Ļoti svarīgi ir pareizi notīrīt seju. Tādējādi jūsu sejas ādas veselību var pareizi uzturēt.
tagad, kā viena no obligātajām ikdienas skaistumkopšanas rutīnām, vai tas ir pareizais veids, kā visu šo laiku mazgāt seju? Jāņem vērā, ka pareizais veids, kā nomazgāt seju, ir ne tikai ierīvēt seju ar tīrīšanas ziepēm, bet pēc tam noskalot ar tīru ūdeni. Jo, mazgājot seju, ir jāpievērš uzmanība vairākām lietām, lai netīrumi tiktu lieliski noņemti un sejas āda paliktu vesela.
Kā pareizi notīrīt seju?
Kā tīrīt seju nevajadzētu veikt pavirši. Tā vietā, lai padarītu seju tīru, neuzmanīga sejas mazgāšana var izraisīt ādas problēmas, piemēram, aizsprostotas poras, pinnes un priekšlaicīgas novecošanas pazīmes. Tālāk ir norādītas darbības, kā pareizi notīrīt seju, lai āda būtu veselīga.
1. Vispirms nomazgājiet rokas
Mazgājot rokas, var atbrīvoties no netīrumiem un baktērijām, kas pielīp.Kā pareizi notīrīt seju, vispirms jāsāk ar roku mazgāšanu. Pirms pieskaršanās sejai noteikti rūpīgi nomazgājiet rokas ar tekošu ūdeni un ziepēm. Tas tiek darīts, lai notīrītu rokas no netīrumiem un baktērijām, kas pielīp un var pārnest no rokām uz seju. Turklāt izmantojiet matu saiti vai bandānu, lai sakārtotu matus tā, lai netraucētu sejas attīrīšanas procesam, un novērstu iespēju baktērijām no matu zonas pārvietoties uz seju.
2. Tīrs meikaps vispirms kārtīgi
Kā pareizi nomazgāt seju, tas jādara pirms gulētiešanas. Tomēr pirms sejas mazgāšanas ir jānoslauka
meikaps vispirms. Priekšrocības, ko sniedz sejas mazgāšana pirms gulētiešanas vakarā, mērķis ir pacelt
meikaps , eļļu un netīrumus, kas pielīp pie sejas. Kā tīrīt
meikaps var izdarīt, izmantojot produktu
meikaps noņemšanas līdzeklis vai
micelārais ūdens Lai paceltu
meikaps uz pieres un vaigiem. Molekulu saturs
micelārais ūdens var palīdzēt noārdīt uz sejas pielipušos netīrumus vai aplauzumu. Pēc tam izmantojiet
tīrīšanas eļļa lai noņemtu acu kosmētiku, piemēram, skropstu tušu,
acu zīmulis , un
acu ēnas .
3. Samitriniet seju ar siltu ūdeni
Izmantojiet siltu ūdeni, lai samitrinātu seju pēc tīrīšanas
meikaps Pareizais veids, kā notīrīt seju, ir samitrināt seju ar siltu vai remdenu ūdeni. Izvairieties no sejas mazgāšanas ar pārāk karstu ūdeni. Tā vietā, lai palīdzētu noņemt netīrumus no sejas, paplašinot poras, pārāk karsts ūdens faktiski var kairināt sejas ādu.
4. Ielej sejas attīrošās ziepes
Pareizais veids, kā notīrīt seju, ir ieliet plaukstās sejas tīrīšanas ziepes atbilstoši ādas tipam. Pēc tam ar pirkstiem noslaukiet tīrīšanas ziepes pa visu sejas virsmu, maigi masējot tās apmēram 1-2 minūtes. Pēc maigas masāžas uz sejas pagaidiet 60-90 sekundes, līdz sejas mazgāšanas līdzekļa sastāvdaļas iedarbojas pareizi. Ir pierādīts, ka, mazgājot seju, veicot maigu masāžu, sejas muskuļi kļūst atslābāki.
5. Vēlreiz noskalojiet seju ar tīru ūdeni
Noskalojiet seju ar tīru ūdeni, lai noņemtu sejas ziepes. Pareizam sejas tīrīšanas veidam seko atkārtota sejas skalošana ar tīru ūdeni. Vienkārši nomazgājiet seju ar aukstu ūdeni vai tīru siltu ūdeni ar abām rokām lēnām, līdz visi sejas mazgāšanas līdzekļa atlikumi ir pilnībā noņemti.
6. Nosusiniet seju ar tīru dvieli
Pēc tam, kad esat uzzinājis, kā pareizi notīrīt seju, viegli nosusiniet seju ar tīru dvieli. Jūs varat viegli noglaudīt ūdeni, kas joprojām atrodas uz jūsu sejas. Tomēr esiet uzmanīgi, žāvējot plānāku sejas ādu, piemēram, zemacu zonu. Atstājot seju mitru pēc sejas mazgāšanas, āda netiek hidratēta, tā faktiski var izžūt.
7. Valkāttonerissejas
Uzlejiet sejas toniku uz vates tampona un noslaukiet to sejas un kakla zonā.Ja esat pabeidzis sejas tīrīšanu, jums ir jāizmanto sejas toniks. Sejas tonera funkcija ir ne tikai notīrīt atlikušos netīrumus, eļļu vai
meikaps kas nepaceļas perfekti sejas mazgāšanas procesā, bet arī palīdz regulēt sejas ādas pH līmeni, lai tā būtu pasargāta no kaitīgo baktēriju iedarbības.
8. Izmantojiet citus ādas kopšanas līdzekļus
Pēc tonera lietošanas pareizais sejas tīrīšanas veids jutīsies maksimāli, ja ievērosit lietošanas secību
ādas aprūpe parasti izmanto. Papildus sejas tonikam varat izmantot sejas serumu,
būtība vai mitrinātājs (
mitrinātājs ) nekavējoties, kamēr āda joprojām jūtas mitra.
Kādas ir regulāras sejas mazgāšanas priekšrocības?
Regulāra sejas mazgāšana noteikti ir noderīga veselīgas ādas uzturēšanai. Tomēr jums tas nav jādara pārāk bieži. Saskaņā ar Amerikas Dermatoloģijas akadēmijas datiem, sejas mazgāšana vairākas reizes dienā var izraisīt ādas kairinājumu. Tāpēc speciālisti iesaka samazināt šo ieradumu, mazgājot seju divas reizes dienā, no rīta un vakarā pirms gulētiešanas. Dažādi ieguvumi, regulāri mazgājot seju gan no rīta, gan vakarā, ir šādi.
1. Notīriet atlikumus meikaps un netīrumi uz sejas
Pēc garas aktivitāšu dienas jūsu sejas āda var būt piepildīta ar baktērijām, piesārņotājiem un netīrumiem. Ja āda tiek atstāta vienatnē bez pienācīgas tīrīšanas, tā var būt pakļauta izsitumiem.
tagad , priekšrocības, ko sniedz sejas mazgāšana pirms gulētiešanas, var palīdzēt notīrīt pārpalikumus
meikaps un netīrumi uz sejas. Tādējādi jūsu āda izskatīsies tīra, svaiga un bez baktērijām, kurām ir tendence aizsprostot poras. Ādas kopšanas līdzekļu lietošana naktī var labāk uzsūkties, kad āda ir tīra.
2. Ādas mitrināšana
Regulāra sejas mazgāšana ir arī noderīga, lai saglabātu ādas mitrināšanu. Šīs sejas mazgāšanas priekšrocības tiks maksimāli palielinātas, ja izmantosiet arī ādas kopšanas līdzekļus, piemēram, mitrinātājus. Mitrinoša krēma uzklāšana naktī pēc sejas mazgāšanas var novērst ādas sausumu.
3. Novērst pinnes
Cilvēkiem ar noteiktām ādas problēmām, piemēram, pinnēm, sejas tīrīšana ir svarīga lieta. Pareizs sejas tīrīšanas veids var iztīrīt poras no netīrumu kaudzes, atmirušajām ādas šūnām, dabīgās eļļas vai sebuma un baktērijām. Ja šīs lietas netiek pārbaudītas, tās var radīt jaunas pūtītes vai pasliktināt esošos pūtītes apstākļus.
4. Samazini grumbas uz sejas
Papildus pūtītēm, nepareizi notīrīta seja var izraisīt priekšlaicīgas novecošanas pazīmes. Uzkrātā brīvo radikāļu iedarbība, kas pielīp pie sejas visas dienas garumā, laika gaitā var izraisīt kolagēna bojājumus, kā rezultātā veidojas smalkas līnijas un grumbas. Lai izvairītos no tā parādīšanās, jums ir svarīgi rūpīgi nomazgāt seju pirms gulētiešanas.
5. Novērst acu infekcijas
Tīrs
meikaps Acīm ir jāpavada arī sejas mazgāšanas posmi. Iemesls ir tāds, ka pārējie acu kosmētikas līdzekļi, kas nav pacelti, izmanto tīrīšanas līdzekļus
meikaps var iekļūt acīs. Tā rezultātā jūsu acis var tikt kairinātas un nosprostot matu folikulus un tauku dziedzerus uz plakstiņiem. Tāpēc priekšrocības, ko sniedz sejas mazgāšana pirms gulētiešanas, ir ļoti svarīgas, lai izvairītos no bīstamām acu infekcijām.
Kādas ir kļūdas, mazgājot seju, no kurām vajadzētu izvairīties?
Vai esat izmantojis pareizo sejas mazgāšanas veidu, bet rezultāti nav optimāli?
tagad , iespējams, mazgājot seju, esat pieļāvis vairākas kļūdas. Šeit ir saraksts ar visbiežāk pieļautajām kļūdām, mazgājot seju.
1. Sejas mazgāšanai izmantojiet vannas ziepes
Viena no izplatītākajām kļūdām, mazgājot seju, ir vannas ziepju lietošana sejas tīrīšanai. Patiesībā ziepēm ir potenciāls mainīt jūsu sejas ādas pH līdzsvaru. Tā rezultātā var rasties sēnīšu un baktēriju augšanas risks uz sejas. Ja vēlaties izmantot ziepju gabaliņu, pārliecinieties, vai produkts ir paredzēts sejas tīrīšanai. Tāpat izvairieties no sejas ziepju lietošanas, kas rada putas. Putojošas ziepes var noņemt no ādas dabiskās eļļas.
Sejas mazgāšanai neizmantojiet ziepes.Pareizais veids, kā mazgāt seju, ir izmantot jūsu ādas tipam atbilstošus produktus. Piemēram, taukainas ādas īpašniecēm vajadzētu izvēlēties eļļu nesaturošus sejas mazgāšanas līdzekļus (
bez eļļas ). Sausas ādas īpašniecēm ieteicams lietot
sejas mazgāšana kas satur glicerīnu un
hialuronskābe . Tikmēr jutīgas ādas īpašniecēm jāizvairās no sejas mazgāšanas līdzekļiem, kas nesatur spirtu un smaržvielas.
2. Pārmērīga sejas skrubēšana
Pārmērīga vai enerģiska sejas beršana sejas tīrīšanas laikā var noņemt uz sejas esošās dabiskās eļļas. Turklāt pārāk spēcīga sejas ādas berzēšana, mazgājot seju, nepadara ādu tīrāku. Ādai ir dabiska barjera, kas notur mitrumu, vienlaikus aizsargājot to no netīrumiem. Pārmērīga skrubēšana var sabojāt ādas dabisko aizsargbarjeru. Aizsargslāņa bojājumi padara ādu vieglāk kairināmu, pūtīšu skartu, un, lietojot ādas kopšanas līdzekļus, parādās pat dedzinoša sajūta.
3. Notīriet seju tikai līdz vaigiem
Mazgājot seju, neapstājieties tikai pie vaigiem. Šajā laikā daudzi cilvēki apstājas pie vaigiem, izvēloties pareizo sejas mazgāšanas veidu. Faktiski jūsu žokļa kauls un kakls ir pakļauti netīrumu uzkrāšanai. Tāpēc, mazgājot seju, neapstāties pie vaigiem. Tā vietā berzējiet un masējiet žokļa kaulu un kakla zonu ar augšupejošu kustību, lai veicinātu asinsriti, vienlaikus saglabājot ādu tvirtu.
4. Lietojiet sejas ziepes neatbilstoši devai
Jums arī jālieto sejas tīrīšanas ziepes atbilstoši ieteicamajai devai. Lietojot sejas mazgāšanu ar devu, kas ir mazāka vai lielāka par ieteikto, iegūtie rezultāti var nebūt optimāli. Pārmērīga sejas mazgāšanas līdzekļa lietošana var kairināt ādu. Tikmēr sejas tīrīšanas ziepju lietošana, kas neatbilst devai, nespēj optimāli attīrīt seju no taukiem, netīrumiem un atlikumiem
meikaps .
5. Pievērsiet uzmanību lietošanai tīrīšanas birste
Jums jābūt uzmanīgiem, kad vēlaties lietot
tīrīšanas birste posmos, kā pareizi nomazgāt seju. Taukainas ādas īpašniecēm lietošana
tīrīšanas birste var būt noderīga, lai attīrītu ādas poras no taukiem, netīrumiem, atmirušajām ādas šūnām un
meikaps . Tomēr jutīgas ādas īpašniekiem lietošana
tīrīšanas birste tas var kairināt ādu. Ja vēlaties to lietot, pielāgojiet to savam ādas tipam un neizmantojiet to pārāk bieži.
6. Pārāk bieži mazgājiet seju
Veids, kā padarīt tīru seju, ir nemazgāt seju pārāk bieži. Kā jau minējusi Amerikas Dermatoloģijas akadēmija, pareizie soļi sejas mazgāšanai tiek veikti 2 reizes dienā, proti, pēc pamošanās un vakarā pirms gulētiešanas. Turklāt veiciet pareizo sejas mazgāšanas veidu pēc mazgāšanas. darbības, kas izraisa lielu svīšanu. Jo, ja to netīra, sviedri var kairināt sejas ādu. [[Saistīts raksts]]
Piezīmes no SehatQ
Lai saglabātu veselīgu ādu, ikvienam ir jāzina, kā pareizi notīrīt seju pēc dienas, kurā ir aktīvi. Ja tas netiek darīts pareizi, var rasties ādas problēmas, piemēram, kairinājums, aizsprostotas poras un pinnes. Vai jums joprojām ir papildu jautājumi par pareizo sejas mazgāšanas veidu? Nekas nav kārtībā
jautājiet ārstam izmantojot SehatQ ģimenes veselības lietojumprogrammu. Kā, lejupielādējiet tūlīt vietnē
App Store un Google Play .