Šīs ir Duwet augļu priekšrocības, kuras nevajadzētu palaist garām

Duwet augļi vai jamblang augļi (Syzygium ķimenes) ir auglis, kas parasti sastopams Dienvidāzijā, piemēram, Indijā, Bangladešā, Pakistānā un Šrilankā. Ne tikai tas, ka šis auglis ir arī diezgan populārs vairākos Indonēzijas reģionos. Duwet augļi ir pazīstami arī ar daudziem nosaukumiem, piemēram, jamblang, jambolan, melnā plūme, Javanese plūme un Indijas kazenes. Šis auglis no pirmā acu uzmetiena izskatās līdzīgs melnajām vīnogām, bet patiesībā Duwet augļi pieder pie gvajaves cilts. Bez patēriņa, duwet augļi ir plaši izmantoti augu vai tradicionālajā medicīnā kopš seniem laikiem. Ir daudz slimību, par kurām tiek apgalvots, ka tās izārstē, izmantojot duwet augļus, bet vispopulārākā ir šī augļa efektivitāte diabēta pārvarēšanā.

Duwet augļu saturs

Gandrīz visas duwet augļu koka daļas satur uzturvielas un fitoķīmiskas vielas, kuras var izmantot veselībai. Vislielākais uzturvērtības saturs duwet kokā ir augļos. Duwet augļi satur olbaltumvielas, taukus, kopšķiedru, ogļhidrātus, A vitamīnu, B vitamīnus, kalciju, magniju, dzelzi un dažādas citas minerālvielas. Šis auglis satur arī rafinozi, glikozi, fruktozi, citronskābi, gallskābi un antocianīnus kā krāsojošu pigmentu mitrai augļa ādai.

Duwet augļu priekšrocības

Duwet augļu izmantošana tradicionālajā medicīnā ir veikta jau ilgu laiku. Šeit ir norādītas vairākas duwet augļu priekšrocības, kurām daudzi tic.

1. Labi gremošanai

Tiek uzskatīts, ka duwet augļi atdzesē un savelk zarnas. Šo augli plaši izmanto arī tradicionālajā medicīnā, lai ārstētu hronisku caureju un citus gremošanas traucējumus. Ne tikai tas, ka Duwet augļi ir noderīgi arī sliktas elpas likvidēšanai, tāpēc tie ir diurētiķis un pretdiabēta līdzeklis.

2. Kontrolē diabētu

Duwet augļus jau sen izmanto diabēta un tā komplikāciju ārstēšanai. Viens no tiem Indijas tradicionālajā medicīnā. Pētījums parādīja, ka duwet sēklas var izmantot cukura diabēta kontrolei, jo tās satur kalciju, kāliju, hromu, mangānu, varu un cinku, kam ir nozīme insulīna veiktspējas uzlabošanā. Lai gan sēklas un kāti ir noderīgi, nav pētījumu, kas pierādītu, ka Duwet augļu mīkstuma priekšrocības var pazemināt cukura līmeni asinīs.

3. Antioksidantu avots

Vairāki antioksidantu savienojumi ir atrodami arī augļos. Antioksidanti darbojas kā brīvie radikāļi, kas var izraisīt šūnu deģenerāciju un palielināt dažādu bīstamu slimību risku. [[Saistīts raksts]]

Duwet augļu blakusparādības

Duwet augļi parasti ir droši lielākajai daļai cilvēku, ja tos patērē mērenībā. Līdz šim nav ziņots par kaitīgām blakusparādībām pēc Duwet mīkstuma lietošanas. Tomēr ir vairākas lietas, kas jāņem vērā, patērējot sausos augļus, tostarp augļu ekstraktu, sēklas, lapas vai mizu.
  • Nav ticamas informācijas par duwet ekstrakta drošību grūtniecības un zīdīšanas laikā. Izvairieties no pārmērīga duwet augļu vai ekstraktu/piedevu/tējas veidā lietošanas, par kuriem zināms, ka tie nav droši grūtniecēm un sievietēm zīdīšanas periodā.
  • Lietojot duwet ekstraktu, īpaši sēklu ekstraktus un zaru mizas ekstraktus, labāk ir rūpīgi kontrolēt cukura līmeni asinīs.
  • Tā kā var būt, ka zaru sēklu un mizas ekstrakts pazemina cukura līmeni asinīs, ekstrakta lietošanu vislabāk ir pārtraukt divas nedēļas pirms plānotās operācijas. Pastāv zināmas bažas par iespēju, ka operācijas laikā un pēc tās var tikt traucēta cukura līmeņa kontrole.
Ja jūs interesē ēst duwet augļus, varat tos viegli atrast dažādos interneta veikalos. Atcerieties, ka nelietojiet šo augļu pārmērīgi, lai izvairītos no nevēlamām sekām.