ir miega apnoja, jo biežāk jums būs miega apnojasaslapina gultu vakarā.

  • ģenētiskie faktori

Es biežisaslapina gultu vakarā? Var jau būt, ka to ir piedzīvojuši arī tavi vecāki. Jo, saskaņā ar pētījumiem, arī ģenētiskie faktori var izraisītsaslapina gultu guļot naktī. Līdz šim pētnieki joprojām nezina, kāda ģenētika var nodot šo stāvokli no vecākiem saviem bērniem.

  • Nervu darbības traucējumi

Vairāki neiroloģiski traucējumi, piemēram, multiplā skleroze, Parkinsona slimība un krampji, pieaugušajiem var izraisīt saslapina gultu vakarā. Turklāt saslapina gultuŠī slimību sērija arī izraisa biežu urinēšanu miega laikā.

  • Urīnceļu infekcijas

Urīnceļu infekcijas var izraisīt negaidītu urinēšanu un steidzamu urinēšanu. Šī problēma var izraisīt urīnceļu iekaisumu un kairinājumu, tādējādi pasliktinot ieradumu saslapina gultu vakarā. [[Saistīts raksts]]

Piezīmes no SehatQ

Papildus tam, ka tiek traucēta jūsu miega kvalitāte, saslapina gultu naktī var arī sevi apkaunot. Tāpēc nevilcinieties doties pie ārsta un nekavējoties konsultēties! Tiem no jums, kuriem nav laika ierasties slimnīcā, mēģiniet jautāt ārstam SehatQ ģimenes veselības aplikācijā bez maksas. Lejupielādējiet to no App Store vai Google Play tūlīt!