Ja dzīvē nav mērķa, tas ir kā pūķim, kas saplīst. Nav dzīšanas, nav motivācijas, kamēr nav ēnas par nākotni. Ja jums rodas šāda veida stāvoklis, mēģiniet tuvoties pozitīviem cilvēkiem. Ne tikai tas, esiet atvērts citu ieteikumiem. Netērējiet laiku, brīvprātīgais darbs vai palīdzība citiem var palīdzēt jums atklāt, kāds ir jūsu dzīves mērķis. 
Palīdzība citiem var būt pirmais solis dzīves mērķa atrašanā. Ne tikai naudu, bet arī ziedojumus var veikt, ziedojot enerģiju, talantus un laiku. Tas ir iemesls, kāpēc palīdzība citiem ir spēcīga laimes recepte. Dodot to, kas jums ir, jūs varat justies jūsu sirdī un justies ciešāk saistītiem ar citiem. Mēģiniet pieņemt altruismu, brīvprātīgi piedaloties bezpeļņas organizācijā, ziedojot naudu kādai problēmai, kas jums rūp, vai vienkārši palīdzot apkārtējiem. Nav jāiesaistās tādās lielās lietās kā brīvprātīgais darbs katastrofu apgabalos. Sāciet ar vienkāršām lietām, pat atbildes sniegšana, kad kāds jautā, ir ziedošanas veids. 
Izvēlies pozitīvu sarunu biedru Izvēlies pozitīvus cilvēkus kā savus tuvākos draugus, pavadot dienu ārpus darba. Ja esi pieradis atrasties pozitīva cilvēku loka vidū, no viņiem var nākt iedvesma. Un otrādi, kad esat ieslodzīts negatīvu cilvēku vidē, dzīves mērķis kļūs arvien neskaidrāks. Ir grūti sevi motivēt, ja apkārtējie piemēri ir tādi, kas nelabprāt dod pozitīvu ieguldījumu. Gudri izvēlieties savu.
Vienatnē apcerot dzīves mērķi Neieslēgšanās sevī, bet gan būt vienatnē, pavadot laiku aktivitātēs vienatnē, arī var palīdzēt atrast dzīves mērķi. Piemēram, vingrojot vai pārgājieni vienatnē. Jūsu prātā būs dialogs pēc dialoga, kas palīdzēs jums noteikt, ko jūs patiešām vēlaties. Viss var parādīties negaidīti, vai ne?
Kāpēc ir svarīgi, lai dzīvē būtu mērķis?
Tukša un neiedvesmas sajūta, pamostoties no rīta, var liecināt, ka jums nav dzīves mērķa. Patiesībā šī joma ir ļoti personiska. Jūs esat vienīgais, kurš zina, vai dzīvei ir mērķis vai nav. Ja to ievelk psiholoģiskajā jomā, šķiet, ka dzīves mērķis nav tikai iedrošinājums nodzīvot dienu. 2010. gadā Applied Psychology publicētajā pētījumā indivīdi, kuriem ir dzīves mērķis, var nodzīvot ilgu mūžu. Citi pētījumi apstiprina šo hipotēzi. Esamība dzīves mērķis uzlabot fizisko veselību. No visiem pētījuma dalībniekiem par 30% mazāks risks nomirt 8,5 stundu laikā pēc pētījuma pabeigšanas. Interesanti, ka šis dzīves mērķis pasargā cilvēku arī no insulta un sirdslēkmes riska. Labāka miega kvalitāte, līdz ar to samazinās demences attīstības risks.Kā atrast dzīves mērķi
Lai to iegūtu, jums nav jāmaksā liela bagātība, patiesībā dzīves mērķis ir jums visapkārt, bet jūs to neapzināties. Dažus veidus, kā atrast dzīves mērķi, var veikt:1. Ziedot
Palīdzība citiem var būt pirmais solis dzīves mērķa atrašanā. Ne tikai naudu, bet arī ziedojumus var veikt, ziedojot enerģiju, talantus un laiku. Tas ir iemesls, kāpēc palīdzība citiem ir spēcīga laimes recepte. Dodot to, kas jums ir, jūs varat justies jūsu sirdī un justies ciešāk saistītiem ar citiem. Mēģiniet pieņemt altruismu, brīvprātīgi piedaloties bezpeļņas organizācijā, ziedojot naudu kādai problēmai, kas jums rūp, vai vienkārši palīdzot apkārtējiem. Nav jāiesaistās tādās lielās lietās kā brīvprātīgais darbs katastrofu apgabalos. Sāciet ar vienkāršām lietām, pat atbildes sniegšana, kad kāds jautā, ir ziedošanas veids. 2. Esiet atvērts ieteikumiem
Ja esat neizpratnē par to, vai tas, ko darāt, ir pareizi, mēģiniet pajautāt sev tuvākajiem cilvēkiem. Jautājiet viņiem padomu par to, kas jūs aizrauj to darīt. Tas var būt kaut kas, kas palīdz tuvināties dzīves mērķim. Izvēlieties padomu no cilvēkiem, kuriem uzticaties un kuri var sniegt godīgas un objektīvas atbildes. Redzot modeļus tajā, ko citi komentē — konstruktīvi — var arī būt veids, kā labāk izprast sevi.3. Parunājieties ar pozitīviem cilvēkiem
Izvēlies pozitīvu sarunu biedru Izvēlies pozitīvus cilvēkus kā savus tuvākos draugus, pavadot dienu ārpus darba. Ja esi pieradis atrasties pozitīva cilvēku loka vidū, no viņiem var nākt iedvesma. Un otrādi, kad esat ieslodzīts negatīvu cilvēku vidē, dzīves mērķis kļūs arvien neskaidrāks. Ir grūti sevi motivēt, ja apkārtējie piemēri ir tādi, kas nelabprāt dod pozitīvu ieguldījumu. Gudri izvēlieties savu.4. Runāšana ar citiem cilvēkiem
Tā vietā, lai noslīcinātu ritināšanu Instagram, kad atrodaties publiskā vietā, mēģiniet sākt sarunu ar citiem cilvēkiem. Pajautājiet, ko viņi dara sava prieka pēc vai arī tādi ir projektu pie kura tiek strādāts. Sākumā tas var justies neērti. Tomēr sarunas ar cilvēkiem ārpus ikdienas var pavērt iespējas lietām, kuras jūs nekad iepriekš neesat zinājis. Iespējams, no turienes varētu rasties kāda jauna darbība vai vieta, kas palīdz atrast savu dzīves mērķi.5. Redzēt notikušo netaisnību
Šajā pasaulē ir tik daudz netaisnības. Izvēlieties, kurš jūtas visvairāk satraucošs un liek jums nevēlēties klusēt. Cīnies tur. Ja tas jūs traucē, jūs darīsit visu iespējamo, lai to mainītu. Šeit var parādīties dzīves mērķis. Kas zina, kad jūs tajā esat iesaistījies, tas var būt iedvesmas avots citiem.6. Vienatnē
Vienatnē apcerot dzīves mērķi Neieslēgšanās sevī, bet gan būt vienatnē, pavadot laiku aktivitātēs vienatnē, arī var palīdzēt atrast dzīves mērķi. Piemēram, vingrojot vai pārgājieni vienatnē. Jūsu prātā būs dialogs pēc dialoga, kas palīdzēs jums noteikt, ko jūs patiešām vēlaties. Viss var parādīties negaidīti, vai ne?