Augu izcelsmes zāles pret plaušām var būt alternatīva dažādu plaušu slimību simptomu, piemēram, elpas trūkuma un klepus, atvieglošanai. Augu veidi, kas tiek uzskatīti par spējīgiem veikt šo funkciju, ir kurkuma, žeņšeņa un eikalipta eļļa. Bet paturiet prātā, ka plaušu augu izcelsmes zāles nevajadzētu lietot kā galveno ārstēšanas posmu. Ja jūtat sūdzības par elpošanu, vienmēr konsultējieties ar savu ārstu.
Žeņšeņs ir viens no spēcīgākajiem plaušu augu izcelsmes līdzekļiem 
Tēja kā plaušu augu izcelsmes zāles var kavēt plaušu fibrozes smagumu 
Ingvers ir efektīvs plaušu augu izcelsmes zāles 
Medu var izmantot kā plaušu augu izcelsmes zāļu maisījumu 
Smēķēšanas atmešana ir pirmais solis ceļā uz atveseļošanos no plaušu slimībām.Papildus augu izcelsmes plaušu zāļu lietošanai, šī elpošanas orgāna veselību var uzturēt arī regulāri ievērojot veselīgu dzīvesveidu. Tālāk ir sniegti padomi, kā dabiski uzturēt plaušu veselību, kā arī atvieglot dažādus elpceļu slimību simptomus, kas jums rodas.
Dabiskos līdzekļus var izmantot kā pavadoni pēc ārsta apstiprinājuma saņemšanas.
Plaušu medicīnas ieteikumigaršaugi
Šeit ir daži plaušu augu izcelsmes līdzekļi, kas, domājams, palīdz mazināt simptomus.
Žeņšeņs ir viens no spēcīgākajiem plaušu augu izcelsmes līdzekļiem 1. Žeņšeņs
Žeņšeņs ir viena no garšvielām, kas tiek uzskatīta par spējīgu atvieglot hroniskas obstruktīvas plaušu slimības (HOPS) simptomus, uzlabojot plaušu darbību. Tiek uzskatīts, ka žeņšeņa veids, kam piemīt šis labums, galvenokārt ir Āzijas žeņšeņs. Daži no HOPS simptomiem, no kuriem jums jāuzmanās, ir flegma atklepošana, elpas trūkums, pēkšņs svara zudums, ļengans ķermenis bez enerģijas un pietūkušas potītes.2. Kurkuma
Kurkuma satur antioksidantu, ko sauc par kurkumīnu, kas ir labs plaušu veselības uzturēšanai. Turklāt tiek uzskatīts, ka noteiktās devās šī dzeltenā garšviela nomāc iekaisumu elpceļos. Faktiski, veicot pētījumus ar testa dzīvniekiem, ir pierādīts, ka kurkuma palēnina vēža šūnu attīstību plaušās. Tomēr šis viens ieguvums vēl ir jāizpēta vēlreiz, lai redzētu tā ietekmi uz cilvēkiem.3. Eikalipta eļļa
Eikalipta eļļa satur dabisku savienojumu, kas pazīstams kā eikalipts. Tiek uzskatīts, ka šis savienojums sniedz priekšrocības cilvēkiem ar HOPS vairāku tālāk norādīto iemeslu dēļ.- Samazina flegma veidošanos
- Palīdz atvērt elpceļus
- Izstumj flegmu no plaušām
- Satur pretiekaisuma sastāvdaļas
- Samaziniet atkārtošanās risku cilvēkiem ar vidēji smagu vai smagu HOPS
4. Olīveļļa
Tiek uzskatīts, ka regulāra olīveļļas lietošana uzlabo plaušu darbību smēķētājiem, cilvēkiem ar astmu un HOPS. Turklāt eļļa, ko plaši izmanto Vidusjūras diētā, var arī samazināt cilvēka astmas attīstības risku. Tā antioksidanta un pretiekaisuma īpašības un E vitamīna saturs arī baro plaušas.
Tēja kā plaušu augu izcelsmes zāles var kavēt plaušu fibrozes smagumu 5. Zaļā tēja
Viena no ārstniecības augu zālēm, ko varat viegli iegūt, ir zaļā tēja. Epigallokatehīna gallāta (EGCG) saturam ir liela nozīme zaļās tējas iedarbībā uz plaušām. Šis komponents var darboties kā antioksidants un pretiekaisuma līdzeklis, un ir pierādīts, ka tas kavē plaušu audu bojājumu procesu cilvēkiem ar plaušu fibrozi. Neliela mēroga pētījumā atklājās, ka plaušu fibrozes pacienti, kuri divas nedēļas regulāri lietoja EGCG ekstraktu, piedzīvoja audu bojājumu samazināšanos, salīdzinot ar grupu, kas to nelietoja. Lasi arī:Kā pareizi dzert zaļo tēju, lai ātri kļūtu tievs6. Bietes
Bietes un lapas, var izmantot arī kā plaušu augu izcelsmes zāles. Iemesls ir tāds, ka šis sarkanais auglis ir bagāts ar nitrātiem, kas uzlabo plaušu darbību. Nitrāti var arī atslābināt asinsvadus, tādējādi samazinot asinsspiedienu un optimizējot skābekļa iekļūšanu organismā. Ir pierādīts, ka uztura bagātinātāji, kuru galvenā sastāvdaļa ir bietes, palīdz uzlabot plaušu darbību un fizisko izturību cilvēkiem ar plaušu slimībām, piemēram, HOPS un plaušu hipertensiju. Ne tikai tas, ka bietes ir arī bagātas ar magniju, kāliju, C vitamīnu un karotinoīdu antioksidantiem, kas ir svarīgi plaušu veselības uzturēšanai.7. Tomāts
Tomāti un to pārstrādātie produkti satur savienojumu, ko sauc par likopēnu, kas ir antioksidanta veids, kas ir pierādīts kā veselīgs plaušām. Ir pierādīts, ka regulāra tomātu lietošana samazina iekaisumu elpceļos cilvēkiem ar HOPS, samazina astmas recidīvu biežumu un kavē plaušu bojājumu paātrināšanos bijušajiem smēķētājiem.
Ingvers ir efektīvs plaušu augu izcelsmes zāles 8. Ingvers
Ingvers jau sen ir izmantots kā dabisks līdzeklis elpošanas traucējumu mazināšanai. Pašās plaušās šī viena garšviela var palīdzēt retināt flegmu, uzlabot asinsriti plaušās un mazināt iekaisumu. Jūs varat gūt labumu no ingvera kā plaušu augu izcelsmes zāles, patērējot ingvera ūdeni, kas sajaukts ar medu vai tēju.9. Piparmētru lapas
Ja jums ir plaušu problēmas, kuru dēļ sāp kakls un rodas flegma, piparmētru lapu tējas dzeršana var būt dabisks risinājums. Mentola saturs šajās lapās var darboties kā dekongestants, tādējādi padarot flegmu plānāku un vieglāk izvadāmu.10. Sarkanais čili
Ne daudzi zina, ka sarkanais čili var palīdzēt mazināt sāpes krūtīs ilgstoša klepus dēļ. Turklāt čili var izmantot arī kā dabīgas zāles pret klepu. Lūk, kā to izveidot saskaņā ar žurnālu.- Sagatavojiet tējkaroti čili pulvera un ingvera pulvera, 1 ēdamkaroti medus un ābolu sidra etiķa un divas ēdamkarotes ūdens.
- Visas sastāvdaļas sajauc līdz gludai.
- Dzert divas līdz trīs reizes dienā
Medu var izmantot kā plaušu augu izcelsmes zāļu maisījumu 11. Medus
Medus ir viena no dabiskajām sastāvdaļām, ko bieži izmanto dažādu plaušu slimību, tostarp klepus, ārstēšanai. Lietojot medu, sausais klepus un sāpes krūtīs, kas rodas ilgstoša klepus dēļ, var mazināties. Jūs varat gūt labumu no šī medus, patērējot to dabīgā veidā vai sajaucot ar citām sastāvdaļām, piemēram, pienu, laimu vai ingveru.12. Citroni
Citronu var lietot kā dabisku klepus līdzekli. Šim auglim piemīt pretiekaisuma īpašības, un tas satur lielas C vitamīna devas, kas var palīdzēt pārvarēt dažādus plaušu traucējumus.13. Ananāss
Ananāsi satur bromelīnu, savienojumu, kas sajaukts ar fermentiem, un tam ir daudz priekšrocību, no kurām viena atbalsta šo augli kā plaušu augu izcelsmes zāles. Bromelīns var palīdzēt mazināt klepu, atbrīvot flegmu kaklā un citus apstākļus, kas ietekmē elpceļus. Tomēr šo materiālu nav ieteicams lietot uzturā bērniem vai cilvēkiem, kuri regulāri lieto asins šķidrinātājus. [[Saistīts raksts]]Dabisks līdzeklis citām plaušām
Smēķēšanas atmešana ir pirmais solis ceļā uz atveseļošanos no plaušu slimībām.Papildus augu izcelsmes plaušu zāļu lietošanai, šī elpošanas orgāna veselību var uzturēt arī regulāri ievērojot veselīgu dzīvesveidu. Tālāk ir sniegti padomi, kā dabiski uzturēt plaušu veselību, kā arī atvieglot dažādus elpceļu slimību simptomus, kas jums rodas.