7 dekoratīvo augu priekšrocības fiziskajai un garīgajai veselībai

Dekoratīvo augu tendence, kas pēdējā laikā kļūst arvien populārāka, ir radījusi daudzus interesi par tiem. Noder ne tikai telpas un dārza izdaiļošanai, bet arī dekoratīvajiem augiem ir vairākas veselībai labvēlīgas priekšrocības. Dažādi pētījumi pat parāda rezultātus, kas atbalsta dekoratīvo augu funkciju fiziskās un garīgās veselības saglabāšanā. Lai uzzinātu vairāk par dekoratīvo augu priekšrocībām, šeit ir dažādu priekšrocību skaidrojums. [[Saistīts raksts]]

Dekoratīvo augu ieguvumi ķermeņa veselībai un videi

Dekoratīvo augu galvenā funkcija ir telpas vai mājas lapas izdaiļošana. Papildus estētiskajai vērtībai dekoratīvie augi labvēlīgi ietekmē veselību:

1. Uzlabot gaisa kvalitāti

Dekoratīvie augi spēj absorbēt toksīnus, kas izraisa gaisa piesārņojumu, piemēram, formaldehīdu, benzolu un trihloretilēnu. Turklāt pētījums liecina, ka telpaugi ir noderīgi, lai samazinātu iekštelpu putekļus pat par 20 procentiem. Dekoratīvo augu kā gaisa attīrītāju efektivitātei ir arī laba ietekme uz vispārējo ķermeņa veselību.

2. Samaziniet alerģiju risku

Dekoratīvo augu priekšrocības putekļu mazināšanā un gaisa mitruma palielināšanā var palīdzēt samazināt alerģiju atkārtošanās risku. Ja jums ir noteiktas alerģijas, nekad nav par ļaunu mēģināt iegādāties vai audzēt dekoratīvos augus savās mājās. Telpas augi var darboties arī kā dabiski filtri, kas aiztur alergēnus un citas gaisā esošās daļiņas

3. Samazini stresu

Dekoratīvo augu esamība var padarīt atmosfēru mierīgāku, vēsāku un svaigāku. Šis nosacījums var palīdzēt prātam kļūt mierīgākam. Tiek uzskatīts, ka dekoratīvo augu skaistums paaugstina arī garastāvokli, skatoties uz tiem. Turklāt dekoratīvo augu kopšana pozitīvi ietekmē psiholoģiju, kas var mazināt stresu un trauksmi. Jo īpaši, kad jūs mijiedarbojaties ar šiem dekoratīvajiem augiem, piemēram, laistot tos, pieskaroties tiem, izbaudot to skaistumu un pat runājot ar tiem.

4. Uzlabojiet fokusu un koncentrēšanos

Cilvēkiem, kuru darba vai mācību telpā ir dekoratīvi augi, kas ir zinātniski pierādīts, ka viņiem ir paaugstināta veiktspēja. Speciālisti norāda, ka augu priekšrocības, ievietojot tos telpās, izpaužas arī kā atmiņas uzlabošana (20%), radošums (45%) un produktivitāte (38%). Šī dekoratīvā auga priekšrocības ir saistītas arī ar tā spēju paaugstināt skābekļa līmeni gaisā, lai tas palīdzētu uzlabot garastāvokli, palielināt enerģiju un koncentrēties.

5. Paātrina dzīšanu

Vēl viens zinātniski pierādīts dekoratīvo augu ieguvums ir potenciāls palīdzēt paātrināt dzīšanas procesu. Pētījumu pārskata rezultāti parādīja, ka pacienti, kuri bieži redzēja apstādījumus, pēc operācijas atveseļojās, bija nepieciešami mazāk pretsāpju medikamentu un viņi ātrāk devās mājās.

6. Mitrina gaisu

Dekoratīvo augu radītie ūdens tvaiki var palīdzēt mitrināt gaisu. Šis nosacījums ir ļoti noderīgs, lai saglabātu veselīgu ādu, samazinātu alerģiju risku un novērstu galvassāpes un elpošanas problēmas.

7. Atbrīvojies no indes

Iekštelpu gaisa piesārņojums var palielināt dažādu slimību risku. Šo slimību risks ietver insultu (34%), išēmisku sirds slimību (26%), hronisku obstruktīvu plaušu slimību (22%), plaušu vēzi (6%) un plaušu infekcijas bērniem (12%). Augi ir dabiski detoksikācijas līdzekļi un var palīdzēt atbrīvoties no kaitīgiem savienojumiem, kas atrodas iekārtās un apģērbā. Lai gan pētījumi par šo tēmu ir saistīti ar daudziem augiem, vairāku stādu ievietošana podos joprojām sniedz labumu jūsu veselībai. Daži augi, kurus eksperti iesaka izmantot, lai iegūtu šīs priekšrocības, ir vīramātes mēles augs (čūskas augs) un Sri uzturs (ķīniešu mūžzaļš). Lasiet arī: 14 ārstniecības augu veidi, kuriem jābūt jūsu mājās

Dekoratīvo augu veidi iesācējiem

Lai izmantotu dekoratīvo augu priekšrocības, jums ir jāspēj par tiem pareizi rūpēties. Tomēr katram telpaugam var būt nepieciešama dažāda kopšana. Dažas no tām ir viegli apstrādājamas, dažām nepieciešama īpaša apstrāde. Tiem no jums, kuri vēlas sākt dekoratīvo augu kopšanu, šeit ir norādīti iesācējiem piemērotie augu veidi. Papildus skaistam izskatam šādu veidu augi ir viegli kopjami.

1. Ziedi miera lilija

Zieds miera lilija viegli kopjams un ievietojams dažādās puķu istabās miera lilija piemērots izvietošanai dažādās telpās un noder gaisa filtrēšanai. Lai rūpētos par šo ziedu, vienkārši novietojiet to gaišā vietā un laistīsiet tikai tad, kad augsne ir izžuvusi.

2. Plauksta

Palmas ir viegli kopjamas, un tām nav nepieciešama bieža laistīšana.Plaukstas ir telpaugi, kas nomierina acis, taču tām nepieciešama neliela aprūpe. Jums nav nepieciešams to pārāk daudz laistīt. Vienkārši laistiet augu, kad 5 cm augsnes virsma ir nožuvusi, kad tam pieskaraties.

3. Sansevieria jeb vīramātes mēle

Sievasmātes mēle var augt mazākā apgaismojumā.Vīrasmātes mēle ir ļoti pielāgojama dažādiem apstākļiem. Šis dekoratīvais augs joprojām var augt pat vājā apgaismojumā. Vienkārši laistiet šo augu, kad augsnes virsma ir sausa.

4. Alveja vai alveja

Alveja ir piemērota karstā un karstā vidē. Alvejas dekoratīvajiem augiem ir daudz priekšrocību, ko varat iegūt. Arī šī auga kopšana ir salīdzinoši vienkārša. Alveja ir jālaista tikai tad, kad augsne ir sausa. Karstie un karstie vides apstākļi ir vislabākie apstākļi alvejai. Tomēr šis augs joprojām spēj izdzīvot citos vides apstākļos. Lasiet arī: 6 indīgi augi, no kuriem jums jāuzmanās

Ziņojums no SehatQ

Lai gan dekoratīvo augu priekšrocības ir diezgan lielas, daži augi var būt kaitīgi bērniem un mājdzīvniekiem. Pievērsiet īpašu uzmanību, kad bērni atrodas dekoratīvo augu tuvumā, vai novietojiet bīstamos dekoratīvos augus bērniem nepieejamā vietā. Ja jums ir kādi jautājumi par veselību, varat jautāt savam ārstam tieši SehatQ ģimenes veselības aplikācijā bez maksas. Lejupielādējiet lietotni SehatQ tūlīt no App Store vai Google Play.