Sāpes muguras augšdaļā var būt "važas", veicot darbības. Diemžēl joprojām ir daudz cilvēku, kuri neizprot sāpju cēloņus muguras augšdaļā, tāpēc ārstēšana nav optimāla. Zināt muguras augšdaļas sāpju cēloni ir ļoti svarīgi, lai palīdzētu jums atrast labāko ārstēšanu, lai tās izārstētu. Tāpēc nekavējieties ilgāk. Atzīstiet dažādus muguras augšdaļas sāpju cēloņus. 
Sāpes muguras augšdaļā Artrīts vai artrīts var izraisīt arī sāpes muguras augšdaļā, īpaši osteoartrītu. Jo šīs locītavu sāpes var izplatīties uz muguras augšdaļu. Faktiski ir zināms, ka reimatoīdais artrīts izraisa sāpes muguras augšdaļā. 
Sāpes muguras augšdaļā Sāpju ārstēšana muguras augšdaļā, protams, atšķiras atkarībā no iemesla. Tomēr ir veidi, kā novērst sāpes muguras augšdaļā, ko jūs varat izmēģināt.
Sāpes muguras augšdaļā un to cēloņi
Sāpes muguras augšdaļā, lejasdaļā, kreisajā vai labajā pusē parasti izraisa slikta stāja, muskuļu pārslodze vai traumas. Patiesībā ar atpūtu un ārsta sniegto fizioterapiju var pārvarēt sāpes muguras augšdaļā vai citās daļās. Tomēr, pirms dodaties pie ārsta, ir labi uzzināt tālāk norādītos sāpju cēloņus muguras augšdaļā. Tādā veidā jūs varat pareizi izskaidrot simptomus savam ārstam.1. Muskuļu atveseļošanās un slikta stāja
Pētījumā, kas publicēts žurnālā Occupational Medicine, 1 no 10 vīriešiem vai 1 no 5 sievietēm piedzīvos sāpes muguras augšdaļā. Viens no visbiežāk sastopamajiem iemesliem ir muskuļu vājums un slikta stāja. Piemēram, ja muskuļi tiek izmantoti sportā ar neatbilstošām kustībām. Turklāt slikta stāja tādu aktivitāšu laikā kā pārāk ilga sēdēšana var būt arī muguras augšdaļas sāpju cēlonis. Tas var izraisīt muskuļu spēka zudumu muguras augšdaļā, izraisot sāpes. Kā novērst sāpes muguras augšdaļā patiesībā ir ļoti vienkārši, piemēram, regulāri stāvot un izstaipoties vai nevingrojot pārāk daudz.2. Pārmērīga muguras muskuļu izmantošana
Muguras muskuļu pārmērīga noslodze aktivitāšu laikā var būt arī muguras augšdaļas sāpju cēlonis. Neliels piemērs ir, kad jūs atkal un atkal veicat vienu un to pašu vingrinājumu kustību. Pirmo palīdzību muguras augšdaļas sāpju gadījumā var sākt, atpūtinot muguras muskuļus. Turklāt sāpes var mazināt arī nodarbošanās ar sportu, kas palīdz ķermenim kļūt elastīgākam.3. Traumatisks ievainojums
Sāpes muguras augšdaļā var izraisīt arī traumatiskas traumas, piemēram, pārmērīgas fiziskās slodzes, smagumu celšana ar nepareizu stāju un kustību, ceļu satiksmes negadījumi, kritieni vai paslīdēšana. Parasti sāpes muguras augšdaļā, ko izraisa traumatisks ievainojums, būs jūtamas uzreiz pēc incidenta. Dažos gadījumos sāpes muguras augšdaļā parādīsies nākamajā dienā. Parasti ārsts ieteiks apmeklēt fizioterapeitu, lai palīdzētu jums izārstēt muskuļu traumas mugurā.4. Artrīts
Sāpes muguras augšdaļā Artrīts vai artrīts var izraisīt arī sāpes muguras augšdaļā, īpaši osteoartrītu. Jo šīs locītavu sāpes var izplatīties uz muguras augšdaļu. Faktiski ir zināms, ka reimatoīdais artrīts izraisa sāpes muguras augšdaļā. 5. Saspiesti nervi
Saspiests nervs ir viens no visizplatītākajiem veselības stāvokļiem. Acīmredzot saspiesti nervi var izraisīt arī sāpes muguras augšdaļā, jūs zināt. Esiet piesardzīgs, ja saspiests nervs rodas muguras vidusdaļā, parādīsies simptomi, tostarp:- Roku vai pēdu nejutīgums un sāpes
- Ir grūti kontrolēt vēlmi urinēt
- Grūtības kontrolēt kāju kustības
6. Miofasciālas sāpes
Miofasciālas sāpes parasti rodas no muguras saistaudu problēmām. Parasti miofasciālas sāpes rodas pēc traumas vai muskuļu pārslodzes.7. Mugurkaula infekcija
Lai gan ļoti reti, mugurkaula infekcijas var izraisīt sāpes muguras augšdaļā.Mugurkaula infekcijas var izraisīt mikrobu un strutas veidošanos muguras smadzenēs. Šī infekcija var attīstīties un uzbriest, izraisot sāpes. Smagos gadījumos ir nepieciešama ķirurģiska procedūra, lai attīrītu mugurkaulu no baktērijām un strutas.
8. Plaušu vēzis
Ļoti retos gadījumos plaušu vēzis var izraisīt arī sāpes muguras augšdaļā. Pētījums, kas publicēts Journal of the Advanced Practitioner in Oncology, parādīja vēža šūnas, kas var izplatīties uz kauliem 30–40% slimnieku un izraisīt sāpes muguras augšdaļā.9. Fibromialģija
Fibromialģija ir slimība, ko raksturo plaši izplatītas muskuļu un skeleta sistēmas vai kustību sistēmas sāpes. Parasti fibromialģiju pavada arī nogurums, miegainība, aizmāršība un nepastāvīgs garastāvoklis.Kā novērst sāpes muguras augšdaļā
Sāpes muguras augšdaļā Sāpju ārstēšana muguras augšdaļā, protams, atšķiras atkarībā no iemesla. Tomēr ir veidi, kā novērst sāpes muguras augšdaļā, ko jūs varat izmēģināt. - Regulāri piecelieties un izstaipieties, pārāk ilgi sēžot klēpjdatora priekšā
- Pieradini nesēdēt pārāk ilgi bez pauzes, lai muskuļu spēks saglabātos
- Pirms intensīvas darbības, piemēram, sporta, izstaipieties dažas minūtes
- Regulāri veiciet masāžu, lai atbrīvotu muskuļu sasprindzinājumu
- Izvairieties nēsāt somas, kas ir pārāk smagas
- Saglabājiet savu stāju, stāvot vai sēžot taisni.