Defekācija (BAB) ir viens no organismam nepieciešamajiem ikdienas ieradumiem. Tomēr, ja šī darbība notiek pēc katras ēdienreizes, jums jābūt uzmanīgiem. [[Saistīts raksts]] 
Vēlme izkārnīties pēc ēšanas ir normāla parādība un par to nav jāuztraucas.Lai gan vēlme izkārnīties pēc ēšanas nav izplatīta, šis stāvoklis ir normāls un kopumā par to nav jāuztraucas. Tomēr normālos apstākļos pārtika, kas nonāk jūsu ķermenī, faktiski netiks izvadīta kā izkārnījumi īsā laikā, tostarp neilgi pēc ēšanas. Pārtikai, kas tikko patērēta, būs vajadzīgs zināms laiks, lai izietu barības vielu uzsūkšanās procesu. Tas nozīmē, ka cilvēks izkārnās uzreiz pēc ēšanas, visticamāk, to izraisa gremošanas procesa vai pārtikas pārstrādes rezultāts, kas noticis iepriekšējās 1-2 dienās.
Vai tas ir normāli pēc ēšanas uzreiz izkārnīties?
Visam ēdienam, ko ēdat, ir nepieciešams laiks, lai tas tiktu sagremots un pārstrādāts, līdz tas beidzot tiek izvadīts no ķermeņa fekāliju veidā. Pat, lai sasniegtu kuņģi, ēdiens prasa laiku. Kopumā paiet apmēram 53 stundas pēc ēšanas, līdz patērētais ēdiens tiek sagremots organismā un pēc tam izvadīts fekāliju veidā. Gremošanas procesa ilgums katram cilvēkam ir atšķirīgs. Šī atšķirība ir atkarīga no katra indivīda vecuma, dzimuma un veselības stāvokļa. Vēlme izkārnīties pēc ēšanas ir normāla parādība un par to nav jāuztraucas.Lai gan vēlme izkārnīties pēc ēšanas nav izplatīta, šis stāvoklis ir normāls un kopumā par to nav jāuztraucas. Tomēr normālos apstākļos pārtika, kas nonāk jūsu ķermenī, faktiski netiks izvadīta kā izkārnījumi īsā laikā, tostarp neilgi pēc ēšanas. Pārtikai, kas tikko patērēta, būs vajadzīgs zināms laiks, lai izietu barības vielu uzsūkšanās procesu. Tas nozīmē, ka cilvēks izkārnās uzreiz pēc ēšanas, visticamāk, to izraisa gremošanas procesa vai pārtikas pārstrādes rezultāts, kas noticis iepriekšējās 1-2 dienās. Ziniet dažādus cēloņus, kas izraisa vēlmi izkārnīties pēc ēšanas
Ir vairāki veselības stāvokļi, kuru dēļ pēc ēšanas cilvēks var nekavējoties izkārnīties. Daži no tiem ietver:1. Gastrokoliskais reflekss
Visizplatītākais stāvoklis, kas izraisa vēlmi izkārnīties pēc ēšanas, ir gastrokoliskais reflekss. Šis nosacījums katram cilvēkam būs atšķirīgs. Gastrokoliskais reflekss vai reakcija ir reakcija, kas rodas, kad pārtika nonāk kuņģī. Nav jāuztraucas, jo tā ir normāla reakcija. Kad pārtika nonāk kuņģī, organisms izdala dažādus hormonus, kas izraisa resnās zarnas (resnās zarnas) kontrakciju. Tādējādi pārtika var pārvietoties pa zarnām, līdz tā beidzot iziet no ķermeņa ar izkārnījumiem. Kad pārtika ir pārvērtusies atkritumos un izdalās no ķermeņa, tā radīs vairāk vietas citiem ēdieniem, ko tikko patērējāt. Dažiem cilvēkiem gastrokoliskais reflekss ir viegls un neizraisa nekādus simptomus. Lai gan dažiem citiem cilvēkiem šis reflekss var būt pietiekami smags, ka pēc ēšanas bieži rodas vēlme izkārnīties. Smagu gastrokolisku refleksu var izraisīt šādi apstākļi:- Aizkaitināms zarnu sindroms (IBS), kas liek jūsu gremošanas traktam ātrāk pārvietot pārtiku
- Pārtikas alerģijas un pārtikas nepanesamība
- Satraukuma sajūta
- Gastrīts
- Slimība celiakija
- Iekaisīga zarnu slimība (IBD)
- Krona slimība
2. Fekāliju nesaturēšana
Vēl viens stāvoklis, kas izraisa vēlmi pēc ēšanas, ir fekāliju nesaturēšana. Fekāliju nesaturēšana rada bažas, jo jūs nevarat kontrolēt vēlmi izkārnīties. Rezultātā izkārnījumi iznāks tieši tāpat, neizraisot noteiktus simptomus vai pazīmes. Parasti fekāliju nesaturēšanu ir vieglāk atšķirt no gastrokoliskas reakcijas. Iemesls ir tāds, ka šis stāvoklis var rasties jebkurā laikā, ne tikai pēc ēšanas. Daži fekāliju nesaturēšanas cēloņi ir:- Caureja
- Taisnās zarnas audu bojājumirectocele)
- Resnās zarnas prolapss
- Nervu bojājums resnajā zarnā
- Muskuļu bojājumi resnajā zarnā
- Resnās zarnas sienas bojājumi
3. Caureja
Caureja var būt arī iemesls tam, ka pēc ēšanas vēlaties izkārnīties. Tomēr šim stāvoklim nav nekāda sakara ar gastrokolisko refleksu, kas jums var rasties. Parasti caureja var ilgt dažas dienas un pāriet pati no sevis. Tomēr, ja caureja ilgst vairākas nedēļas, tas var liecināt par infekciju vai gremošanas traucējumiem. Dažādi iemesli ietver:- Pārtikas alerģijas vai nepanesamība
- Dažas zāles, piemēram, antibiotikas
- Ēdiens vai dzēriens ar mākslīgo saldinātāju
- Baktērijas un parazīti, kas var rasties no piesārņotas pārtikas vai dzēriena
- Pēcoperācijas periodā uz kuņģa vai žultspūšļa.
Vai ir kāds veids, kā novērst vēlmi izkārnīties pēc ēšanas?
Gastrokoliskais reflekss ir normāla parādība, tāpēc tam nav nepieciešamas noteiktas ārstēšanas darbības. Tomēr ir vairākas darbības, kuras varat veikt, lai samazinātu gastrokoliskās reakcijas intensitāti, lai pēc ēšanas vairs negribētos izkārnīties. kā?1. Mainiet savu diētu
Ir vairāki pārtikas veidi, kas var palielināt gastrokolisko refleksu. Šeit ir saraksts:- Pārtika, kas satur daudz tauku, piemēram, frī kartupeļi.
- Piena pārtikas produkti un dzērieni, piemēram, jogurts un siers.
- Pārtikas produkti, kas satur daudz šķiedrvielu, piemēram, augļi un dārzeņi.