Pēc ķeizargrieziena tabu ir jāievēro, lai brūču dzīšana noritētu ātri. Dzemdību norisei ar ķeizargrieziena metodi, protams, ir liela ietekme uz mātes garīgo un fizisko veselību. Tāpēc arī atveseļošanās process aizņem ilgāku laiku, salīdzinot ar māmiņām, kuras dzemdē normāli. Lai paātrinātu atveseļošanās procesu, ir daži tabu, no kuriem vajadzētu izvairīties pēc ķeizargrieziena. Tiem no jums, kuriem tiks veikts ķeizargrieziens, patiešām ir jāsaprot tabu pēc dzemdībām. Kādi tabu ir pēc C sadaļas? 
Svaru celšana ir tabu pēc ķeizargrieziena.Sāpes vēdera brūcē turpinās "pavadīt" māmiņas, kuras tikko dzemdējušas ar ķeizargriezienu. Katrs slimnīcas ārsts jums pateiks, ko nevajadzētu darīt pēc ķeizargrieziena, veicot darbības, kas paņem daudz enerģijas. Turklāt, ceļot smagus priekšmetus, šis pēcķeizargrieziena tabu var radīt spiedienu uz mātes vēderu. Tāpēc māmiņas, kuras tikko dzemdējušas ar ķeizargriezienu, var pacelt tikai mazuļus. [[Saistīts raksts]] 
Vannošanās atkal padara ķeizara brūci mitru. Lūdzu, ņemiet vērā, ka vannošana ir pēcķeizargrieziena tabu, kas ir stingri aizliegts mātēm, kuras tikko dzemdējušas ar ķeizargriezienu. Jo ķeizargrieziena brūces var slikti ietekmēt, ja tās tiek pakļautas ūdens iedarbībai. Tā ir laba ideja, jūs gaidāt, līdz brūce ir sausa un vairs neasiņo. Vispār paiet 10 dienas, līdz beidzot drīkst ieiet dušā un pilnībā attīrīt organismu ar ūdeni. Taču šobrīd ir ūdensizturīgs ģipsis, ko ārsti var iedot kopā ar pārsēju, lai aiztaisītu ķeizargrieziena šuves. Par to konsultējieties ar ārstu. 
Kāpšana augšā un lejā pa kāpnēm palēnina Cēzara brūču dzīšanu.Ķermenim ir nepieciešams laiks, lai atgūtos pēc C-sekcijas procesa. Atveseļošanās procesa laikā ir ieteicams izvairīties no tabu pēc ķeizargrieziena, piemēram, kāpšanas pa kāpnēm augšā un lejā. Tas ir tāpēc, ka šī darbība var palēnināt atveseļošanās procesu. Ja bērnistaba atrodas 2. stāvā, ieteicams pārcelties uz pirmo stāvu, lai nebūtu jākāpj augšā un lejā pa kāpnēm. 
Diēta faktiski pagarina atveseļošanās procesu. Pārliecinieties, ka ievērojat pēcķeizargrieziena tabu, proti, pēc ķeizargrieziena neieturat stingru diētu. Pat ja vēlaties, lai svars pēc dzemdībām normalizējas, stingras diētas ievērošana tikai pagarinās atveseļošanās procesu un ietekmēs jūsu mazuļa mātes piena kvalitāti.
Atturība pēc ķeizargrieziena
Dienas pēc dzemdībām noteikti ir ļoti sarežģītas mātēm, kurām tiek veikta C sekcija. Parasti māmiņām, kuras tikko dzemdējušas ar ķeizargriezienu, atveseļošanās prasa apmēram 4-6 nedēļas. Tomēr agri vai vēlu atveseļošanās process katrai māmiņai ir atšķirīgs. Daži pētījumi pat pierāda, ka 60% māšu, kuras dzemdējušas ar ķeizargriezienu, 24 nedēļas pēc dzemdībām var sajust sāpes brūcē vēderā. No kā izvairīties pēc ķeizargrieziena? Tālāk ir norādīti tabu pēc ķeizargrieziena, kas jāzina jaunajām māmiņām.1. Smagas aktivitātes
Svaru celšana ir tabu pēc ķeizargrieziena.Sāpes vēdera brūcē turpinās "pavadīt" māmiņas, kuras tikko dzemdējušas ar ķeizargriezienu. Katrs slimnīcas ārsts jums pateiks, ko nevajadzētu darīt pēc ķeizargrieziena, veicot darbības, kas paņem daudz enerģijas. Turklāt, ceļot smagus priekšmetus, šis pēcķeizargrieziena tabu var radīt spiedienu uz mātes vēderu. Tāpēc māmiņas, kuras tikko dzemdējušas ar ķeizargriezienu, var pacelt tikai mazuļus. [[Saistīts raksts]] 2. Sekss
Vīram un sievai sekss ir nepieciešams, lai saglabātu harmoniju. Tomēr pēc C sekcijas mātes ķermenim ir nepieciešams laiks, lai atgūtu. Dzimumakts pārāk agri pēc dzemdībām var palēnināt atveseļošanās procesu. Tātad sekss ir pēcķeizargrieziena tabu, kas ir jāievēro. Izvairieties no seksa, kamēr ārsts to neatļauj. Parasti jums jāgaida līdz 6 nedēļām, lai atkal varētu nodarboties ar seksu ar savu vīru.3. Ieej dušā
Vannošanās atkal padara ķeizara brūci mitru. Lūdzu, ņemiet vērā, ka vannošana ir pēcķeizargrieziena tabu, kas ir stingri aizliegts mātēm, kuras tikko dzemdējušas ar ķeizargriezienu. Jo ķeizargrieziena brūces var slikti ietekmēt, ja tās tiek pakļautas ūdens iedarbībai. Tā ir laba ideja, jūs gaidāt, līdz brūce ir sausa un vairs neasiņo. Vispār paiet 10 dienas, līdz beidzot drīkst ieiet dušā un pilnībā attīrīt organismu ar ūdeni. Taču šobrīd ir ūdensizturīgs ģipsis, ko ārsti var iedot kopā ar pārsēju, lai aiztaisītu ķeizargrieziena šuves. Par to konsultējieties ar ārstu. 4. Peldēt
Lūdzu, ņemiet vērā, ka patiesībā peldēšana ir vingrinājumu veids, kas var labi ietekmēt ķeizargrieziena brūces. [[saistītie raksti]] Tomēr neignorējiet tabu pēc ķeizargrieziena, peldoties pārāk agri, īpaši publiskajos peldbaseinos, kur ūdens ir piesārņots ar lielu netīrumu daudzumu. Ārsti ieteiks veikt šo pēcķeizargrieziena atturību 3-6 nedēļas, līdz C-sekcijas brūce ir pilnībā sadzijusi un sausa.5. Augšup un lejup pa kāpnēm
Kāpšana augšā un lejā pa kāpnēm palēnina Cēzara brūču dzīšanu.Ķermenim ir nepieciešams laiks, lai atgūtos pēc C-sekcijas procesa. Atveseļošanās procesa laikā ir ieteicams izvairīties no tabu pēc ķeizargrieziena, piemēram, kāpšanas pa kāpnēm augšā un lejā. Tas ir tāpēc, ka šī darbība var palēnināt atveseļošanās procesu. Ja bērnistaba atrodas 2. stāvā, ieteicams pārcelties uz pirmo stāvu, lai nebūtu jākāpj augšā un lejā pa kāpnēm. 6. Tamponu lietošana
Pēc C-sekcijas veikšanas nedomājiet, ka jūsu maksts nav ietekmēta. Faktiski jūs varat sajust tādas blakusparādības kā asiņošana no maksts vai diskomforts dzimumorgānos. Šī iemesla dēļ pēc ķeizargrieziena jūs atturaties no abstinences. Viss, kas jums jādara, ir neizmantot tamponus. Jebkāda ievietošana makstī, ieskaitot tamponus, var izraisīt sāpes. Turklāt tika traucēts dzīšanas process.7. Izvairieties no stingrām diētām
Diēta faktiski pagarina atveseļošanās procesu. Pārliecinieties, ka ievērojat pēcķeizargrieziena tabu, proti, pēc ķeizargrieziena neieturat stingru diētu. Pat ja vēlaties, lai svars pēc dzemdībām normalizējas, stingras diētas ievērošana tikai pagarinās atveseļošanās procesu un ietekmēs jūsu mazuļa mātes piena kvalitāti. 8. Šķiedrām bagātas uzņemšanas trūkums
Ja jums trūkst šķiedrvielu uzņemšanas, tas izraisa aizcietējumus. Jūs arī jutīsieties grūti NODAĻA. Tātad, spiežot, palielinās arī sāpes pēcķeizargrieziena brūcē.Pārtikas tabu pēc ķeizargrieziena
Ne tikai pēcķeizargrieziena tabu aktivitāšu, ēdienu un dzērienu veidā, no kuriem vajadzētu izvairīties, lai paātrinātu brūču dzīšanas procesu pēc ķeizargrieziena. Tātad, kādus pārtikas produktus nevajadzētu ēst pēc ķeizargrieziena? Lai ātri atgūtu, pēc ķeizargrieziena nevajadzētu ēst:- Pārtikas produkti, kas palielina aizcietējuma risku , piemēram, liellopu gaļa, kafija, šokolāde
- Saldais ēdiens , ēdot pārtiku, kas satur daudz cukura, palielinās cukura līmenis asinīs. Tas izraisa lēnāku brūču dzīšanu.
- Pikants ēdiens un kokosriekstu pienu Šis ēdiens, ko nevajadzētu ēst pēc ķeizargrieziena, izraisa grēmas un vēdera uzpūšanos, tāpēc vēdera izejas laikā jūs pārāk bieži spiežat, lai jūsu zarnas būtu sāpīgas.
- Dārzeņi, kas izraisa gāzu veidošanos kuņģī , piemēram, kāposti un brokoļi
- Kafija un tēja , satur daudz kofeīna un izraisa pastāvīgu urinēšanu
- Cepts ēdiens
- Klepu izraisoši ēdieni un dzērieni .
Pazīmes, ka nepieciešama medicīniskā palīdzība
Dažas dienas pēc C-sekcijas veikšanas jums un jūsu jaundzimušajam dažas dienas būs jāpaliek slimnīcā. Parasti ārsts lūgs jums vingrināties lēnām kustībām. Piemēram, sāciet praktizēt ķermeņa noliekšanu pa kreisi un pa labi. Tas tiek darīts, lai izvairītos no asins recekļu veidošanās un caurejas. Kad jums ir atļauts doties mājās, jums jāievēro seši iepriekš minētie tabu, lai izvairītos no lietām, kas nav vēlamas. Tomēr, ja parādās dažas no zemāk minētajām pazīmēm, jums nekavējoties jāatgriežas slimnīcā, lai saņemtu ārstēšanu.- Sāpes krūtīs, ko pavada augsts drudzis
- Izdalījumi ar nepatīkamu smaku vai asiņošana ar lieliem asins recekļiem
- Ir sāpes, kas rodas urinējot
- Infekcijas parādīšanās, piemēram, drudzis, kas pārsniedz 37,7 °C, ādas apsārtums, izdalījumi no šuvēm līdz pietūkumam
- Ja parādās dažas no iepriekš minētajām pazīmēm, netērējiet laiku un nekavējoties meklējiet palīdzību pie ārsta slimnīcā, lai paredzētu komplikācijas.