Tālāk ir norādītas pazīmes, kurām nepieciešama psiholoģiska konsultācija

Psiholoģiskā konsultācija ir diagnostikas procedūra, ko veic konsultanti un pacienti, lai novērtētu pacienta garīgo veselību, garastāvokli un psihi. Šajā konsultācijā psihologs, pamatojoties uz veikto pārbaužu sēriju, sastādīs pacienta stāvoklim atbilstošu ārstēšanas plānu. Problēmas, kas parasti tiek piedzīvotas vai par kurām sūdzas konsultēšanas procesā, ir saistītas ar attiecībām, notikumiem, kuriem var būt depresīva ietekme, vai citu cilvēku spiediena saņemšanu. Psiholoģiskā konsultācija cilvēkam ir nepieciešama, ja viņam ir diezgan smaga problēma, īpaši, ja viņš nezina, ko darīt, tāpēc viņam ir nepieciešams psihologs, kas ir psihiatrisko problēmu eksperts. Ja šis stāvoklis turpināsies, tas izraisīs depresīvu stāvokli, kas pasliktinās.

Kāda ir atšķirība starp psihologu un psihiatru?

Daudzi cilvēki joprojām nevar atšķirt psihologu un psihiatru, lai gan tās ir divas dažādas profesijas. Vispārīgi runājot, psihiatri ir psihiatri, savukārt psihologi nav ārsti. Abi var tikt galā ar garīgiem stāvokļiem, taču citā spektrā. Psihiatri veic ārstēšanu, kombinējot recepšu medikamentus ar citām terapijām. Tikmēr psihologi nevar izrakstīt zāles. Psihologu veiktā ārstēšana ir psihoterapija, kurā tiks veiktas uzvedības un kognitīvās iejaukšanās, tādējādi mainot cilvēka skatījumu uz problēmas risināšanu. Parasti pacienti, kurus ārstē psihiatri, ir pacienti ar sarežģītiem psihiskiem stāvokļiem, kuriem nepieciešama zāļu iejaukšanās, kā arī psiholoģiskā un sociālā terapija. Attiecīgo sarežģīto stāvokļu piemēri ir smaga depresija, šizofrēnija un bipolāri. Tikmēr psihologi ārstēs pacientus, kuru garīgo stāvokli vēl var uzlabot tikai ar psiholoģisko terapiju, piemēram, uzvedības traucējumus, mācīšanās traucējumus, depresiju un trauksmi. Ja vēlaties sākt konsultēties un nezināt, vai doties pie psihologa vai psihiatra, vispirms varat apmeklēt to, ar kuru jūtaties ērtāk. No turienes sāksies diagnostikas process, un jūs tiksit novirzīts pie speciālista, kurš vislabāk atbilst jūsu stāvoklim.

Kas notiek psiholoģiskajā konsultācijā?

Konsultācijas laikā parasti psihologs aicinās pacientu viegli parunāt par jūsu ikdienu, pēc tam, kad pacients jutīsies ērti runāt, tad psihologs uzdos jautājumus, kas saistīti ar konkrēto problēmu, lai pacients nāk uz konsultāciju. Uzdotie jautājumi būs par jūsu dzīvi un paturiet prātā, ka nav pareizas vai nepareizas atbildes. Ir jāzina, lai izsekotu problēmas saknei. Psihologs veiks dažādas pārbaudes, tostarp fizisko eksāmenu, kā arī klīnisko interviju. Tiks veikti arī noteikti testi, piemēram, IQ, iezīmju un uzvedības testi. Pēc tam pacientam būs jāatgriežas, lai noteiktu diagnozi un ārstēšanas plānu. Daži no jautājumiem, kas parasti tiek uzdoti, ir par to, cik ilgi jūs saskaraties ar šo problēmu, kāda ir tās ietekme un kādas pūles esat veicis, lai to pārvarētu. Pēc priekšstata par problēmu, ar kuru saskaras pacients, psihologs aicinās uz diskusiju, lai rastu problēmas risinājumu. Tomēr katram pacientam ir nepieciešams atšķirīgs konsultāciju ilgums un apjoms, lai pilnībā atveseļotos no problēmas.

Sagatavošanās pirms psiholoģiskās konsultācijas veikšanas

Pirms izlemjat sniegt konsultācijas, jums arī jāsagatavojas tikšanās ar psihologu, lai jūs varētu maksimāli palielināt pieejamo konsultāciju sesiju skaitu. Šeit ir lietas, kas jāsagatavo.
  • Definējiet galveno mērķi
  • Pastāstiet man, kādas emocijas jūtat
  • Sagatavojiet sevi atvērt brūces vai emocijas
  • Ieplānojiet konsultāciju, kad jums nav nekā steidzama darāmā
  • Uzziniet, kādu terapijas veidu jūs veicat
  • Aprēķiniet budžetu.
[[Saistīts raksts]]

Psiholoģiskās konsultācijas priekšrocības

Tālāk ir norādītas priekšrocības, ko var iegūt, izmantojot psiholoģisko konsultāciju, tostarp:
  • Palīdziet saprast vai mainīt savu skatījumu uz konkrēto problēmu
  • Psihologi ir neitrālas figūras, tāpēc viņiem nav personisku mērķu attiecībā uz problēmām, ar kurām saskaraties
  • Var dot padomu
  • Palīdz tikt galā ar emocijām, kuras jūs izjūtat, piemēram, skumjas, nemieru, bailes, vilšanos un traumas.
  • Palīdzēs problēmu risināšanā un var piedāvāt risinājumus
  • Atrisiniet savas attiecību problēmas ar citiem cilvēkiem
  • Palīdziet ar garīgiem traucējumiem, piemēram, depresiju, trauksmi, bipolāriem traucējumiem vai šizofrēniju.

Pazīmes, ka kādam nepieciešama psiholoģiska konsultācija

Bezgalīgas skumjas var ārstēt ar psiholoģisko konsultāciju.Patiesībā, lai saņemtu psiholoģisko konsultāciju, nav nepieciešams iegūt diagnozi depresija vai psihiski traucējumi. Šī konsultācija ir ļoti svarīga jūsu garīgajai veselībai, īpaši, ja jūs saskaraties ar nopietnu problēmu un nezināt, ar ko runāt. Šeit psihologa loma ir ļoti svarīga, lai palīdzētu izskaidrot un tikt galā ar emocijām, kuras jūs izjūtat. Šeit ir pazīmes, kas liecina, ka kādam nepieciešama psiholoģiska konsultācija.

  • Pārāk skumja sajūta

Pārmērīgas skumjas un dusmas liecina par garīgās veselības problēmām. Tas var notikt tāpēc, ka problēmas, ar kurām jūs saskaraties, jau ir ļoti smagas un ir traucējušas jūsu ikdienas dzīvi. Piemēram, skumjas sajūtas dēļ jūs nevarat koncentrēties, strādājot vai mācoties.

  • Pazaudēt kādu vai kaut ko vērtīgu

Skumjas par kāda vai kaut kā vērtīga zaudēšanu var izraisīt ilgstošas ​​bēdas, un to ir grūti pārvarēt bez eksperta atbalsta. Lai gan ne visiem ir vajadzīgas konsultācijas, risinot šo problēmu, nekad nav par ļaunu veikt psiholoģisko konsultāciju, lai atrisinātu savu problēmu.

  • Piedzīvo traumu

Ja jums ir bijusi seksuāla vardarbība, nevērība, nelaimes gadījumi vai cita trauma, kas nav pilnībā izārstēta, jums jākonsultējas ar psihologu. Jo ātrāk jūs runājat ar īstajiem cilvēkiem, jo ​​ātrāk jūsu trauma var tikt atrisināta.

  • Ģimene vai draugi nevar dzirdēt jūsu sūdzības

Ģimene un draugi parasti ir vieta, kur sūdzēties, bet kas notiek, ja tuvākie cilvēki nevar uzklausīt jūsu sūdzības? Jums būs grūti atrisināt problēmu, un tuvākie cilvēki var nespēs uzklausīt jūsu sūdzības vai tikt ar tām galā. Šis ir īstais brīdis konsultēties ar psihologu.

  • Atkarība no narkotikām, narkotikām un seksa

Ja meklējat izeju ar sliktiem ieradumiem, piemēram, narkotiku lietošanu, alkohola lietošanu, lai nodarbotos ar brīvu seksu, neļaujiet tam notikt ilgu laiku. Dodoties pie psihologa, jūs varat iegūt pareizo diagnozi par garīgās veselības stāvokļiem un izvairīties no atkarības no šiem sliktajiem ieradumiem. Veikt psiholoģisko konsultāciju uzticamā iestādē un atbilstoši savām vajadzībām. Konsultējieties ar savu problēmu ar profesionālu psihologu un sagatavojiet nepieciešamās lietas, lai konsultācijas sesija noritētu optimāli.